Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

ZBAV SE TUKU RYCHLE!

Nadupaný VIP fitness PROGRAM tě dostane do životní formy!
Makej, hubni a tvaruj postavičku z pohodlí domova,  
a to JEN za 149Kč/měsíčně. 
  • Cvičební videa
  • Tréninkové plány
  • Výzvy
  • E-booky
  • Timer aplikace

Proměny s Ladylab

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

icon_crown.svgRecenze

icon_crown.svgVIP trenérkyicon_crown.svg

Míša Mrázková

Trenérka fitness

Trenérka Míša v Ladylab připravuje videa pro domácí cvičení. Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, VIP Program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. Videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. Tréninkové plány ve VIP PROGRAMU pro tebe Míša sestavila tak, abys každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadek a nohy, břicho, paže i FULL BODY tréninky! Míša má pro tebe také kardio kickbox, hodinové spalovačky, cvičení pro pokročilé i začátečníky a nadupané fitness výzvy! 

Šárka Pokorná

Trenérka fitness

Šárka Pokorná to rozjíždí ve VIP PROGRAMU s kategorií Zhubnout fofrem. Její tréninková videa tě nabijí pořádnou dávkou energie. Bude to MASAKR, ale ty výsledky za to stojí. Součástí tréninkového plánu jsou videa zaměřená na celé tělo, pro pevný zadek a nožky, ale i na bříško a krásné sexy paže. Pojď spalovat kalorie, pořádně se potit, hubnout a tvarovat postavičku. Energická videa se Šárkou tě zaručeně budou bavit. Zbav se tuku rychle! Kategorie Zhubnout fofrem tě dostane do životní formy.

Hanka Kynychová

Trenérka fitness

Pro VIP PROGRAM natáčí videa také fitness ikona Hanka Kynychová. Pro Hanku Kynychovou je pohyb každodenní náplní života. Její tréninky jsou kombinací kardia a posilování. Energie, která sálá z jejích videí, nadchne ženy každého věku. Můžeš se těšit na tréninky, u kterých spálíš kalorie, ale i posílíš tělo a vybuduješ dokonalou fyzičku! Buď fit a v kondici v každém věku. Cvičení s Hankou Kynychovou je zábava i dřina, která ale nese výsledky. Dej se do pohybu v rytmu hudby a sleduj, jak se tvé tělo krásně mění. 

Jak vypadá VIP program?

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a hubnutí

Blog

Jak mi eliminační dieta pomohla s atopickým ekzémem
V posledním článku jsme se společně podívali na zoubek eliminační dietě. A mě napadlo se s vámi podělit o své vlastní zkušenosti s eliminační dietou. A to, jak mi pomohla v boji s atopickým ekzémem. Především zmírnit jeho projevy a zažívat dokonce i období naprostého klidu.
Jak zhubnout za měsíc?
Jak zhubnout za měsíc?
11. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Kdo by nechtěl zhubnout a ideálně HNED TEĎ?! Taky to znáte holky? Bohužel to nejde tak snadno, jako mávnutím kouzelného proutku. Všechno má svůj čas, ale už za měsíc na sobě můžeš vidět viditelnou změnu.
Eliminační dieta
Eliminační dieta
07. 08. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
S Kristýnkou jsme se v našich článcích dlouhodobě věnovaly různým potravinovým alergiím a intolerancím. A velmi často se v nich objevoval pojem eliminační dieta, což mě vedlo k sepsání následujícího článku. Přiblížím ti, o co se jedná a především, kdy sáhnout po eliminační dietě a jak při ní postupovat.
BIG 8 FOOD – ALERGIE NA SÓJU
BIG 8 FOOD – ALERGIE NA SÓJU
31. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Naše téma potravinových alergenů je u konce. V dnešním článku si probereme poslední potravinu z velké osmy potravinových alergenů. Dozvíš se, jak se alergie na sóju projevuje a na jaké potraviny si dát při této alergii pozor.
7 rad, jak si užít aktivně dovolenou a nepřibrat
Když se řekne dovolená, automaticky si sebe představíš na lehátku s nabombeným koktejlem, a tak je to taky správně. Trocha relaxu ještě nikoho nezabila a rozhodně to nemusí znamenat, že přibereš. Přinášíme ti 7 rad, jak se ve svém volnu udržet v kondici.
Tipy, jak nahradit vejce v jídelníčku a v kuchyni
Zjistili ti alergii na vejce a hrozíš se, co teď? Vždyť vejce je vlastně pojidlo pro spousty pokrmů, ať už slaných nebo sladkých. Nezoufej, a mrkni na následující článek, kde ti dám pár rad a tipů, čím nahradit vejce především při vaření nebo pečení.
Kdepak to vejce všude může být?
Kdepak to vejce všude může být?
17. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Při alergiích je nutné vždy číst etikety potravin a být s výběrem potravin maximálně obezřetná. Já se ti v následujícím článku pokusím nastínit přehled pokrmů a potravin dle míry koncentrace vajec v jejich složení. Plus ti dám tipy na pár názvů, pod kterými může být zamaskovaná určitá forma vejce.
Jídelníček bez vejce aneb bezvaječná dieta
Jídelníček bez vejce aneb bezvaječná dieta
10. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Kristýnka tě v minulém článku seznámila s tím, jaké alergeny se ve vejci mohou vyskytovat a jak se taková alergie projevuje. Už ti také naznačila, že první volbou léčby je dieta. A mým úkolem v následujícím článku bude seznámit tě právě s tzv. bezvaječnou dietou. Konkrétně čím vejce nahradit v jídelníčku.
BIG 8 FOOD-ALERGIE NA VEJCE
BIG 8 FOOD-ALERGIE NA VEJCE
03. 07. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Po malé odmlce se opět vracíme k velké osmičce (big 8 food) potravinových alergenů. Posledním alergenem z této skupiny je vejce. Společně s Janičkou ti řekneme, jak tato alergie vzniká, na co si dát pozor a jak se s touto alergií vypořádat.
Nebaví tě fitko? Pojď cvičit ven!
Nebaví tě fitko? Pojď cvičit ven!
30. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Za štíhlou postavu nemusíš dát nutně miliony. Občas stačí, když vyběhneš prostě ven. Tam je totiž nespočet možností, kde si můžeš vyrýsovat bříško, zpevnit nohy a zadeček úplně zadarmo. Máme po tebe pár tipů kam vyrazit a jak si zasportovat venku.
Jak si spočítat kalorický deficit?
Jak si spočítat kalorický deficit?
26. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Určitě jsi již párkrát zaslechla větu: „Pokud chceš shodit nadbytečná kila, musíš dodržovat kalorický deficit.“ Co to ale vlastně znamená? A jak si ho můžeš spočítat? To vše si povíme v dnešním článku.
BIG 8 FOOD-STROMOVÉ OŘECHY
BIG 8 FOOD-STROMOVÉ OŘECHY
19. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Z minulého článku již víš, jak se projevuje alergie na arašídy. Zajímá tě, jak je to s ostatními oříšky? Věděla jsi, že alergik na celer je alergický i na lískové ořechy? Pokud ne a zajímá tě, proč tomu tak je, neváhej a dej se do čtení.
Patří sýry do zdravého jídelníčku?
Patří sýry do zdravého jídelníčku?
16. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Touhle otázkou ses už určitě zabývala a vsadím se, že jsi na internetu našla různé názory na to, jestli je konzumace sýrů vhodná pro redukční dietu, a jestli se vůbec hodí do zdravého jídelníčku. Další díl Eat Coache ti prozradí jak to s těmi sýry vlastně je.
BIG 8 FOOD- ALERGIE NA ARAŠÍDY
BIG 8 FOOD- ALERGIE NA ARAŠÍDY
12. 06. 2020  |  Strava a hubnutí  |     
Miluješ arašídy a arašídová máslíčka? Pokud ti konzumace jídel s arašídy nedělá problém, patříš mezi šťastlivce. Alergie na arašídy je totiž jednou z nejnebezpečnějších alergenů v celosvětovém měřítku. Chceš se o této alergii dozvědět nějaké zajímavosti? Neváhej a dej se do čtení.
Jak na cvičení po porodu? Nespěchat a být efektivní!
Stala ses nedávno maminkou a chceš zhubnout poporodní kila? S námi se ti to hravě povede. Důležité je ale dodržovat základní pravidla, abys svoje tělo příliš nenamáhala. Po porodu může být ještě hodně oslabené. Když však začneš po malých krůčkách, nic tím nezkazíš.
Zobrazuji příspěvky 75 - 90 z 189
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty