Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

ZBAV SE TUKU RYCHLE!

Nadupaný VIP fitness PROGRAM tě dostane do životní formy!
Makej, hubni a tvaruj postavičku z pohodlí domova,  
a to JEN za 179Kč/měsíčně. 

Daruj poukázku a nemusíš se bát, že šlápneš vedle!
Dárkový poukaz na členství ve VIP Programu

  • Cvičební videa
  • Tréninkové plány
  • Výzvy
  • E-booky
  • Timer aplikace

Proměny s Ladylab

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

icon_crown.svgRecenze

icon_crown.svgVIP trenérkyicon_crown.svg

Míša Mrázková

Trenérka fitness

Trenérka Míša v Ladylab připravuje videa pro domácí cvičení. Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, VIP Program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. Videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. Tréninkové plány ve VIP PROGRAMU pro tebe Míša sestavila tak, abys každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadek a nohy, břicho, paže i FULL BODY tréninky! Míša má pro tebe také kardio kickbox, hodinové spalovačky, cvičení pro pokročilé i začátečníky a nadupané fitness výzvy! 

Šárka Pokorná

Trenérka fitness

Šárka Pokorná to rozjíždí ve VIP PROGRAMU s kategorií Zhubnout fofrem. Její tréninková videa tě nabijí pořádnou dávkou energie. Bude to MASAKR, ale ty výsledky za to stojí. Součástí tréninkového plánu jsou videa zaměřená na celé tělo, pro pevný zadek a nožky, ale i na bříško a krásné sexy paže. Pojď spalovat kalorie, pořádně se potit, hubnout a tvarovat postavičku. Energická videa se Šárkou tě zaručeně budou bavit. Zbav se tuku rychle! Kategorie Zhubnout fofrem tě dostane do životní formy.

Hanka Kynychová

Trenérka fitness

Pro VIP PROGRAM natáčí videa také fitness ikona Hanka Kynychová. Pro Hanku Kynychovou je pohyb každodenní náplní života. Její tréninky jsou kombinací kardia a posilování. Energie, která sálá z jejích videí, nadchne ženy každého věku. Můžeš se těšit na tréninky, u kterých spálíš kalorie, ale i posílíš tělo a vybuduješ dokonalou fyzičku! Buď fit a v kondici v každém věku. Cvičení s Hankou Kynychovou je zábava i dřina, která ale nese výsledky. Dej se do pohybu v rytmu hudby a sleduj, jak se tvé tělo krásně mění. 

Jak vypadá VIP program?

Tréninkový
plán
zdarma


Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

10 tipů, jak zhubnout
10 tipů, jak zhubnout
13. 01. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Zdá se ti hubnutí složité? Nevíš, jak začít a hledáš cesty, které tě dovedou k výsledkům? Neboj se, není to žádná věda. Připravili jsme pro tebe článek, který ti vysvětlí, jak efektivně zredukovat tuk a získat konečně postavu snů. Pojď na to správně – bez hladovění, diet a jojo efektu.
Proteinová sklenička
Proteinová sklenička
12. 01. 2022  |  Recepty  |     
Dezert, z kterého nemusíš mít výčitky? Vytvoř si ovocnou dobrotu do skleničky, která je plná bílkovin a chutná fantasticky!
Jídelníček trenérky Míši v dietě
Jídelníček trenérky Míši v dietě
11. 01. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Fitness trenérka Míša Mrázková natáčí pro Ladylab cvičební videa do VIP Programu i na Youtube. Jak vypadá její jídelníček na hubnutí? Zeptali jsme se jí. Jsou to samá chutná a zdravá jídla, tak se inspiruj a hubni s námi.
Kolikrát za den jíst, když chci zhubnout?
Kolikrát za den jíst, když chci zhubnout?
06. 01. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Jaká je ideální frekvence stravování, pokud chceme zhubnout? A existuje vůbec nějaké pravidlo pro všechny, které zaručuje úspěch? Tématem dnešního článku je, kolik jídel za den je optimální, pokud je cílem redukce tělesného tuku.
Jak zhubnout bez cvičení
Jak zhubnout bez cvičení
04. 01. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Potřebuješ shodit pár kil, ale cvičení tě nebaví? Máme pro tebe několik super účinných tipů, jak zhubnout i bez cvičení. Neboj, společně to zvládneme.
Kolik spálí Ladylab Girls při sexu kalorií?
Kolik spálí Ladylab Girls při sexu kalorií?
02. 01. 2022  |  Lifestyle & Beauty  |     
Dnes se podíváme do zákulisí Ladylab! Jak vznikají posty na sociální sítě a témata článků? Jsme holky jako ty a vedeme se skleničkou vína všechny podobné řeči.
Výzva na leden
Výzva na leden
23. 12. 2021  |  Trénink a fitness  |     
Nový rok je tu a ty sis dala předsevzetí zapracovat na své formě? Mám pro tebe nadupaný tréninkový plán na měsíc leden, který ti pomůže zhubnout a vytvarovat postavičku. Každý den tě tu čeká nový úkol, díky kterému se posuneš o krok blíž k cíli. Tak pojď si pro změnu! Jednodušší už to mít nebudeš…
Mini trdelníčky
Mini trdelníčky
23. 12. 2021  |  Recepty  |     
Přemýšlíš, co dobrého si ukuchtit? Mini trdelníčky s pořádnou dávkou skořice a vanilkového proteinu ti rozvoní byt vcukuletu a uspokojí tvé touhy po mlsání. Pojď si je s námi upéct. Neboj, není to nic těžkého. Zvládne to každý.
Jak vydržet u cvičení a mít motivaci
Jak vydržet u cvičení a mít motivaci
21. 12. 2021  |  Trénink a fitness  |     
Dala sis předsevzetí letos konečně začít pravidelně cvičit? Jsme tu pro tebe! Připravili jsme si článek s tipy, jak konečně u cvičení vydržet a nevzdat to. Pojď si pro svou vysněnou postavu! Máme plán, jak si své předsevzetí splnit.
Silový trénink nebo kardio: Co je lepší na hubnutí?
Pohyb je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Udržuje nás v dobré kondici, má příznivý vliv pro zdraví a zlepšuje náladu. Pokud ses rozhodla začít hubnout, pak bys pohyb rozhodně měla do svého plánu zařadit.
Věnečky s proteinovým krémem
Věnečky s proteinovým krémem
16. 12. 2021  |  Recepty  |     
Přemýšlíš, jaké mlsání připravit na vánoční setkání s rodinou a přáteli? Co takhle věnečky ve fitness variantě? Jsou prostě skvělý a obsahují bílkoviny, kterých má většina lidí přes Vánoce nedostatek.
Nejlepší cvičební program na doma VIP PROGRAM
Nejlepší cvičební program na doma VIP PROGRAM
14. 12. 2021  |  Trénink a fitness  |     
Vstup do nejlepšího online cvičebního programu a pojď si pro postavu, o které si vždy snila. VIP Program se neustále rozrůstá a přibývají tam každý týden nová videa a výzvy. Získat postavu snů nebylo nikdy jednodušší.
10 tipů, jak nepřibrat o Vánocích!
10 tipů, jak nepřibrat o Vánocích!
10. 12. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Vánoce jsou tady a ty máš strach, že během nich opět přibereš pár kil a vrátíš se zpět na začátek? Nenech svátky, aby překazily tvé snahy o hubnutí. Pojď na to chytře! Připravili jsme si pro tebe několik tipů, jak si vánoční svátky užít a nepřibrat.
Tvarohové pagáče se sýrem
Tvarohové pagáče se sýrem
09. 12. 2021  |  Recepty  |     
Máme tady jeden super recept pro všechny slané jazýčky. Tvarohové pagáče se sýrem se hodí jako občerstvení pro návštěvy nebo v případě, že už jsi během vánočních svátků plná sladkého a ráda by sis zobla i něčeho slaného.
Tipy na dárky pro ženy
Tipy na dárky pro ženy
07. 12. 2021  |  Lifestyle & Beauty  |     
Chceš obdarovat pod stromečkem svoji mámu nebo tetu, ségru či babičku? Víme, jak jim uděláš radost. Připravili jsme si pro tebe článek plný tipů, co darovat letos na Vánoce.
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 522
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty