Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Jak se motivovat ke cvičení
Jak se motivovat ke cvičení
24. 04. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Určitě to taky znáš. Moc dobře víš, že bys měla jít cvičit, ale prostě se ti tak nechce zvednout se z gauče … těšíš se na další díl oblíbeného seriálu a k tomu nejlépe něco dobrého na zub, že jo? :) To je pohodlná idylka… Tak na to zapomeň a pojď si s námi pro pořádnou dávku motivace! :)
Dieta při histaminové intoleranci
Dieta při histaminové intoleranci
24. 04. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
I když se vědci společně s lékaři snaží najít léčbu na histaminovou intoleranci (HIT), tak momentálně stále zůstává spolehlivou léčbou číslo jedna především nasazení diety. A na to, jak postupovat a co vše takováto dieta obnáší, se zaměřím v dnešním článku.
Hummus z ČERVENÉ ŘEPY
Hummus z ČERVENÉ ŘEPY
23. 04. 2020  |  Recepty  |     
Co si trošku ozvláštnit klasický hummus? Je to jednoduché! Do klasického receptu na hummus přidáme jako další surovinu červenou řepu a je to! Hummus získá další minerální látky, které našemu tělu udělají dobře, a navíc bude tvůj domácí hummus krásně růžovoučký!
6 dostupných sportů
6 dostupných sportů
20. 04. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Docílit vysněné postavy je mnohdy makačka a ještě to stojí nějakou tu korunu. Věř ale tomu, že to jde i bez toho aniž bys utrácela za drahé permanentky do fitka. Prostě se jen zaměř na sporty, které jsou cenově dostupné úplně pro všechny.
Histaminová intolerance – část II.
Histaminová intolerance – část II.
17. 04. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Z minulého článku již víš, co je to histaminová intolerance (HIT) a co se při ní děje v těle. Nyní si posvítíme na to, jak se diagnostikuje a jaké jsou nejčastější způsoby léčby.
Jarní detox
Jarní detox
14. 04. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Jaro je nekompromisně v plném proudu a s ním i touha odlehčit svému tělu. Tohle roční období je k tomu prostě jako dělané. Neboj se, nemusíš držet drastický půst po celý měsíc. Stačí ti bohatě jen pár dní, kdy budeš jíst ty správné potraviny.
Histaminová intolerance-část I.
Histaminová intolerance-část I.
10. 04. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Máš nepříjemné stavy po konzumaci určitých potravin, a přesto ti lékaři tvrdí že netrpíš žádnou alergií? Nedělá ti dobře konzumace vína, hermelínů, ryb, konzerv a kysaného zelí? Možná se jedná o histaminovou intoleranci!
Zdravá POMAZÁNKA Z AVOKÁDA
Zdravá POMAZÁNKA Z AVOKÁDA
08. 04. 2020  |  Recepty  |     
Taky miluješ chuť avokáda? A věděla jsi, že strom na kterém avokáda rostou se jmenuje hruškovec přelahodný? To je novinka! :) Avokádo je skvělé nejen pro svou chuť, ale také je plné minerálních látek jako je draslík, magnesium a také je plné vitamínů. Takže ideální surovina do tvého zdravého jídelníčku.
Já a můj jídelníček bez kaseinu
Já a můj jídelníček bez kaseinu
03. 04. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
V posledním článku věnovanému na téma alergie na mléko a bezmléčná dieta ti dám pár praktických tipů na to, jak si sestavit jídelníček bez kaseinu. Rozeberu postupně jednotlivá denní jídla a ukážu ti, jak jsem já sama jídelníček řešila. A co mně osobně nejvíce vyhovovalo a vlastně stále vyhovuje.
OVOCNÝ SALÁT S JOGURTOVOU ZÁLIVKOU
OVOCNÝ SALÁT S JOGURTOVOU ZÁLIVKOU
02. 04. 2020  |    |     
Vitamíny si teď dopřávej ještě víc než normálně. Krásně si tím posílíš imunitu a bacily se na tebe ani nepodívají :) Připrav si ovocný salátek s jogurtovou zálivkou a buď FIT.
Výzva na DUBEN
Výzva na DUBEN
30. 03. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Hej kočko, zítra máme 1. dubna, a to je sice den jako dělaný na fórky a legrácky, ale to už je trochu nuda ne? Tak co to udělat letos trochu jinak a vzít ten den vážně?! Říct si, že půjdeš do dubnové výzvy a dotáhneš to až do konce. Kopni lenost do zadku, protáhni záda a jdeme na to! V dubnové výzvě vypotíš všechny přebytečné tuky! Spolu to určitě zmákneme!
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
30. 03. 2020  |  Recepty  |     
Sladká snídaně plná vitamínů a čerstvého ovoce je něco, čemu snad nikdo neodolá. My jsme pro tebe připravili a osobně ochutnali tuhle vanilkovou kaši z kuskusu a s hromadou čerstvého ovoce a musíme říct, že je to vážně bomba!
Jak si pohlídat jídelníček během karantény?
Nevíš si rady s jídelníčkem během karantény? Bojíš se, že kvůli omezenému pohybu a zavřeným fitkám půjdou kila nezadržitelně nahoru? Způsobuje vůbec karanténa přibírání na váze? To vše v dnešním článku!
Svěží TORTILLA S KRŮTÍM MASEM A AVOKÁDEM
Svěží TORTILLA S KRŮTÍM MASEM A AVOKÁDEM
26. 03. 2020  |  Recepty  |     
Cestování je teď ze zdravotních důvodů zakázáno, ale my víme, jak přivést kus světa přímo do tvé kuchyně. Mexické tortilly jsou za nás jednoznačně skvělou formou oběda nebo večeře. Jsou rychlé a můžeš si do nich dát vše co máš ráda. Vyzkoušej třeba tuhle s krůtím masem a avokádem. Je to mňamka!
JAK EFEKTIVNĚ VYUŽÍT KARANTÉNU
JAK EFEKTIVNĚ VYUŽÍT KARANTÉNU
25. 03. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Vládní nařízení zní jasně - zůstaňte doma a ven vycházejte pouze, když je to nutné!!! I když nechceme situaci zlehčovat, řekly jsme si, že nebudeme smutnit a vymyslíme, čím vás doma zabavit. Jak asi už holky tušíte, tak první, co nás napadne dělat doma při volné chvíli, je cvičení
Zobrazuji příspěvky 75 - 90 z 340
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty