Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Začni zdravě jíst

Budeš se lépe cítit i vypadat!



Holky v akci: Bulgurový salát s kozím sýrem




Oběd nejen pro vegetariánky: Červená čočka s volským okem




Holky v akci: Tuňákové burgery




Holky v akci: Losos na kuskusu




Holky v akci: FIT Velikonoční mazanec




Holky v akci: Zdravé pizza tousty




Holky v akci: Recept na boží batátové hranolky




Holky v akci: Zdravá cizrnová polévka




Holky v akci: Připrav si skvělý kuřecí salát s avokádem




Vaříme s Cat & Cook: Recept na dýňové rizoto




Bombastická jáhlová kaše s ovocem a ořechy




Celozrnné tortilly s lososem jako zdravá večeře




Mozzarella s rajčaty a celozrnným pečivem




Vepřové medailonky se zdravým bramborovým salátem




Sladká snídaně: Malinová pomazánka




Fit večeře: Tofu tyčinky se zeleninovým salátem a krutony




Tvarohová pomazánka s jarní cibulkou k snídani




Jednoduchá slaná snídaně: Toasty se šunkou a sýrem




Zdravá rychlovka k večeři: Domácí termix




Zdravá snídaně: Celozrnné müsli s jogurtem, ovocem a oříšky


janca-web.jpg

Jídelníček na míru

Už delší dobu se snažíš zhubnout, ale pořádně nevíš, co jíst a co ne? Připravím pro tebe jídelníček podle tvých tělesných dispozic.

Součástí plánu na 4 týdny bude:

  • Recepty na 5 jídel denně
  • Doporučená gramáž pro každé jídlo
  • Vytvořeno na míru přímo pro tebe
  • Možnost konzultací přes WhatsApp

janca-web.jpg

whatsapp-logo_318-49685.jpgPotřebuješ poradit?

+420 775 410 511

O mně

Jmenuji se Jana a jsem tu, abych ti pomohla dosáhnout tvé vysněné postavy.

Výživovému poradenství se věnuji už 8 let. Pracovala jsem jako nutriční terapeutka pro Centrum známého dietologa Petra Havlíčka, kde jsem pomohla zhubnout a změnit životní styl tisícům lidí.

Máš také problém s hubnutím nebo kolísáním váhy?

Ráda ti pomůžu dostat se do formy. Poradím, jak se zdravě stravovat, aby to mělo opravdu smysl a přinášelo výsledky.

Neboj se mi ozvat s jakýmkoliv dotazem týkajícím se jídla a výživy.

Stravovací plány připravuji vždycky tak, aby byly trvale udržitelné a pomohly ti zhubnout bez jo-jo efektu. Uvidíš, že všemu snadno porozumíš. A kdyby sis přeci jen s něčím nevěděla rady, můžeš mi napsat na WhatsApp.

O mně

Jmenuji se Jana a jsem tu, abych ti pomohla dosáhnout tvé vysněné postavy.

Výživovému poradenství se věnuji už 8 let. Pracovala jsem jako nutriční terapeutka pro Centrum známého dietologa Petra Havlíčka, kde jsem pomohla zhubnout a změnit životní styl tisícům lidí.

Máš také problém s hubnutím nebo kolísáním váhy?

Ráda ti pomůžu dostat se do formy. Poradím, jak se zdravě stravovat, aby to mělo opravdu smysl a přinášelo výsledky.

Neboj se mi ozvat s jakýmkoliv dotazem týkajícím se jídla a výživy.


Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty