Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

ZBAV SE TUKU RYCHLE!

Nadupaný VIP fitness PROGRAM tě dostane do životní formy!
Makej, hubni a tvaruj postavičku z pohodlí domova,  
a to JEN za 179Kč/měsíčně. 
  • Cvičební videa
  • Tréninkové plány
  • Výzvy
  • E-booky
  • Timer aplikace

Proměny s Ladylab

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

icon_crown.svgRecenze

icon_crown.svgVIP trenérkyicon_crown.svg

Míša Mrázková

Trenérka fitness

Trenérka Míša v Ladylab připravuje videa pro domácí cvičení. Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, VIP Program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. Videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. Tréninkové plány ve VIP PROGRAMU pro tebe Míša sestavila tak, abys každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadek a nohy, břicho, paže i FULL BODY tréninky! Míša má pro tebe také kardio kickbox, hodinové spalovačky, cvičení pro pokročilé i začátečníky a nadupané fitness výzvy! 

Šárka Pokorná

Trenérka fitness

Šárka Pokorná to rozjíždí ve VIP PROGRAMU s kategorií Zhubnout fofrem. Její tréninková videa tě nabijí pořádnou dávkou energie. Bude to MASAKR, ale ty výsledky za to stojí. Součástí tréninkového plánu jsou videa zaměřená na celé tělo, pro pevný zadek a nožky, ale i na bříško a krásné sexy paže. Pojď spalovat kalorie, pořádně se potit, hubnout a tvarovat postavičku. Energická videa se Šárkou tě zaručeně budou bavit. Zbav se tuku rychle! Kategorie Zhubnout fofrem tě dostane do životní formy.

Hanka Kynychová

Trenérka fitness

Pro VIP PROGRAM natáčí videa také fitness ikona Hanka Kynychová. Pro Hanku Kynychovou je pohyb každodenní náplní života. Její tréninky jsou kombinací kardia a posilování. Energie, která sálá z jejích videí, nadchne ženy každého věku. Můžeš se těšit na tréninky, u kterých spálíš kalorie, ale i posílíš tělo a vybuduješ dokonalou fyzičku! Buď fit a v kondici v každém věku. Cvičení s Hankou Kynychovou je zábava i dřina, která ale nese výsledky. Dej se do pohybu v rytmu hudby a sleduj, jak se tvé tělo krásně mění. 

Jak vypadá VIP program?

Tréninkový
plán
zdarma


Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a hubnutí

Blog

Největší nepřítel hubnutí? STRES!
Největší nepřítel hubnutí? STRES!
26. 10. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Stres patří k životu a jen tak se ho nezbavíme, co ale ovlivnit můžeme, to je to, jak na něj budeme reagovat. V tomto článku si řekneme, jak moc myšlení a psychické rozpoložení ovlivňuje redukci tuku, co je to emoční přejídání a jak se hodit do klidu.
Jak při sexu spálit maximum kalorií?
Jak při sexu spálit maximum kalorií?
19. 10. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Sex je jednou z aktivit, při kterých budeš spalovat kalorie. Spoj příjemné s užitečným a dej si pořádné kardio! Máme pro tebe článek, v kterém ti řekneme, jak při sexu spálit maximum kalorií a užít si ho na plné pecky!
Co je to kalorický deficit?
Co je to kalorický deficit?
12. 10. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Pokud chceš efektivně hubnout, pak je pro tebe nejdůležitější udržet se v kalorickém deficitu. Ale co to vlastně znamená? A jak kalorického deficitu dosáhnout? To a mnohem více se dozvíš v tomto článku.
Jídelníček nutriční terapeutky Jany Králové
Jídelníček nutriční terapeutky Jany Králové
05. 10. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Jak vypadá den na talíři nutriční terapeutky? Janička si pro tebe připravila ukázkový jídelníček, jak běžně jí. Podívej se a inspiruj se chutnými a zdravými jídly. A když budeš chtít, objednej si jídelníček na míru tvým potřebám. Janička tvoří jídelníčky na hubnutí i na přibírání. Je to ta nejjednodušší cesta k vysněné postavě…
Tipy na rychlé a zdravé snídaně
Tipy na rychlé a zdravé snídaně
14. 09. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Hektické ráno? Chápeme to, proto jsme pro tebe připravili článek s tipy na snídaně, i když zrovna nestíháš. Neztrácej zbytečně moc času v kuchyni. Můžeš si přispat, zacvičit nebo stihnout obstarat další členy rodiny, a ještě k tomu se královsky a zdravě najíst.
Jak zhubnout zdravě? Janča to dokázala!
Jak zhubnout zdravě? Janča to dokázala!
06. 09. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Janička je jednou z účastnic proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od nutriční terapeutky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Janča se musela poprat s těžkou životní situací, nočními směnami a závislostí na sladkém. Jak se jí podařilo rapidně snížit procento tuku v těle? To se dozvíš v rozhovoru.
10 tipů, jak zhubnout co nejrychleji!
10 tipů, jak zhubnout co nejrychleji!
03. 09. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Každá z nás by chtěla výsledky hned. Bohužel mávnutím kouzelného proutku svou vysněnou postavu nezískáš. Budeš muset pořádně makat a zapracovat na sobě a svých návycích. My jsme si pro tebe připravili článek, jak se co nejrychleji dostat do formy. Tady jsou naše osvědčené tipy!
Jídelníček trenérky Míši Mrázkové
Jídelníček trenérky Míši Mrázkové
17. 08. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Jak vypadá jídelníček naší trenérky Míši Mrázkové? To ti ukážeme v novém článku. Miška pro tebe sepsala její ukázkový den na talíři. Jsou to samá chutná jídla, která patří do zdravého jídelníčku. Můžeš se inspirovat, pokud tápeš nad tím, co jíst.
Martina: Proměna mi toho dala neskutečně moc!
Martina: Proměna mi toho dala neskutečně moc!
05. 08. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Martina je další účastnicí proměny s Ladylab. Holky měly sestavený jídelníček od Janičky, cvičily s VIP PROGRAMEM a užívaly naše fitness pomocníčky. Martinka na sebe může být pyšná, protože dokázala významně snížit procenta tuku v těle z 36 % na 26 %. Jak to dokázala? To se dočteš v rozhovoru.
6 tipů, jak se vrátit po dovolené zpět do režimu
Snažíš se zhubnout, a tak cvičíš, jíš zdravě, dodržuješ zdravé návyky, a pak odjedeš na dovolenou, kde se utrhneš ze řetězu… Přichází výčitky, nemůžeš se zbavit rozežranosti a cvičit se ti už nechce. Žádný strach! Víme, jak s tím bojovat.
Ukázka zdravého jídelníčku
Ukázka zdravého jídelníčku
23. 07. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Chtěla bys jíst zdravě a zhubnout přebytečná kila, ale nevíš, jak jíst? Máme pro tebe ukázkový jídelníček do diety. Jde to i zdravě, chutně a jednoduše! Jestliže ti dochází inspirace, co vařit, pak naše tipy zaručeně oceníš. Není to nic složitého, zvládne to každý.
6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat
6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat
20. 07. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Chystáš se letos na dovolenou, ale máš strach, co dovolenkový režim udělá s tvou postavou? Žádné obavy, holka! Máme pro tebe 6 tipů, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat ani gram tuku. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užij na plné pecky a zbytečně se nestresuj.
Ukázkový jídelníček, jak jíst zdravě, i když nestíhám!
Od rána do večera se v práci nezastavíš, poté přijdeš domů a potřebuješ rychle uklidit, vyvenčit psa, obstarat děti i manžela, ještě by sis ráda zacvičila… Ale kdy máš vzít čas na to, aby ses postarala o svůj zdravý jídelníček?
Zdravá sardinková pomazánka
Zdravá sardinková pomazánka
15. 07. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Do zdravého jídelníčku ryby rozhodně patří. Sardinky jsou skvělým zdrojem omega 3 mastných kyselin, ale také bílkovin. My pro tebe máme tip na super jednoduchou, zdravou a moc dobrou sardinkovou pomazánku.
Anička s námi zhubla 10 cm v pase!
Anička s námi zhubla 10 cm v pase!
09. 07. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Anička se přihlásila do proměny s Ladylab. Společně s dalšími holkami z proměny měla sestavený jídelníček od Janičky, cvičila s VIP PROGRAMEM a užívala naše fitness pomocníčky. Anička dokázala zhubnout neuvěřitelných 10 cm přes pas a pokračuje dál! Jak se jí to povedlo? To se dozvíš v rozhovoru!
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 193
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty