🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Proteinové donuty

Proteinové donuty



Kdo by nemiloval donuty? Tyhle navíc obsahují pořádnou dávku bílkovin, aby sis nejen pochutnala, ale aby tě také zasytily. Mlsat se dá i zdravě!

 

SUROVINY:

300 g špaldové hladké mouky

1 polotučný tvaroh ve vaničce

2 vejce

60 g proteinu Coconut Ladylab

2 ČL prášku do pečiva

1 PL jahodové marmelády Ladylab

 

POSTUP:

Vše smícháme dohromady a vypracujeme nelepivé těsto, které rozdělíme na 9 částí. Vyválíme si hady a ty zatočíme do donutového tvaru. Dáme na pečicí papír, postříkáme olivovým olejem ve spreji a pečeme v troubě cca 20 minut na 180 stupňů. Po vytáhnutí donuty namáčíme v roztopené bílé čokoládě a posypeme tím, co máme rádi: cookies, lyofilizované ovoce… 


proteinové donuty

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty