Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou. Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním tréninkovým plánem, který tě dostane do formy!

Se mnou to zvládneš z pohodlí domova,

a to JEN za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem trenérka Miška a v Ladylabu připravuji fitness videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek v Čechách i na Slovensku cvičí podle mě, tak pojď se přidat k nám i ty.

Připravila jsem si pro tebe nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si můžeš zformovat i z obýváků, kočko. 

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadeček a nohy, na bříško, ruce a paže a při FULL BODY tréninku rozhýbeš celé tělo! A co takové hodinové spalovačky? Garantuji ti, že tričko nezůstane suché.

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. A navíc, videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. My tě v tom nenecháme!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Tak přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a hubnutí

Blog

Eliminační dieta
Eliminační dieta
07. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
S Kristýnkou jsme se v našich článcích dlouhodobě věnovaly různým potravinovým alergiím a intolerancím. A velmi často se v nich objevoval pojem eliminační dieta, což mě vedlo k sepsání následujícího článku. Přiblížím ti, o co se jedná a především, kdy sáhnout po eliminační dietě a jak při ní postupovat.
KOLAGEN - nejčastější dotazy
KOLAGEN - nejčastější dotazy
04. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Na trhu můžeme najít nepřeberné množství kolagenů různých značek a složení. Vybrat si mezi jednotlivými produkty není vůbec jednoduché a nějakou dobu nám zabere. My pro tebe máme nejčastější otázky, na které bys měla znát odpověď, a které by tě měly nasměrovat k pořízení právě toho nejlepšího.
BIG 8 FOOD – ALERGIE NA SÓJU
BIG 8 FOOD – ALERGIE NA SÓJU
31. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Naše téma potravinových alergenů je u konce. V dnešním článku si probereme poslední potravinu z velké osmy potravinových alergenů. Dozvíš se, jak se alergie na sóju projevuje a na jaké potraviny si dát při této alergii pozor.
7 rad, jak si užít aktivně dovolenou a nepřibrat
Když se řekne dovolená, automaticky si sebe představíš na lehátku s nabombeným koktejlem, a tak je to taky správně. Trocha relaxu ještě nikoho nezabila a rozhodně to nemusí znamenat, že přibereš. Přinášíme ti 7 rad, jak se ve svém volnu udržet v kondici.
Tipy, jak nahradit vejce v jídelníčku a v kuchyni
Zjistili ti alergii na vejce a hrozíš se, co teď? Vždyť vejce je vlastně pojidlo pro spousty pokrmů, ať už slaných nebo sladkých. Nezoufej, a mrkni na následující článek, kde ti dám pár rad a tipů, čím nahradit vejce především při vaření nebo pečení.
Účinky kolagenu
Účinky kolagenu
21. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Jak vybrat správný kolagen už víme z předchozího článku. Teď si řekneme, jaké má kolagen zázračné účinky, a proč ho užívat.
Jak vybrat správný kolagen?
Jak vybrat správný kolagen?
20. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Všude možně se můžeme dozvědět, jaké má kolagen zázračné účinky, ale málokdo už ví, jak vybrat ten správný, aby měl co nejlepší účinky. A jak tedy vybrat ten správný? :)
Kdepak to vejce všude může být?
Kdepak to vejce všude může být?
17. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Při alergiích je nutné vždy číst etikety potravin a být s výběrem potravin maximálně obezřetná. Já se ti v následujícím článku pokusím nastínit přehled pokrmů a potravin dle míry koncentrace vajec v jejich složení. Plus ti dám tipy na pár názvů, pod kterými může být zamaskovaná určitá forma vejce.
NENÁVIDĚNÁ CELULITIDA - Jak na ni vyzrát?
NENÁVIDĚNÁ CELULITIDA - Jak na ni vyzrát?
14. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Z pomerančové kůže nemusíte mít mindrák! Postihuje 90 % z nás, trápí jak obézní lidi, tak štíhlé modelky, herečky i sportovkyně. V dnešní době se na Instagramu celebrity chlubí svými nedostatky a je “moderní” mít se ráda, taková, jaká jsem - #selflove
Jídelníček bez vejce aneb bezvaječná dieta
Jídelníček bez vejce aneb bezvaječná dieta
10. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Kristýnka tě v minulém článku seznámila s tím, jaké alergeny se ve vejci mohou vyskytovat a jak se taková alergie projevuje. Už ti také naznačila, že první volbou léčby je dieta. A mým úkolem v následujícím článku bude seznámit tě právě s tzv. bezvaječnou dietou. Konkrétně čím vejce nahradit v jídelníčku.
BIG 8 FOOD-ALERGIE NA VEJCE
BIG 8 FOOD-ALERGIE NA VEJCE
03. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Po malé odmlce se opět vracíme k velké osmičce (big 8 food) potravinových alergenů. Posledním alergenem z této skupiny je vejce. Společně s Janičkou ti řekneme, jak tato alergie vzniká, na co si dát pozor a jak se s touto alergií vypořádat.
Nebaví tě fitko? Pojď cvičit ven!
Nebaví tě fitko? Pojď cvičit ven!
30. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Za štíhlou postavu nemusíš dát nutně miliony. Občas stačí, když vyběhneš prostě ven. Tam je totiž nespočet možností, kde si můžeš vyrýsovat bříško, zpevnit nohy a zadeček úplně zadarmo. Máme po tebe pár tipů kam vyrazit a jak si zasportovat venku.
Jak si spočítat kalorický deficit?
Jak si spočítat kalorický deficit?
26. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Určitě jsi již párkrát zaslechla větu: „Pokud chceš shodit nadbytečná kila, musíš dodržovat kalorický deficit.“ Co to ale vlastně znamená? A jak si ho můžeš spočítat? To vše si povíme v dnešním článku.
BIG 8 FOOD-STROMOVÉ OŘECHY
BIG 8 FOOD-STROMOVÉ OŘECHY
19. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Z minulého článku již víš, jak se projevuje alergie na arašídy. Zajímá tě, jak je to s ostatními oříšky? Věděla jsi, že alergik na celer je alergický i na lískové ořechy? Pokud ne a zajímá tě, proč tomu tak je, neváhej a dej se do čtení.
Patří sýry do zdravého jídelníčku?
Patří sýry do zdravého jídelníčku?
16. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Touhle otázkou ses už určitě zabývala a vsadím se, že jsi na internetu našla různé názory na to, jestli je konzumace sýrů vhodná pro redukční dietu, a jestli se vůbec hodí do zdravého jídelníčku. Další díl Eat Coache ti prozradí jak to s těmi sýry vlastně je.
Zobrazuji příspěvky 60 - 75 z 192
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty