Nejprodávanější spalovačev Československu
Bleskové doručenído celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,jsme holky jako ty
Blog
Máme tu úžasný recept pro všechny milovnice waflí. Připrav si slaďoučké čokowafle, po kterých se budeš moci utlouct. Tak dobrou chuť!
Nevíš, co si dát k snídani, obědu nebo k večeři? Naše výživová poradkyně Janička ti dá tipy na to, co jíst, když chceš shodit nějaká ta kilča. Nechej se inspirovat zdravými videorecepty z potravin, které dostaneš v běžných českých supermarketech!
Chceš si dopřát domácí pudink, kde si budeš jistá všemi ingrediencemi? Máme pro tebe jednoduchý recept, se kterým se vyhneš i kalorickým výčitkám!
My holky většinou cvičíme především proto, abychom si udržely pěknou figuru a zatočily s přebytečnými kily. Pravidelný pohyb však má i řadu dalších benefitů, které tě možná překvapí. Přečti si, co všechno tvému tělu přináší, a zamiluj si cvičení ještě více!
Spalovače tuků jsou skvělým pomocníkem na cestě za vysněnou váhou a postavou. Některé z nich tě dokážou krásně nakopnout a namotivovat k výkonu při cvičení, jiné zase snižují nadměrnou chuť k jídlu a chuť na sladké. Na jakém principu fungují jednotlivé typy? Máme pro tebe přehled!
Obuj se s novým rokem do cvičení. S Míšou jsme pro tebe připravily měsíční výzvu pro sexy bříško, o kterém jsi vždycky snila! Zde v článku nebo přímo u cvičebního videa najdeš také návod, co cvičit a jak často. Pojď do toho s námi!
Martině je 24 let a má doma dvě dcerky, tříletou Vanesku a rok a půl starou Nikolku. Po dětech jí zůstala nějaká ta kilča nahoře – a ne zrovna málo. Jak se jí povedlo zbavit se poporodních kil a získat opět sexy postavu?
Kouzlo vlašských ořechů. Proč bys je měla pravidelně konzumovat?
19. 12. 2018 | Strava a hubnutí | Janča
Všeobecně ořechy jsou výborným zdrojem rostlinných zdravých tuků a bílkovin, minerálních látek a vitamínů. Jejich pravidelná konzumace je prospěšná pro tvé zdraví. Ale v čem spočívá kouzlo právě vlašských ořechů, jejichž spotřeba o Vánocích rapidně stoupá?
Vánoční hostina bez kil navíc: Připrav zdravý bramborový salát i cukroví
12. 12. 2018 | Recepty | Janča
Vánoce se pomalu blíží a ty se děsíš štědrovečerní večeře a všeho cukroví? Vánoční svátky můžeš zvládnout bez zbytečných kil navíc a přesto zachovat tradici! Máme pro tebe tipy n odlehčený bramborový salát i cukroví, po kterém tak snadno nepřibereš.
Vitamin D tě ochrání před nemocemi. Poradíme, jak ho doplnit v zimě!
06. 12. 2018 | Strava a hubnutí | Janča
Vitamín D je považován za jeden z nejdůležitějších pro tvé zdraví, protože podporuje základní tělesné funkce. Tělo ho přijímá z 90 % ze sluníčka, takže v létě ho máme dost a dost. Co ale dělat v zimě, když sluníčko chybí? Nejen to prozradíme v článku.
Počítáš dlouho do noci ovečky, převaluješ se v posteli, a ne a ne usnout? Hlavou se ti honí tisíce myšlenek, které tě nenechají propadnout v hluboký a sladký spánek? Pokud se poznáváš, máme pro tebe dobrou zprávu. Vyvinuli jsme nový produkt SWEET SLEEP, který ti pomůže lépe spát.
Zařazení dopolední a odpolední svačinky má pozitivní dopad na koncentraci a výkonnost. Zdravá svačina ti navíc zajistí stabilní hladinu krevního cukru a zabraňuje přejídání. Inspiruj se našimi svačinkami a zbav se nezvladatelných chutí na něco nezdravého!
I matka na plný úvazek může cvičit, stačí vtáhnout do děje partnera i děti
21. 11. 2018 | Trénink a fitness | Anička
To, že ses stala ženou v domácnosti i matkou zároveň, z tebe nedělá otroka plotny, vysavače ani žehličky. Manželské a mateřské povinnosti se dají skloubit s tvým volným časem i s cvičením, které tak miluješ.
Jak skloubit cvičení, zaměstnání a péči o rodinu? Tady máš pár tipů
19. 11. 2018 | Trénink a fitness | Anička
Přes den nestíháš a najednou je večer, ty sbíráš poslední kousky energie a myslíš na to, kam dostat své oblíbené cvičení, kterému jsi dříve dopřávala tolik času? Prozradíme ti pár tipů, jak na to.
Cukr je jed! Také to slýcháš všude kolem sebe a čteš v téměř každém ženském časopise? U cukru už to není jen o špíčkách, které ti začnou „zdobit“ břicho. Příliš velké množství cukru rozhodně nepotěší tvoji pleť, naopak po něm budeš předčasně stárnout.
Nejprodávanější spalovačev Československu
Bleskové doručenído celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncemNejsme obyčejný e-shop,jsme holky jako ty