🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Tréninkový
plán
zdarma


Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  

Blog

Proteinové donuty
Proteinové donuty
03. 06. 2022  |  Recepty  |     
Kdo by nemiloval donuty? Tyhle navíc obsahují pořádnou dávku bílkovin, aby sis nejen pochutnala, ale aby tě také zasytily. Mlsat se dá i zdravě!
Jak zhubnout za měsíc?
Jak zhubnout za měsíc?
01. 06. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Když už chceme zhubnout, ideálně bychom to chtěli teď hned! Proto jsme si pro tebe připravili článek s účinnými tipy, jak zhubnout za měsíc. Měsíc už je poměrně dlouhá doba, abys na sobě mohla vidět výsledky.
Výzva na červen
Výzva na červen
30. 05. 2022  |  Trénink a fitness  |     
A je to tady! Postupně odhazujeme svršky a ukazujeme holý pupíky v crop topech a stehna v kraťáskách. Máš už postavičku, jakou sis vysnila? Pojď makat podle nové měsíční výzvy na červen. Ještě není pozdě začít, abys prožila léto v top formě. Pověs výmluvy na hřebík a pusť se do tréninkové plánu.
8 tipů, jak zhubnout stehna!
8 tipů, jak zhubnout stehna!
29. 05. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Dneska si řekneme, jak na problematické partie. Venku je teplo a ty máš strach si obléct kraťasy, a tak se raději potíš v dlouhých riflích? Přečti si náš článek, jak zhubnout stehna a ukaž výstavní nožky v krátké sukni nebo kraťáskách. Víme, jak na ně.
Proteinové oplatky
Proteinové oplatky
27. 05. 2022  |  Recepty  |     
Udělej si doma zdravější verzi sušenek jen ze 3 ingrediencí! Tuhle mňamku máš hotovou raz dva. Hodí se jako svačina nebo zákusek ke kávičce, když tě honí chuť na něco sladkého.
Výzva pro štíhlá a pevná stehna
Výzva pro štíhlá a pevná stehna
25. 05. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Stydíš se ukázat nohy v kraťáskách nebo sukni? Dej sbohem třepajícím se stehnům a pojď do nadupané fitness výzvy. Čeká tě spousta úkolů, které tě postupně dovedou k postavičce, o které jsi vždy snila.
Jak zhubnout madla lásky?
Jak zhubnout madla lásky?
22. 05. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Ach ty problematické partie… jak je zhubnout? Pokud tě trápí tuk v oblasti boků, tzv. madla lásky, máme pro tebe nadupaný článek plný informací, které ti pomohou. Poradíme ti, jak účinně redukovat tuk a jít si za svou vysněnou postavou.
Proteinový crumble
Proteinový crumble
20. 05. 2022  |  Recepty  |     
Tak tohle je nebe v hubě! Dokonalý proteinový crumble s domácí zmrzlinou. Ingredience si můžeš uzpůsobit dle vlastních preferencí. A výsledek rozhodně stojí za to. Mlsat se dá i zdravě.
Účinky kolagenu
Účinky kolagenu
18. 05. 2022  |  Doplňky stravy  |     
Přemýšlíš o tom, jestli si pořídit kolagen a zda má vůbec smysl ho suplementovat? Sepsali jsme ti článek, kde ti povíme všechny pozitivní účinky kolagenu. Uvidíš, že tohle je doplněk stravy, který má skutečně smysl!
Cvičení online
Cvičení online
16. 05. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Cvič online z pohodlí domova podle nejlepších trenérek v Česku a na Slovensku. Máme pro tebe stovky cvičebních videí, které tě dostanou do formy rychle a snadno. Získat postavu snů nebylo nikdy jednodušší…
Mrkvový dort
Mrkvový dort
13. 05. 2022  |  Recepty  |     
Máš chuť na něco sladkého a zdravého? Upeč si mrkvový dort s ovocnou marmeládou. Postup není vůbec složitý a výsledek chutná fantasticky! Z tohoto dezertu navíc nemusíš mít výčitky. Obsahuje samé fitness ingredience.
Jak poznáš, že jsi zavodněná?
Jak poznáš, že jsi zavodněná?
11. 05. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Jak poznat, že zadržuješ přebytečnou vodu v těle a potřebuješ se odvodnit? Připravili jsme si pro tebe článek, kde se podíváme na pár rad a tipů, jak odhalit, že tvůj organismus zadržuje vodu. A co s tím? To ti taky poradíme.
Výzva pro krásné bříško
Výzva pro krásné bříško
10. 05. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Chceš ploché a pevné břicho? Vypracuj si s námi sexy břišní svaly! Máme pro tebe nadupaný tréninkový plán s těmi nejlepšími cviky. Výzva trvá jen 4 týdny, ale garantujeme ti, že když to vydržíš, budeš na sebe opravdu moc pyšná a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Tak jdeš do toho?
Nejlepší cviky na spodní břicho
Nejlepší cviky na spodní břicho
09. 05. 2022  |  Trénink a fitness  |     
Trápí tě tuk v oblasti bříška? Zadarmo ten pekáč buchet mít nebudeš. Musíš začít pořádně makat. Fitness trenérka Míša Mrázková si pro tebe připravila ty nejefektivnější cviky na břicho. Inspiruj se a zařaď je do svého tréninku.
Co jíst po tréninku?
Co jíst po tréninku?
06. 05. 2022  |  Strava a hubnutí  |     
Právě jsi docvičila a přemýšlíš, jaké jídlo zvolit, abys co nejvíce podpořila výsledky tréninku? To je správně! Jedná se totiž o velice důležité jídlo dne.
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 611
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty