🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu

Bleskové doručení
do celé Evropy

Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem

Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Kategorie blogu

Nejnovější články

Výzva na září

Výzva na srpen

Výzva na červenec

Výzva na červenec

Výzva na červen

Výzva na červen

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

Blog

Francouzský toast

Francouzský toast

15. 07. 2022 | Recepty | Anička

Honí tě chuť na něco sladkého nebo přemýšlíš, co dobrého bys zakousla ke snídani nebo svačině? Vyzkoušej zdravější verzi francouzských toastů. Příprava je jednoduchá a rychlá a výsledek je naprosto luxusní!

Více

6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat

6 tipů, jak si užít dovolenou a nepřibrat

13. 07. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Chystáš se letos na dovolenou, ale máš strach, co dovolenkový režim udělá s tvou postavou? Žádné obavy, holka! Máme pro tebe 6 tipů, jak si užít letní dovolenou a nepřibrat ani gram tuku. Hlavně si svou zaslouženou dovolenou užij na plné pecky a zbytečně se nestresuj.

Více

8 tipů, jak se zdravě opalovat

8 tipů, jak se zdravě opalovat

11. 07. 2022 | Lifestyle & Beauty | Petruška

Léto je tu a s ním i téma, které řeší každý z nás – opalování. V tomto článku si rozebereme, jak se chránit před sluníčkem a zdravě opalovat. Tyhle zásady bys určitě měla znát! Nepodceňuj péči o své tělo v parných letních dnech.

Více

Cvičení na zadek

Cvičení na zadek

10. 07. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Hledáš to nejlepší online cvičení na zadek? Máme pro tebe výběr 5 super videí, díky kterým si můžeš vypracovat krásný zadeček z pohodlí domova. Profesionální trenérky ti ukážou ty nejefektivnější cviky pro sexy pevné hýždě, ale především i techniku cviků, abys cvičila správně a vidělas výsledky co nejrychleji.

Více

Palačinky s marmeládou

Palačinky s marmeládou

08. 07. 2022 | Recepty | Anička

Miluješ palačinky? Máme pro tebe tip na recept, jak si je udělat ve zdravější variantě. Palačinky ze špaldové mouky si můžeš dopřát jako fitness snídani nebo jako dezert, když tě honí mlsná na něco sladkého.

Více

Běžecká výzva

Běžecká výzva

04. 07. 2022 | Trénink a fitness | Petruška

Chceš začít běhat, ale nevíš, jak na to? Máme pro tebe běžecký plán pro začátečníky. Tuto výzvu ti sestavila naše Petruška, která běhá už roky a ví, jak si doběhnout pro krásnou postavu.

Více

10 tipů, jak zhubnout na poslední chvíli

10 tipů, jak zhubnout na poslední chvíli

03. 07. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Potřebuješ zhubnout na svatbu, před dovolenou nebo jen nechceš čekat a chceš vidět co nejrychleji výsledky? Sepsali jsme ti článek s nejúčinnějšími tipy, jak zhubnout na poslední chvíli. Inspiruj se a pojď si pro svou vysněnou formu.

Více

Letní koláček

Letní koláček

01. 07. 2022 | Recepty | Anička

Tak tohle je mega jednoduchý a rychlý koláč, který se perfektně hodí na letní party a posezení s kamarády. Svěží a chuťově vynikající! Navíc obsahuje samé zdravé ingredience.

Více

Jak podpořit trávení a zhubnout?

Jak podpořit trávení a zhubnout?

29. 06. 2022 | Strava a hubnutí | Erika

Cítíš se během dne nafouklá? Trápí tě po jídle pocit plného břicha a nadýmání? Pravděpodobně se jedná o špatné trávení. V tomto článku ti dáme několik rad, jak problémy s trávením odstranit a konečně začít hubnout. Každá se můžeme cítit skvěle ve svém těle, jen je potřeba vědět, jak na to.

Více

Výzva na červenec

Výzva na červenec

27. 06. 2022 | Trénink a fitness | Miška

Léto je tu! Nepřestávej na sobě makat. Mám pro tebe měsíční výzvu, která tě dostane rychle do formy. Ještě to s postavičkou do plavek nevzdávej. Vrhni se do cvičení a brzy na sobě uvidíš změny. Jsme v tom spolu!

Více

Cvičení na břicho

Cvičení na břicho

24. 06. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Hledáš to nejlepší cvičení na břicho? Máme pro tebe seznam super efektivních cvičebních videí pro ploché a pevné břicho. Cvič doma online s profesionálními trenérkami. Ukážou ti ty nejúčinnější cviky na břišní svaly i správnou techniku, abys cvičila tak, jak máš a vidělas výsledky co nejrychleji.

Více

Jablka v proteinovém županu

Jablka v proteinovém županu

24. 06. 2022 | Recepty | Anička

Spojení ovoce a proteinu? Jedním slovem: DOKONALOST! Udělej si s námi fitness verzi oblíbeného dezertu: jablko v proteinovém županu. Není to nijak složité na přípravu a výsledek je luxusní.

Více

Jak hubnout při sedavém zaměstnání

Jak hubnout při sedavém zaměstnání

23. 06. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Pokud máš sedavé zaměstnání, hubne se ti možná mnohem hůře než ostatním. V kanceláři totiž obvykle nemáš moc pohybu. Přesto se v kanclu protáhnout dá a my ti poradíme jak. Navíc i při sedavém zaměstnání se dá hubnout – jen musíš znát pár základních pravidel.

Více

Nejlepší cviky pro štíhlé paže

Nejlepší cviky pro štíhlé paže

20. 06. 2022 | Trénink a fitness | Michaela

Chtěla bys štíhlé a pevné paže, které vypadají super v tílku? Dej stop povislým pažím! Trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila zásobník nejefektivnějších cviků na horní část těla. Tyhle cviky tě dostanou do formy! Navíc pro tebe máme i popis správné techniky, abys cvičila tak, jak máš.

Více

Nadýchané lívance

Nadýchané lívance

17. 06. 2022 | Recepty | Anička

Sbíhají se ti sliny? Tyhle nadýchané proteinové lívance jsou skvělou snídaní či svačinkou, i když jsi v dietě. Potřebuješ jen pár ingrediencí, příprava ti zabere pár minut a výsledek je luxusní.

Více

1
2
3
4
5
6
...

Zobrazuji příspěvky 45 - 60 z 651