🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu

Bleskové doručení
do celé Evropy

Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem

Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Kategorie blogu

Nejnovější články

Výzva na červen

Výzva na červen

Výzva na květen

Výzva na květen

Výzva na duben

Výzva na březen

Výzva na březen

Jak jíst zdravě a ušetřit

Jak jíst zdravě a ušetřit

Výzva na únor

Detox plán

Výzva na leden

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

Blog

Bolestivá menstruace: co pomáhá?

Bolestivá menstruace: co pomáhá?

14. 04. 2022 | Lifestyle & Beauty | Michaela

Trápí tě menstruační křeče a špatná nálada během tvých dnů? Jsme holky jako ty, proto řešíme stejná témata. Máme pro tebe účinné tipy, které ti pomohou při bolestivé menstruace. Přečti si je, inspiruj se a vyzkoušej je. Nezapomeň ale, že každá jsme jiná a každé bude vyhovovat něco jiného.

Více

Hubnutí při uklízení: Kolik spálíš kalorií?

Hubnutí při uklízení: Kolik spálíš kalorií?

14. 04. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Přemýšlela jsi nad tím, kolik spálíš při uklízení kalorií? Někdy je to pořádná makačka! A rozhodně se to vyplatí, jelikož zvýšíš svůj výdej energie a budeš mít doma krásně uklizeno. Každý pohyb se počítá. A vše je lepší než sedět doma na zadku a nic nedělat. Navíc pro tebe máme super to do list na úklid!

Více

Proteinové čokoládové muffiny

Proteinové čokoládové muffiny

14. 04. 2022 | Recepty | Anička

Hledáš tip na malý zákusek ke kávičce? Muffiny s kakaovým proteinem jsou super volbou. Uspokojí tvůj mlsný jazýček, ale nemusíš z nich mít výčitky. Obsahují samé super zdravé ingredience.

Více

Alkohol při hubnutí

Alkohol při hubnutí

13. 04. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Jak je to s alkoholem, když chceš zhubnout? Je potřeba se ho při redukci tuku úplně vzdát? Který alkohol má nejméně kalorií a kterému se raději vyhnout? Co udělá s naším tělem požití alkoholu? To a mnohem více se dozvíš v nadupaném článku o alkoholu.

Více

Čokoládová srdíčka

Čokoládová srdíčka

12. 04. 2022 | Recepty | Anička

Upeč si zdravá čokoládová srdíčka. Jsou v nich samé super ingredience, vypadají fantasticky, a ještě lépe chutnají. Hodí se jako sladká tečka po hlavním jídle nebo dezert ke kávičce. Oslaď si život fitness cukrovím.

Více

BCAA: Co to je a jak pomáhají při hubnutí?

BCAA: Co to je a jak pomáhají při hubnutí?

12. 04. 2022 | Doplňky stravy | Michaela

Co jsou to BCAA, k čemu jsou vlastně dobré a je důležité je při tréninku používat? Sepsali jsme ti článek, kde ti představíme všechny výhody BCAA pro tvoje tělo a hubnutí a zmíníme i další zajímavosti z fitness světa, které bys měla vědět.

Více

Jak podpořit detox?

Jak podpořit detox?

10. 04. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Držíš detox a hledáš tipy, co užívat a čím podpořit tuto očistu organismu? Máme pro tebe tipy na doplňky stravy, které jsou pro tyto účely nejlepší. Inspiruj se výběrem produktů a pusť se do detoxikace těla na plné obrátky.

Více

Jak ulovit chlapa?

Jak ulovit chlapa?

08. 04. 2022 | Lifestyle & Beauty | Michaela

Návod, který by chtěla znát každá žena. Jak a na co sbalit chlapa? Sepsali jsme ti e-book plný našich ověřených tipů, kterými oslníš každého muže. Dozvíš se, kam vyrazit na lov, co mají chlapi rádi a co naopak moc nemusí.

Více

Fitness mazanec

Fitness mazanec

07. 04. 2022 | Recepty | Anička

Udělej si letos na Velikonoce fitness verzi oblíbeného mazance. A super sváteční snídaně je na stole! Obsahuje samé zdravé ingredience a příprava není vůbec složitá.

Více

Jak se odvodnit

Jak se odvodnit

06. 04. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Trápí tě zadržování přebytečné vody v těle? Řekneme ti, jak se odvodnit. Máme pro tebe účinné tipy, které ti pomohou upustit šťávu, aby ses cítila opět skvěle ve svém těle.

Více

Velikonoční beránek

Velikonoční beránek

05. 04. 2022 | Recepty | Anička

Co by to bylo za Velikonoce bez velikonočního beránka? Upeč si ho s námi ve zdravější fitness verzi a nezapomeň se nám pak pochlubit, jak se ti beránek povedl.

Více

Přerušované hladovění

Přerušované hladovění

03. 04. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Jíst 5krát denně nebo vyzkoušet přerušované hladovění? Připravili jsme si pro tebe článek, který se tomuto tématu podrobně věnuje. Vysvětlíme ti, co je přerušovaný půst, jak funguje, jaké jsou jeho výhody a nevýhody a pro koho je vhodný. Ty sama se pak můžeš rozhodnout, zda zrovna tento způsob stravování je pro tebe ten pravý.

Více

Jak se zbavit camel toe?!

Jak se zbavit camel toe?!

01. 04. 2022 | Lifestyle & Beauty | Anička

Téma, o kterém se moc nemluví, ale řeší to skoro každá žena. Řeč je o „camel toe“ neboli velbloudí stopě. Jde o to, že se nám v legínách občas rýsují intimní partie a ukazujeme je světu víc, než bychom vlastně chtěly…

Více

Ovesné proteinové palačinky

Ovesné proteinové palačinky

31. 03. 2022 | Recepty | Anička

Kdo by nemiloval palačinky? Udělej si s námi tuhle vynikající fitness verzi! Ani dieta nemusí být nuda… tuhle mňamku si zamiluješ a nijak neublíží tvé postavě. Obsahuje pořádnou dávku bílkovin, takže tě i na delší čas zasytí.

Více

Měsíční detox plán

Měsíční detox plán

30. 03. 2022 | Strava a hubnutí | Michaela

Rozhodla ses jít do sebe a začít hubnout? Máme pro tebe velký detoxikační plán, s kterým si osvojíš zdravé návyky a dosáhneš konečně výsledků. A co víc? Budeš se cítit fantasticky. Takto před létem je ideální příležitost pro změnu. A pamatuj! Když nic nezměníš, nic se nezmění.

Více

1
...
5
6
7
8
9
...

Zobrazuji příspěvky 90 - 105 z 648