Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Něco pro mlsné jazýčky: karamelové donuty
Něco pro mlsné jazýčky: karamelové donuty
10. 05. 2019  |  Recepty  |     
Připravili jsme si pro tebe další novinku! Jsou sladké, kulaté a jejich největším milovníkem byl Homer Simpson. Už asi víš, o jaké dobrotě je tady řeč! Vyzkoušíš náš nový recept na donuty?
Nejčastější chyby ve stravování holek, co cvičí
Když pracuješ na krásné štíhlé postavě, ke cvičení samozřejmě neodmyslitelně patří zdravé stravování. Spousta holek si bohužel myslí, že jí správně, přitom ale jejich tělo nedostává vše, co při intenzivním tréninku potřebuje. Přečti si, jaké potraviny bys měla jíst když pravidelně cvičíš a čemu se naopak vyhýbat!
Měsíční květnová výzva: Přípravy na plavkovou sezónu vrcholí!
Léto se nezadržitelně blíží a ty už finišuješ formu před sezónou? Nebo jsi ještě nezačala a začínáš mírně panikařit? Ať už tak nebo tak, jsem tu pro tebe s další měsíční výzvou!
Neodolatelné mrkvové sušenky
Neodolatelné mrkvové sušenky
30. 04. 2019  |  Recepty  |     
Ať už chceš hubnout, nebo jenom vyzkoušet něco nového, ale zdravého, máme pro tebe vynikající receptík, se kterým se vyhneš pocitu viny za nepovolené mlsání.
5 důvodů, proč zapojit proteinový nápoj do tvého jídelníčku
Často se nás ptáte, jestli vůbec potřebujete pít proteinový nápoj. K čemu je ten protein vlastně dobrý a proč ho používat? V článku prozradíme, jaké výhody ti přinese zařazení proteinového nápoje do jídelníčku!
Zpestři si jaro skvělým mrkvovým dortem
Zpestři si jaro skvělým mrkvovým dortem
24. 04. 2019  |  Recepty  |     
Jaro je v plném proudu, svátky za rohem a ty ještě nevíš, co dobrého napečeš? Je na čase vytáhnout všechny ozkoušené mrkvové recepty. A jeden takový, se kterým před návštěvou uděláš velkou parádu, pro tebe máme právě teď.
Jak na zdravé přibírání? Mám pro tebe pár tipů!
Většina holek touží po tom zhubnout a vytvarovat postavu. Jsou mezi námi ale i takové, které ne a ne přibrat. Trápí i tebe kostnatá postava a chceš nabrat pár kilo bez přejídání a nezdravého junk foodu? Sepsala jsem článek, který ti v tom může pomoci.
Osvěžující banánové smoothie, které ti zažene mlsnou
Vrabci venku štěbetají, příroda se probouzí a teploty nám konečně stoupají. Oslav společně s námi první jarní dny osvěžujícím a lehkým smoothie, které ti dodá energii a navíc perfektně zažene chuť na sladké.
Nepostradatelný a často zanedbávaný odpočinek: A co ty, odpočíváš dost?
Patříš k těm, co chvíli neposedí a do všeho jdou hlava nehlava? Držíš se kréda, že odpočinek znamená jen lenošení a plýtvání časem? Zkus čas od času vypnout. Získáš potřebnou energii pro své denní aktivity, úsměv na tváři a nebudeš muset řešit přebytečná kila.
Dobrůtka, které není nikdy dost: čokoládové muffiny
Dobrůtka, které není nikdy dost: čokoládové muffiny
10. 04. 2019  |  Recepty  |     
Zpříjemni si neděli pečením! Samozřejmě s ověřeným, rychlým a jednoduchým receptem. Vyzkoušej náš nový recept na čoko muffiny.
Nestárnoucí klasika: Čokoládová ovesná kaše
Nestárnoucí klasika: Čokoládová ovesná kaše
03. 04. 2019  |  Recepty  |     
Po kreativních receptech se opět vracíme k nestárnoucí klasice. Přinášíme ti další tip, jak si připravit chutnou ovesnou kaši, a to bychom nebyly my, kdyby to nebylo s pár vylepšeními.
Dubnová výzva: Měsíční plán cvičení plný tipů přesně pro tebe
Duben je tady a s ním i nová měsíční výzva! I tento měsíc se můžeš těšit na cvičební videa, co ti dají zabrat. Zároveň pro tebe máme další tipy, které se ti budou při hubnutí hodit!
Ovesné kostky s čokoládovým ganache
Ovesné kostky s čokoládovým ganache
27. 03. 2019  |  Recepty  |     
Máme tu další recept pro všechny mlsné jazýčky! Zdravá vláknina, sladké ovoce a troška čokoládky navrchu. Kdo neodolá a vyzkouší?
Jak nechat zhubnout nohy? Míša ve videu ukáže nejefektivnější cviky na stehna
Stále ještě nevíš, jaké cviky na nohy jsou nejefektivnější? Pojď si s Míšou vytvarovat krásné štíhlé nožky s posilovací gumičkou, kterou si nyní můžeš pořídit v krásné růžové barvě!
Jíst či nejíst PEČIVO? To je oč tu běží
Jíst či nejíst PEČIVO? To je oč tu běží
21. 03. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Snažíš se posunout své stravování k lepšímu? Nebo chceš shodit nějaké to kilo? Jako jedna z prvních myšlenek tě možná napadlo, že vynecháš pečivo. Pečivo ale nemusí být takovým strašákem, za které ho mnohé z vás považují! Mrkni na článek kde zjistíš, jak si vybrat správné pečivo pro hubnutí.
Zobrazuji příspěvky 45 - 60 z 153
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty