🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu

Bleskové doručení
do celé Evropy

Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem

Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Kategorie blogu

FAT KILLER 40+

Hubnutí po čtyřicítce není vůbec...

774 Kč

Píšeme na blogu

Výzva na březen

Výzva na březen

Jak jíst zdravě a ušetřit

Jak jíst zdravě a ušetřit

Výzva na únor

Výzva na únor

Detox plán

Detox plán

Sleduj nás

ladylab.cz

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

Blog

Jak zhubnout za měsíc?

Jak zhubnout za měsíc?

01. 06. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Když už chceme zhubnout, ideálně bychom to chtěli teď hned! Proto jsme si pro tebe připravili článek s účinnými tipy, jak zhubnout za měsíc. Měsíc už je poměrně dlouhá doba, abys na sobě mohla vidět výsledky.

Více

Výzva na červen

Výzva na červen

30. 05. 2022 | Trénink a fitness | Miška

A je to tady! Postupně odhazujeme svršky a ukazujeme holý pupíky v crop topech a stehna v kraťáskách. Máš už postavičku, jakou sis vysnila? Pojď makat podle nové měsíční výzvy na červen. Ještě není pozdě začít, abys prožila léto v top formě. Pověs výmluvy na hřebík a pusť se do tréninkové plánu.

Více

8 tipů, jak zhubnout stehna!

8 tipů, jak zhubnout stehna!

29. 05. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Dneska si řekneme, jak na problematické partie. Venku je teplo a ty máš strach si obléct kraťasy, a tak se raději potíš v dlouhých riflích? Přečti si náš článek, jak zhubnout stehna a ukaž výstavní nožky v krátké sukni nebo kraťáskách. Víme, jak na ně.

Více

Proteinové oplatky

Proteinové oplatky

27. 05. 2022 | Recepty | Anička

Udělej si doma zdravější verzi sušenek jen ze 3 ingrediencí! Tuhle mňamku máš hotovou raz dva. Hodí se jako svačina nebo zákusek ke kávičce, když tě honí chuť na něco sladkého.

Více

Výzva pro štíhlá a pevná stehna

Výzva pro štíhlá a pevná stehna

25. 05. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Stydíš se ukázat nohy v kraťáskách nebo sukni? Dej sbohem třepajícím se stehnům a pojď do nadupané fitness výzvy. Čeká tě spousta úkolů, které tě postupně dovedou k postavičce, o které jsi vždy snila.

Více

Jak zhubnout madla lásky?

Jak zhubnout madla lásky?

22. 05. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Ach ty problematické partie… jak je zhubnout? Pokud tě trápí tuk v oblasti boků, tzv. madla lásky, máme pro tebe nadupaný článek plný informací, které ti pomohou. Poradíme ti, jak účinně redukovat tuk a jít si za svou vysněnou postavou.

Více

Proteinový crumble

Proteinový crumble

20. 05. 2022 | Recepty | Anička

Tak tohle je nebe v hubě! Dokonalý proteinový crumble s domácí zmrzlinou. Ingredience si můžeš uzpůsobit dle vlastních preferencí. A výsledek rozhodně stojí za to. Mlsat se dá i zdravě.

Více

Účinky kolagenu

Účinky kolagenu

18. 05. 2022 | Doplňky stravy | Michaela

Přemýšlíš o tom, jestli si pořídit kolagen a zda má vůbec smysl ho suplementovat? Sepsali jsme ti článek, kde ti povíme všechny pozitivní účinky kolagenu. Uvidíš, že tohle je doplněk stravy, který má skutečně smysl!

Více

Cvičení online

Cvičení online

16. 05. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Cvič online z pohodlí domova podle nejlepších trenérek v Česku a na Slovensku. Máme pro tebe stovky cvičebních videí, které tě dostanou do formy rychle a snadno. Získat postavu snů nebylo nikdy jednodušší…

Více

Mrkvový dort

Mrkvový dort

13. 05. 2022 | Recepty | Anička

Máš chuť na něco sladkého a zdravého? Upeč si mrkvový dort s ovocnou marmeládou. Postup není vůbec složitý a výsledek chutná fantasticky! Z tohoto dezertu navíc nemusíš mít výčitky. Obsahuje samé fitness ingredience.

Více

Jak poznáš, že jsi zavodněná?

Jak poznáš, že jsi zavodněná?

11. 05. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Jak poznat, že zadržuješ přebytečnou vodu v těle a potřebuješ se odvodnit? Připravili jsme si pro tebe článek, kde se podíváme na pár rad a tipů, jak odhalit, že tvůj organismus zadržuje vodu. A co s tím? To ti taky poradíme.

Více

Výzva pro krásné bříško

Výzva pro krásné bříško

10. 05. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Chceš ploché a pevné břicho? Vypracuj si s námi sexy břišní svaly! Máme pro tebe nadupaný tréninkový plán s těmi nejlepšími cviky. Výzva trvá jen 4 týdny, ale garantujeme ti, že když to vydržíš, budeš na sebe opravdu moc pyšná a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Tak jdeš do toho?

Více

Nejlepší cviky na spodní břicho

Nejlepší cviky na spodní břicho

09. 05. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Trápí tě tuk v oblasti bříška? Zadarmo ten pekáč buchet mít nebudeš. Musíš začít pořádně makat. Fitness trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila ty nejefektivnější cviky na břicho. Inspiruj se a zařaď je do svého tréninku.

Více

Co jíst po tréninku?

Co jíst po tréninku?

06. 05. 2022 | Strava a hubnutí | Erika

Právě jsi docvičila a přemýšlíš, jaké jídlo zvolit, abys co nejvíce podpořila výsledky tréninku? To je správně! Jedná se totiž o velice důležité jídlo dne.

Více

Vanilkové kuličky

Vanilkové kuličky

05. 05. 2022 | Recepty | Anička

Vynikající kuličky plněné lískovými oříšky poslouží jako sladká tečka po jídle nebo chuťovka ke kávě. Honí tě mlsná na něco malého na zub? Vyzkoušej tento recept.

Více

1
...
3
4
5
6
7
...

Zobrazuji příspěvky 60 - 75 z 645