Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou. Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním tréninkovým plánem, který tě dostane do formy!

Se mnou to zvládneš z pohodlí domova,

a to JEN za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem trenérka Miška a v Ladylabu připravuji fitness videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek v Čechách i na Slovensku cvičí podle mě, tak pojď se přidat k nám i ty.

Připravila jsem si pro tebe nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si můžeš zformovat i z obýváků, kočko. 

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadeček a nohy, na bříško, ruce a paže a při FULL BODY tréninku rozhýbeš celé tělo! A co takové hodinové spalovačky? Garantuji ti, že tričko nezůstane suché.

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. A navíc, videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. My tě v tom nenecháme!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Tak přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a hubnutí

Blog

Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?
Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?
13. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Pokud ses rozhodla začít hubnout, tvou prioritou by mělo zůstat především zdraví. Jdi na to správně! Nepouštěj se do bezhlavých šíleností, které nepomohou ani tvé postavě a ani tvé psychice. V tomto článku si ukážeme, jak zdravě zhubnout, představíme ti tipy na hubnutí a také si řekneme, jak poznáš, že hubneš správně.
Srovnání: Který sirup je nejzdravější?
Srovnání: Který sirup je nejzdravější?
09. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Pokud nejsi fanouškem ZERO sirupů a v obchodě stojíš bezradně před policemi regálů se sirupy a přemýšlíš, která verze je ta nejlepší, pak ti to tento článek pomůže vyřešit! Neváhej a pojď s námi zjistit, který ze sirupů je ten nejzdravější a nejlépe doplní tvé lívance nebo snídaňovou kaši!
Kdy je nejlepší užívat protein při hubnutí?
Kdy je nejlepší užívat protein při hubnutí?
06. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Bílkoviny ve stravě mají svou nezastupitelnou funkci! Zejména pokud hubneš, zaměř se na to, abys měla jejich příjem dostatečný. Proč jsou tolik důležité? A kdy je vhodné pít proteinové nápoje? Kolik pít proteinu? A má smysl dávat si protein při hubnutí? To vše se dočteš v tomto článku.
Jak sladit zdravě?
Jak sladit zdravě?
02. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Sladit, či nesladit? To je, oč tu běží! Z pohledu nutričního terapeuta jsem spíš pro variantu „nesladit“, každopádně i tak bych ráda osvětlila pár mýtů a fám o cukru, které kolují internetem. Po přečtení tohoto článku už budeš mít jasno, čím si nejlépe osladit odpolední kávičku!
JÍDELNÍČEK PRO TĚHOTNÉ
JÍDELNÍČEK PRO TĚHOTNÉ
26. 03. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Proč nejíst sushi nebo tatarák? Kolik v těhotenství přiberu? Pokud i tebe zajímá výživa během těhotenství, určitě si tento článek přečti!
3. kolo naší PROMĚNY S LADYLAB!
3. kolo naší PROMĚNY S LADYLAB!
12. 03. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Je tady další, již 3. kolo naší PROMĚNY S LADYLAB! Kdy jindy se do takového projektu přihlásit, než právě teď? Každá z nás, v době karantény a vlivem nejrůznějších opatření, přibrala nějaké to kilčo navíc, a ještě ke všemu se doma začínáme pěkně nudit. Rozklikni tento článek a zkus své štěstí i ty!
LYOFILIZOVANÉ OVOCE vs. ČERSTVÉ OVOCE
LYOFILIZOVANÉ OVOCE vs. ČERSTVÉ OVOCE
12. 03. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
V dnešním článku se mrkneme na další z možností úpravy potravin. Už jsi se setkala s pojmem lyofilizované ovoce? Jakým způsobem se tato úprava provádí a zda je takto upravené ovoce lepší, než to čerstvé si hned řekneme.
Ladylab proměna - Denča
Ladylab proměna - Denča
09. 03. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Jsi jednou z těch, které o své proměně donekonečna mluví, ale skutek utek? Přesně takhle na tom byla i Denča. Veselá holka, která si občas povzdechla nad pár nadbytečnými kily. Jednoho dne to její sestru přestalo bavit a přihlásila Denču do naší proměny. Jsi zvědavá, jak dopadl výsledek? Přečti si rozhovor s Deniskou a inspiruj se i ty ke své proměně.
Tekuté zlato jménem MED
Tekuté zlato jménem MED
08. 03. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Med je od pradávna tím nejrozšířenějším přírodním sladidlem napříč všemi kontinenty. Tento tekutý poklad je výjimečný nejen svým vzhledem, strukturou, ale také svými výživovými hodnotami. Začti se do tohoto článku a zjisti více!
Kdy může vláknina škodit?
Kdy může vláknina škodit?
05. 03. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Vláknina je pro naše tělo velmi prospěšná, tudíž bys ji měla denně konzumovat v doporučeném množství. Co když jí ale budeš konzumovat nadbytek? Může být pro někoho riziková? To vše si povíme v následujícím článku.
Mýty a fámy o mražené zelenině
Mýty a fámy o mražené zelenině
26. 02. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Čerstvá nebo mražená? Trend mražené zeleniny se dostává v moderní době stále více do popředí. Je mražení potravin šikovným pomocníkem v kuchyni, nebo zabijákem vitamínů a minerálů?
Mýty o proteinu
Mýty o proteinu
19. 02. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
V minulém článku jsi se dozvěděla, jak můžeš jako žena ve svém jídelníčku využít protein a jaké výhody ti přináší. Dnes se zaměříme na nejčastější mýty, které se o proteinech tradují.
Vejce a mýty o cholesterolu
Vejce a mýty o cholesterolu
12. 02. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Je vejce opravdu nebezpečným strašákem vysokého cholesterolu, nebo zdravou fitness pochoutkou? Zajímá tě, v jakém množství zařadit vejce do jídelníčku tak, abys dosáhla správné hodnoty bílkoviny?
Jak dodržet pitný režim i v zimě
Jak dodržet pitný režim i v zimě
09. 02. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
V létě pro mnoho z nás není žádný problém dodržovat pitný režim, ale v zimě? To s tím ne jeden člověk bojuje. Není nám vedro, a tak necítíme potřebu se napít. Pitný režim je ale velmi důležitý! Zapomínat bys na něj určitě neměla. Mám tu pro tebe několik praktických tipů, jak dodržet pitný režim na jedničku s hvězdičkou i v zimním období!
Mohou ženy užívat protein?
Mohou ženy užívat protein?
05. 02. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
V dnešním článku se zaměříme na protein. Dost často se nás totiž ptáte, jestli je vhodný i pro ženy. Většinou se setkáváme se strachem z toho, že budete mít svaly jako Arnold a tak se společně zaměříme na jeho výhody užívání a zařazení do jídelníčku.
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 186
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty