0
0,–
Tvůj nákupní košík
TVŮJ KOŠÍK JE TAK PRÁZDNÝ :-(
UŽ ŽÁDNÉ ZÍTRA! ZAČNI HNED!
0,–
Celkem
A je to tam!
Nejprodávanější spalovačev Československu
Bleskové doručenído celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,jsme holky jako ty
Blog
Protein je super pomocník do každé diety. Proč ho zařadit do jídelníčku? Proč se vyplatí mít dostatek bílkovin při hubnutí? A hlavně, jak protein užívat? A odpovíme ti i na hodně diskutované téma, jestli pít protein s vodou nebo mlékem. Tento článek je plný super zajímavých informací!
Zdá se ti hubnutí složité? Nevíš, jak začít a hledáš cesty, které tě dovedou k výsledkům? Neboj se, není to žádná věda. Připravily jsme si pro tebe e-book, který ti vysvětlí, jak efektivně zredukovat tuk a získat konečně postavu snů. Pojď na to správně – bez hladovění, diet a jojo efektu.
Věděla jsi, že houby portobello se díky velkému a pevnému klobouku dají použít místo housek do burgeru? Máme pro tebe recept na skvělé burgery ve fitness variantě, které si můžeš dopřát i v dietě.
Chceš mít na léto tu nejlepší formu? Tak začni makat už teď, ať jsi připravena! Teď je ten nejvyšší čas začít. Pokud nevíš, co, jak a kdy cvičit, tak pro tebe máme super měsíční výzvu. Každý den tě tu čeká úkol, který když splníš, budeš o krok blíž k postavě snů.
Hledáš tip výživnou snídani, kterou budeš mít hotovou do 5 minut? Zkus vytuněnou Ladylab rýžovou kašičku s ricottou a borůvkami.
Ach, ta doba v měsíci. Menstruace probíhá u každé z nás maličko jinak. Zatímco některé pomalu ani nevědí, že ji mají, jiné trpí a svírají se v bolestech. To, jestli budeš, nebo nebudeš cvičit během svých dnů, je ryze individuální. My jsme holky jako ty, a proto jsme se na tohle téma rozhodly napsat článek.
Hubneš a chceš si svou váhu udržet? Máme pro tebe tipy, jak po zhubnutí nenabrat kila zpátky a vyhnout se tak obávanému jojo efektu.
Ryby by ve zdravém jídelníčku neměly chybět. Konkrétně losos obsahuje velké množství bílkovin, omega 3 mastných kyselin a vitamínu D. Tak pojď si udělat super zdravý recept na oběd nebo k večeři.
Trápí tě pomerančová kůže? Hlavu vzhůru. Celulitidu má až 80 % žen. Není to žádná ostuda. Nicméně chápeme, že to na sebevědomí moc nepřidá… Máme pro tebe proto článek s tipy, jak zredukovat známky pomerančové kůže a jak na účinnou prevenci.
Chceš krásně pevný a kulatý zadek? Tak na něm neseď a pojď s námi makat. Sestavili jsme ti tréninkový plán pro zadeček k nakousnutí. Dřep je super cvik, kterým zacílíš nejen na hýždě, ale také na nožky a střed těla. Pravidelnost je důležitá a s touto výzvou ji dodržíš!
Přemýšlíš, co letos podniknout se svým miláčkem na Valentýna? Máme pro tebe super tipy, co dělat, co darovat a čím ho překvapit. Tento den si oba užijete naplno!
Caesar salát se hodí jako super rychlý oběd nebo večeře.Můžeš si ho doladit dle vlastních chuťových preferencí. Inspiraci, co do salátu dát, si pro tebe připravila Masterchefka Lea Skálová.
Jaký je nejlepší protein do diety? Proč se vyplatí ho zařadit do jídelníčku? A s čím vším ti pomůže? Proteinový prášek má spoustu benefitů, které při hubnutí využiješ… Sepsali jsme ti je do tohoto článku, tak si to pojď přečíst.
Odrazuje tě zima od běhání? Holka, garantujeme ti, že vyběhnout v zimě je mnohem lepší než v úporných vedrech. Jak běhat během zimních měsíců? Na co si dát pozor? Jaké to má benefity? To a mnohem více se dozvíš v tomto článku.
Máme pro tebe super recept na zdravé muffiny plné čokolády. Hodí se třeba jako zákusek ke kafíčku nebo jako občerstvení na párty.
Nejprodávanější spalovačev Československu
Bleskové doručenído celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncemNejsme obyčejný e-shop,jsme holky jako ty