Výzva pro břišní svaly

Stáhněte si zdarma výzvu a vyrýsujte si břišní svaly za 30 dní!

Co získáte při stažení?

  • Tipy na cviky pro 3 dny v týdnu
  • Doporučenou frekvenci včetně postupného navyšování

Stáhnout VÝZVU PRO BŘIŠNÍ PEKÁČ

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

Jak vytvarovat stehna? 5 cviků, se kterými to zvládnete i vy

Fitness kalkulačky

Blog

Kalkulačka pro bazální metabolismus: spočítejte, kolik kalorií denně byste měla přijímat
Chcete zhubnout, nebo spíš zpevnit tělo? Pak je kromě cvičení důležité hlídat si také svůj energetický příjem. Více vám napoví hodnoty, které si snadno spočítáte v naší kalkulačce bazálního metabolismu.
Kolik proteinu denně přijímat? Spočítejte si svou dávku v naší kalkulačce
Spočítejte si v naší proteinové kalkulačce, jaká je vaše doporučená denní dávka. Stačí zadat svůj věk, hmotnost, výšku a znát cíl, kterého chcete dosáhnout.
BMI kalkulačka: Jaký je váš body mass index?
BMI kalkulačka: Jaký je váš body mass index?
27. 10. 2017  |  Fitness kalkulačky  |     
Měla byste ještě trochu zabrat s hubnutím, nebo je vaše váha v normálu? Orientační ukazatel body mass index vám na základě vaší hmotnosti, výšky, věku a pohlaví prozradí, jak na tom doopravdy jste.