Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš celý měsíc jen za 149 Kč.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Výzva na DUBEN
Výzva na DUBEN
30. 03. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Hej kočko, zítra máme 1. dubna, a to je sice den jako dělaný na fórky a legrácky, ale to už je trochu nuda ne? Tak co to udělat letos trochu jinak a vzít ten den vážně?! Říct si, že půjdeš do dubnové výzvy a dotáhneš to až do konce. Kopni lenost do zadku, protáhni záda a jdeme na to! V dubnové výzvě vypotíš všechny přebytečné tuky! Spolu to určitě zmákneme!
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
30. 03. 2020  |  Recepty  |     
Sladká snídaně plná vitamínů a čerstvého ovoce je něco, čemu snad nikdo neodolá. My jsme pro tebe připravili a osobně ochutnali tuhle vanilkovou kaši z kuskusu a s hromadou čerstvého ovoce a musíme říct, že je to vážně bomba!
Jak si pohlídat jídelníček během karantény?
Nevíš si rady s jídelníčkem během karantény? Bojíš se, že kvůli omezenému pohybu a zavřeným fitkám půjdou kila nezadržitelně nahoru? Způsobuje vůbec karanténa přibírání na váze? To vše v dnešním článku!
Svěží TORTILLA S KRŮTÍM MASEM A AVOKÁDEM
Svěží TORTILLA S KRŮTÍM MASEM A AVOKÁDEM
26. 03. 2020  |  Recepty  |     
Cestování je teď ze zdravotních důvodů zakázáno, ale my víme, jak přivést kus světa přímo do tvé kuchyně. Mexické tortilly jsou za nás jednoznačně skvělou formou oběda nebo večeře. Jsou rychlé a můžeš si do nich dát vše co máš ráda. Vyzkoušej třeba tuhle s krůtím masem a avokádem. Je to mňamka!
JAK EFEKTIVNĚ VYUŽÍT KARANTÉNU
JAK EFEKTIVNĚ VYUŽÍT KARANTÉNU
25. 03. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Vládní nařízení zní jasně - zůstaňte doma a ven vycházejte pouze, když je to nutné!!! I když nechceme situaci zlehčovat, řekly jsme si, že nebudeme smutnit a vymyslíme, čím vás doma zabavit. Jak asi už holky tušíte, tak první, co nás napadne dělat doma při volné chvíli, je cvičení
Jak se stravovat v restauraci s bezmléčnou dietou
V následujícím dílu na téma alergie na mléko a bezmléčná dieta bych ti chtěla poskytnout rady a tipy na stravování venku. Konkrétně jak postupovat při výběru jídla v restauraci.
VIP PROGRAM
VIP PROGRAM
16. 03. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Jsi připravená dát do toho vše? Máme pro tebe novinku! Nejen my, ale určitě i ty, posouváš svoje hranice vždy o kus dál. Proto je tu pro tebe nový fitness VIP PROGRAM.
Rady a zkušenosti s nákupem při bezmléčné dietě
S Kristýnkou sis v minulém díle seriálu alergie na mléko podrobně rozebrala, jestli mohou rostlinné nápoje nahradit mléko v jídelníčku. Já se nyní zaměřím na zbylé mléčné produkty (sýry, jogurty, tvarohy). Jestli se vůbec v jídelníčku nahradit dají a čím.
Lahodné BANÁNOVÉ SMOOTHIE
Lahodné BANÁNOVÉ SMOOTHIE
12. 03. 2020  |  Recepty  |     
Lahodné banánové smoothie s kokosovým proteinem je skvělá varianta snídaně, nebo svačinky po vydatném tréninku. Příprava téhle dobrůtky je velmi snadná a stačí ti na ni jen pár minut. Připrav si svoje banánové smoothie a dopřej tělu pořádnou dávku vitamínů.
Mohou rostlinné nápoje nahradit mléko?
Mohou rostlinné nápoje nahradit mléko?
06. 03. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Jsi milovnice mléka a mléčných výrobků, ale diagnostikovali ti alergii na bílkovinu kravského mléka? Nevíš najednou co jíst a jak se bez mléka obejít? Bojíš se, aby ti v jídelníčku nic nechybělo? Potom, je tento článek právě pro tebe!
Jarní SALÁTEK S ČERVENOU ŘEPOU A MOZZARELLOU
Jarní SALÁTEK S ČERVENOU ŘEPOU A MOZZARELLOU
05. 03. 2020  |  Recepty  |     
S přicházejícím jarem a rozzářeným sluníčkem máme chuť na něco lehkého a zdravého. Takový salátek s červenou řepou a jemnou mozzarellou je naprosto skvělou variantou lehkého oběda. Je plný vitamínů a minerálů, které ti pomůžou očistit organismus a posílit imunitu.
Cvičíš, i když máš chřipku? Řekneme ti, co děláš špatně
V nemoci i ve zdraví. Od cvičení zkrátka nechceš upustit. Nevadí. Když máš ale chřipku nebo cítíš lehké nachlazení, zkus to přeci jen trochu jinak. Tak, aby se tvoje tělo úplně nevyčerpalo.
Výzva na BŘEZEN
Výzva na BŘEZEN
28. 02. 2020  |  Trénink a fitness  |     
V neděli tady máme březen a to je podle mezinárodního institutu pro sexy postavu měsíc štíhlých princezen! Tak co zlato, ty kila pořád nejdou dolů? S mou výzvou to společně zvládneme, a ty džíny, který jsou ti těsný budou na konci měsíce padat stejně jako brady kolemjdoucích borců.
Výrobky, ve kterých bys mléko nečekala
Výrobky, ve kterých bys mléko nečekala
28. 02. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
V dnešním článku se budu věnovat skrytému mléku a jeho dalším podobám v potravinách. Poradím ti, na které potraviny by sis měla dávat pozor. A obzvláště u nich číst etikety. Existuje totiž mnoho potravin a produktů, kde bys mléko a jeho podoby opravdu nečekala.
OBLOŽENÝ CHLEBÍK
OBLOŽENÝ CHLEBÍK
26. 02. 2020  |  Recepty  |     
Superrychlá svačinka, nebo snídaně v podobě obloženého chlebíku s avokádem a vajíčkem je náš favorit. Tenhle recept zachutná snad každému, kdo nemá po probuzení příliš mnoho času a chce si dopřát plnohodnotnou snídani. Je to hračka! :)
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 257
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty