Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Trénink a fitness

Blog

Lýtka zhubnout nelze, nebo jo?
Lýtka zhubnout nelze, nebo jo?
22. 09. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Každá žena občas vymění tenisky za stylové podpatky, k tomu mini šatičky a může vyrazit do města "na dámu". Aby nožka v podpatkách vypadala hezky, chce to štíhlá a vyrýsovaná lýtka. A jak na to?
Běháš? Jaké doplňky bys měla používat?
Běháš? Jaké doplňky bys měla používat?
08. 09. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Pro mě se běhání stalo závislostí, které už se jen tak nezbavím. Pokaždé se těším na to, jak se posunu zase o krok dále. To, co mě žene dál a nabíjí energií není samozřejmě jen vášeň k běhu, ale pomáhají mi samozřejmě i doplňky stravy.
Hněv, smutek, špatná nálada! Na co všechno pomáhá sport?
Jednou dole, jednou nahoře. Asi každý máme občas nějaký splín. A víš, co nejlépe pomáhá na smutek? Sport! V následujícím článku ti vysvětlím, jak to funguje :)
Výzva na SRPEN
Výzva na SRPEN
28. 07. 2020  |  Trénink a fitness  |     
V létě se hubne úplně nejlépe. Pořád někde běháme, chodíme na koupák, zkoušíme nové sportovní aktivitky a jsme v jednom kole. To ale nestačí kočko, abys ještě více zefektivnila svou snahu musíš zařadit ještě pořádný trénink. Já tě lenošit nenechám ani v létě. Pojď se mnou do srpnové výzvy a vytřískej z toho, co to jde :)
Jak si správně vybrat sportovní podprsenku
Jak si správně vybrat sportovní podprsenku
07. 07. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Ve skříni by ti, kromě těch na denní nošení, neměla chybět ani podprsenka sportovní. Ta je totiž během cvičení nejen pohodlná, ale drží ti správně horní polovinu těla. Jak si vybrat tu správnou? To se dozvíš v tomto článku.
Výzva na ČERVENEC
Výzva na ČERVENEC
30. 06. 2020  |  Trénink a fitness  |     
I za dva týdny tvrdé dřiny můžeš vidět změny! Červencovou výzvu jsem pro tebe sestavila tak, aby jsi i za tak krátkou dobu mohla cítit a vidět výsledku na svém těle. Neházej činku do žita a pojď si se mnou zacvičit! Společně to zvládneme a vystavíme plochá bříška na sluníčku.
Trénink pro pevné ruce a bříško za 19 minut
Trénink pro pevné ruce a bříško za 19 minut
23. 06. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Chceš mít krásně zpevněné ruce a pupíček do letních outfitů? Není nic snadnějšího než si pustit trénink s Esterkou a pořádně si zacvičit. Sama se ta postavička nevytvaruje! Tak šup, jdeme cvičit kočko!
Trénink s cvičebním závažím
Trénink s cvičebním závažím
02. 06. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Máš doma cvičební závaží a chceš si s námi dát pořádný trénink? Michalka si pro tebe připravila skvělej trénink na zpevnění zadečku a stehen. Právě závaží ti zvýší náročnost celého tréninku a rychleji tak dosáhneš svých vysněných cílů.
ČERVNOVÁ VÝZVA
ČERVNOVÁ VÝZVA
29. 05. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Karanténa nám skončila, a my jsme zjistily, že se na každou z nás, přeci jen nějaké to kilíčko navíc pověsilo. Žádnou paniku kočko, já tě v tom nenechám. Mám pro tebe další pekelně nadupanou měsíční výzvu, s kterou se těch faldíku zbavíš. Léto klepe na dveře, tak ať jsi v TOP formě kočko! :)
SEX A SPÁLENÉ KALORIE
SEX A SPÁLENÉ KALORIE
27. 05. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Zajímá tě jak zhubnout do plavek? Spoj příjemné s užitečným! :) I takové mazlení s partnerem může být pěkné kardio. Při sexu se nám zvedne srdeční tep a díky tomu spálíme i více kalorií. Aby bylo “kardio” co nejefektivnější, je třeba chopit se iniciativy a nenechávat veškerou práci na partnerovi.
VIP PROGRAM -  nejčastější dotazy
VIP PROGRAM - nejčastější dotazy
11. 05. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Holky jsme moc rády, že cvičíte s naším VIP programem a jsme na vás všechny pyšné, protože jedete hrozný bomby a to nám dělá opravdu radost. :)) Posíláte úžasné proměny, které nás motivují k vytváření dalšího obsahu, který vás určitě bude bavit a pomůže k vysněné postavičce.
Květnová výzva
Květnová výzva
28. 04. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Jaro je v plném proudu a čím více se nám prodlužují dny, tím více se zkracuje oblečení. Noo holka a to znamená, že na sobě teď musíš opravdu zamakat. Neváhej už ani chvilku a začni s mojí květnovou výzvou. Kraťásky a tílečka už se tvé sexy postavičky nemůžou dočkat.
Cvič se svým miláčkem
Cvič se svým miláčkem
27. 04. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Jsi zamilovaná až po uši? Hubnout můžeš i se svou drahou polovičkou. Posilovat v páru se totiž dá úplně s přehledem a ještě tě to namotivuje. Jak na to?
Jak se motivovat ke cvičení
Jak se motivovat ke cvičení
24. 04. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Určitě to taky znáš. Moc dobře víš, že bys měla jít cvičit, ale prostě se ti tak nechce zvednout se z gauče … těšíš se na další díl oblíbeného seriálu a k tomu nejlépe něco dobrého na zub, že jo? :) To je pohodlná idylka… Tak na to zapomeň a pojď si s námi pro pořádnou dávku motivace! :)
6 dostupných sportů
6 dostupných sportů
20. 04. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Docílit vysněné postavy je mnohdy makačka a ještě to stojí nějakou tu korunu. Věř ale tomu, že to jde i bez toho aniž bys utrácela za drahé permanentky do fitka. Prostě se jen zaměř na sporty, které jsou cenově dostupné úplně pro všechny.
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 71
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty