Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Jak zhubnout za měsíc?
Jak zhubnout za měsíc?
11. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Kdo by nechtěl zhubnout a ideálně HNED TEĎ?! Taky to znáte holky? Bohužel to nejde tak snadno, jako mávnutím kouzelného proutku. Všechno má svůj čas, ale už za měsíc na sobě můžeš vidět viditelnou změnu.
Eliminační dieta
Eliminační dieta
07. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
S Kristýnkou jsme se v našich článcích dlouhodobě věnovaly různým potravinovým alergiím a intolerancím. A velmi často se v nich objevoval pojem eliminační dieta, což mě vedlo k sepsání následujícího článku. Přiblížím ti, o co se jedná a především, kdy sáhnout po eliminační dietě a jak při ní postupovat.
Lívanečky s cottage sýrem
Lívanečky s cottage sýrem
06. 08. 2020  |  Recepty  |     
Máš chuť na svěží a zároveň sladkou snídani, která tě nabije energií? Lívanečky z ovesných vloček, hromadou čerstvého ovoce a cottage sýrem jsou tou pravou volbou pro tvé dokonalé ráno.
KOLAGEN - nejčastější dotazy
KOLAGEN - nejčastější dotazy
04. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Na trhu můžeme najít nepřeberné množství kolagenů různých značek a složení. Vybrat si mezi jednotlivými produkty není vůbec jednoduché a nějakou dobu nám zabere. My pro tebe máme nejčastější otázky, na které bys měla znát odpověď, a které by tě měly nasměrovat k pořízení právě toho nejlepšího.
BIG 8 FOOD – ALERGIE NA SÓJU
BIG 8 FOOD – ALERGIE NA SÓJU
31. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Naše téma potravinových alergenů je u konce. V dnešním článku si probereme poslední potravinu z velké osmy potravinových alergenů. Dozvíš se, jak se alergie na sóju projevuje a na jaké potraviny si dát při této alergii pozor.
Cizrnový salát s vejcem
Cizrnový salát s vejcem
30. 07. 2020  |  Recepty  |     
Lehký a zdravý salátek s cizrnou a vajíčkem jako zdroj rostlinných i živočišných bílkovin ti dodá přesně to, co po svém náročném tréninku potřebuješ. Stačí ti jen pár surovin, ze kterých vykouzlíš tenhle báječný oběd nebo lehkou večeři.
Výzva na SRPEN
Výzva na SRPEN
28. 07. 2020  |  Trénink a fitness  |     
V létě se hubne úplně nejlépe. Pořád někde běháme, chodíme na koupák, zkoušíme nové sportovní aktivitky a jsme v jednom kole. To ale nestačí kočko, abys ještě více zefektivnila svou snahu musíš zařadit ještě pořádný trénink. Já tě lenošit nenechám ani v létě. Pojď se mnou do srpnové výzvy a vytřískej z toho, co to jde :)
7 rad, jak si užít aktivně dovolenou a nepřibrat
Když se řekne dovolená, automaticky si sebe představíš na lehátku s nabombeným koktejlem, a tak je to taky správně. Trocha relaxu ještě nikoho nezabila a rozhodně to nemusí znamenat, že přibereš. Přinášíme ti 7 rad, jak se ve svém volnu udržet v kondici.
Tipy, jak nahradit vejce v jídelníčku a v kuchyni
Zjistili ti alergii na vejce a hrozíš se, co teď? Vždyť vejce je vlastně pojidlo pro spousty pokrmů, ať už slaných nebo sladkých. Nezoufej, a mrkni na následující článek, kde ti dám pár rad a tipů, čím nahradit vejce především při vaření nebo pečení.
Domácí višňová limonáda
Domácí višňová limonáda
23. 07. 2020  |  Recepty  |     
Chceš se osvěžit chutným nealko nápojem? Vyzkoušej lahodnou višňovou limonádu bez přidaného cukru. Jak jinak se v letních dnech u bazénu lépe osvěžit, než čerstvě připravenou limonádou ze sladkých višní a osvěžující máty.
Účinky kolagenu
Účinky kolagenu
21. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Jak vybrat správný kolagen už víme z předchozího článku. Teď si řekneme, jaké má kolagen zázračné účinky, a proč ho užívat.
Jak vybrat správný kolagen?
Jak vybrat správný kolagen?
20. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Všude možně se můžeme dozvědět, jaké má kolagen zázračné účinky, ale málokdo už ví, jak vybrat ten správný, aby měl co nejlepší účinky. A jak tedy vybrat ten správný? :)
Kdepak to vejce všude může být?
Kdepak to vejce všude může být?
17. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Při alergiích je nutné vždy číst etikety potravin a být s výběrem potravin maximálně obezřetná. Já se ti v následujícím článku pokusím nastínit přehled pokrmů a potravin dle míry koncentrace vajec v jejich složení. Plus ti dám tipy na pár názvů, pod kterými může být zamaskovaná určitá forma vejce.
Pomazánka z červené papriky
Pomazánka z červené papriky
16. 07. 2020  |  Recepty  |     
Na zahrádkách nám dozrává zelenina, a my pro tebe máme skvělej tip, co s červenou paprikou. Superlehká a nadýchaná pomazánka se sýrem Feta je recept, který ti rozhodně nesmí v letních měsících chybět na stole.
NENÁVIDĚNÁ CELULITIDA - Jak na ni vyzrát?
NENÁVIDĚNÁ CELULITIDA - Jak na ni vyzrát?
14. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Z pomerančové kůže nemusíte mít mindrák! Postihuje 90 % z nás, trápí jak obézní lidi, tak štíhlé modelky, herečky i sportovkyně. V dnešní době se na Instagramu celebrity chlubí svými nedostatky a je “moderní” mít se ráda, taková, jaká jsem - #selflove
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 318
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty