🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Slevy

Tréninkový
plán
zdarma


Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  

Blog

Snídaňová rýžová kaše v poháru
Snídaňová rýžová kaše v poháru
19. 08. 2022  |  Recepty  |     
Miluješ po ránu kaši a kávu? Spoj tyhle dvě mňamky do jedné. Tahle rýžová kašička v poháru s kávovou pěnou nejen skvěle vypadá, ale ještě lépe chutná. To je prostě nebe v hubě! Nastartuj svůj den zdravě a chutně.
Jak vybrat správný kolagen?
Jak vybrat správný kolagen?
18. 08. 2022  |  Doplňky stravy  |     
Všude možně se můžeme dozvědět, jaké má kolagen zázračné účinky, ale málokdo už ví, jak vybrat ten správný, aby měl co nejlepší účinky. Proto jsem se na tohle téma pečlivě zaměřila a v dnešním článku ti veškeré informace, které bys měla vědět, povím.
Škodí upnuté culíky vlasům?
Škodí upnuté culíky vlasům?
16. 08. 2022  |  Lifestyle & Beauty  |     
Chtěla bys dlouhé, krásné a zdravé vlásky? Pak se o ně musíš taky pěkně starat. Pokud ti vlasy hodně padají a nejsou tak objemné, jak bys chtěla, aby byly, pak by ses měla zaměřit i na to, jestli jim třeba nějak nevědomě neškodíš… Co takové upnuté culíky? Vadí, nebo nevadí? To ti prozradím v tomhle článku.
Nejčastější chyby ve stravování holek, co cvičí
Když pracuješ na krásné štíhlé postavě, ke cvičení samozřejmě neodmyslitelně patří zdravé stravování. Spousta holek si bohužel myslí, že jí správně, přitom ale jejich tělo nedostává vše, co při intenzivním tréninku potřebuje.
Malinové bonbóny
Malinové bonbóny
12. 08. 2022  |  Recepty  |     
Máš chuť na něco sladkého a zároveň svěžího? Tohle ovocné mlsání je ideální variantou. Je to rychlý a snadný recept. Zobat můžeš při oblíbeném seriálu… a hlavně bez výčitek! Tyhle fitness bonbóny jsou prostě skvělé.
Proč používat SPF?
Proč používat SPF?
09. 08. 2022  |  Lifestyle & Beauty  |     
Všude se o tom mluví „používej SPF“, ale proč je to tak důležité? Připravila jsem si pro tebe článek na téma, jak je důležitá ochrana pokožky před sluníčkem. Povíme si, co je to SPF, jak ho vybrat a jak ho používat. Tak pojď si to přečíst!
Proteinové tvarohové koule
Proteinové tvarohové koule
05. 08. 2022  |  Recepty  |     
Máme tu pro tebe další vynikající fitness recept, který máš hotový cobydup, zasytí tě, pochutnáš si a nemusíš z něj mít výčitky. Pokud máš chuť na sladký oběd nebo večeři, tohle musíš vyzkoušet.
Tuky – je nutné se jich bát, když chceš zhubnout?
Připravila jsem si pro tebe článek, kde si povíme, co jsou tuky, proč jsou nebo naopak nejsou důležité ve stravě, jaký tuky do jídelníčku zařadit a jestli je vůbec vhodné je zařazovat, když chceš zhubnout.
Péče o pleť po dovolené
Péče o pleť po dovolené
02. 08. 2022  |  Lifestyle & Beauty  |     
Cestování letadlem, vlakem nebo autobusem, změna klimatu, slunění… To vše se na naší pokožce po dovolené podepíše. Jak tedy pečovat o pleť po dovolené, abychom ji dostali zpátky do formy? Mám pro tebe skvělé tipy!
Pečená ovesná kaše
Pečená ovesná kaše
29. 07. 2022  |  Recepty  |     
Tipů na zdravé snídaně není nikdy dost! Máš ráda po ránu teplé jídlo do bříška? Vyzkoušej zapečenou ovesnou kaši z pár ingrediencí. Tohle je fitness mňamka, která ti nastartuje den tím nejlepším možným způsobem.
Cvičení na nohy
Cvičení na nohy
28. 07. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Hledáš cvičení na nohy a zadek, které tě bude bavit? Máme pro tebe výběr nejlepších videí, podle kterých můžeš cvičit z pohodlí domova. Profesionální trenérky ti ukážou správnou techniku cviků a po celý trénink tě budou motivovat. Tohle jsou ty nejlepší cviky pro pevné a štíhlé nohy.
Jak jíst, abych zhubla?
Jak jíst, abych zhubla?
27. 07. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Chceš zhubnout, ale nevíš, jak jíst? Poradíme ti! Máme pro tebe článek plný tipů, které ti poradí, jak se vydat za cestou ke štíhlejšímu a zdravému tělu. Není to tak složité… Tak pojď do toho s námi.
Výzva na srpen
Výzva na srpen
25. 07. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Ani během léta se neflákáme! Udržuj si super postavu a kondičku. Míša Mrázková má pro tebe novou měsíční fitness výzvu na hubnutí i tvarování postavy. Každý den tě tu čeká úkol, který tě posune o krok blíž k cíli. Tak vrhni se do toho společně s námi. Výsledky budou stát za to.
Nejlepší cviky na stehna
Nejlepší cviky na stehna
24. 07. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Trápí tě třepající se stehna? Trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila ty nejefektivnější cviky na stehna. Makej, ať jsou krásně štíhlá a pevná. Bude to sice pekelně pálit, ale tohle cvičení určitě zvládneš.
Banánový chlebík
Banánový chlebík
21. 07. 2022  |  Recepty  |     
Co takhle si udělat k snídani nebo ke svačině vynikající banánový chlebík ve fitness variantě? Máme pro tebe super rychlý a super chutný recept. Věř nám, že po takové mňamce se doma jen zapráší.
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 640
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty