Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Recepty

Blog

Hummus z ČERVENÉ ŘEPY
Hummus z ČERVENÉ ŘEPY
23. 04. 2020  |  Recepty  |     
Co si trošku ozvláštnit klasický hummus? Je to jednoduché! Do klasického receptu na hummus přidáme jako další surovinu červenou řepu a je to! Hummus získá další minerální látky, které našemu tělu udělají dobře, a navíc bude tvůj domácí hummus krásně růžovoučký!
Zdravá POMAZÁNKA Z AVOKÁDA
Zdravá POMAZÁNKA Z AVOKÁDA
08. 04. 2020  |  Recepty  |     
Taky miluješ chuť avokáda? A věděla jsi, že strom na kterém avokáda rostou se jmenuje hruškovec přelahodný? To je novinka! :) Avokádo je skvělé nejen pro svou chuť, ale také je plné minerálních látek jako je draslík, magnesium a také je plné vitamínů. Takže ideální surovina do tvého zdravého jídelníčku.
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
Slaďoučká VANILKOVÁ KUSKUSOVÁ KAŠE
30. 03. 2020  |  Recepty  |     
Sladká snídaně plná vitamínů a čerstvého ovoce je něco, čemu snad nikdo neodolá. My jsme pro tebe připravili a osobně ochutnali tuhle vanilkovou kaši z kuskusu a s hromadou čerstvého ovoce a musíme říct, že je to vážně bomba!
Svěží TORTILLA S KRŮTÍM MASEM A AVOKÁDEM
Svěží TORTILLA S KRŮTÍM MASEM A AVOKÁDEM
26. 03. 2020  |  Recepty  |     
Cestování je teď ze zdravotních důvodů zakázáno, ale my víme, jak přivést kus světa přímo do tvé kuchyně. Mexické tortilly jsou za nás jednoznačně skvělou formou oběda nebo večeře. Jsou rychlé a můžeš si do nich dát vše co máš ráda. Vyzkoušej třeba tuhle s krůtím masem a avokádem. Je to mňamka!
Lahodné BANÁNOVÉ SMOOTHIE
Lahodné BANÁNOVÉ SMOOTHIE
12. 03. 2020  |  Recepty  |     
Lahodné banánové smoothie s kokosovým proteinem je skvělá varianta snídaně, nebo svačinky po vydatném tréninku. Příprava téhle dobrůtky je velmi snadná a stačí ti na ni jen pár minut. Připrav si svoje banánové smoothie a dopřej tělu pořádnou dávku vitamínů.
Jarní SALÁTEK S ČERVENOU ŘEPOU A MOZZARELLOU
Jarní SALÁTEK S ČERVENOU ŘEPOU A MOZZARELLOU
05. 03. 2020  |  Recepty  |     
S přicházejícím jarem a rozzářeným sluníčkem máme chuť na něco lehkého a zdravého. Takový salátek s červenou řepou a jemnou mozzarellou je naprosto skvělou variantou lehkého oběda. Je plný vitamínů a minerálů, které ti pomůžou očistit organismus a posílit imunitu.
OBLOŽENÝ CHLEBÍK
OBLOŽENÝ CHLEBÍK
26. 02. 2020  |  Recepty  |     
Superrychlá svačinka, nebo snídaně v podobě obloženého chlebíku s avokádem a vajíčkem je náš favorit. Tenhle recept zachutná snad každému, kdo nemá po probuzení příliš mnoho času a chce si dopřát plnohodnotnou snídani. Je to hračka! :)
Jednoduché CAPRESE JEDNOHUBKY
Jednoduché CAPRESE JEDNOHUBKY
20. 02. 2020  |  Recepty  |     
Chystáš párty, nebo tě po večerech honí mlsná a ráda by sis dala něco dobrého? Jenže brambůrky a čokoláda není úplně to pravé, obzvlášť když makáš na své postavě. Máme pro tebe tip na zdravé zobání v podobě caprese jednohubek. Příprava ti zabere asi 5 minut a potěšíš bříško i chuťové pohárky.
Zamilované VALENTÝNSKÉ JAHŮDKY
Zamilované VALENTÝNSKÉ JAHŮDKY
13. 02. 2020  |  Recepty  |     
K Valentýnu neodmyslitelně patří rozmazlování svého miláčka i sebe sama. Slaďoučké jahůdky s čokoládou a naším arašídovým krémem White Bomb jsou na takové mlsání přímo dělané! Užijte si společnou romantickou chvilku s valentýnským dezertem.
Lehký SALÁTEK S KUŘECÍM MASEM A POMERANČEM
Lehký SALÁTEK S KUŘECÍM MASEM A POMERANČEM
11. 02. 2020  |  Recepty  |     
Lehoučký salátek se sladkým pomerančem a šťavnatým kuřecím prsíčkem je ideální fitness oběd. Vitamíny z pomeranče jsou teď v zimě potřeba a ke kuřecímu masíčku se bezvadně hodí. Tenhle recept máš hotový za pár minutek a vypadá i chutná báječně.
Lahodný ČOKOLÁDOVÝ CHIA PUDINK
Lahodný ČOKOLÁDOVÝ CHIA PUDINK
06. 02. 2020  |  Recepty  |     
Hledáš recept na lahodný a zdravý dezert po kterém rozhodně nepřibereš? Máme pro tebe báječnej tip na čokoládový pudink z chia semínek. Samozřejmě nesmí chybět pořádná dávka sladkého sirupu! Ale neboj kočko, ten náš je bez cukru, a tak můžeš mlsat bez výčitek s nadbytečných kil!
VEGETARIÁNSKÁ QUESADILLA
VEGETARIÁNSKÁ QUESADILLA
04. 02. 2020  |  Recepty  |     
Mexická kuchyně je plná barev a chutí! Najdeš v ní spoustu zeleniny, tudíž doplníš potřebné vitamíny a minerály, které jsou pro tvé tělo velmi potřebné. Připrav si skvělou vegetariánskou quesadillu s fazolemi a spoustou zeleniny.
Zdravá DATLOVÁ NUTELA
Zdravá DATLOVÁ NUTELA
30. 01. 2020  |  Recepty  |     
Vyrobit si doma zdravou nutelu? Proč ne! Stačí k tomu jen tři suroviny a 5 minut času. Navíc ti tato nutela vydrží i několik dní, ale upřímně? Je tak dobroučká, že ji sníš ještě ten stejný den.
Prosciutto rolky
Prosciutto rolky
29. 01. 2020  |  Recepty  |     
Zdravé zobání k večerní pohodičce u televize? Samozřejmě po pořádném tréninku. Tak to jsou určitě tyhle výborné prosciutto rolky s datlemi a kozím sýrem.
Vynikající vietnamská polévka PHO GA
Vynikající vietnamská polévka PHO GA
23. 01. 2020  |  Recepty  |     
Vietnamská kuchyně je poslední dobou velkým trendem. Spousta čerstvé zeleniny, bylinek a dalších zdravých surovin jsou součástí vietnamských receptů a Petruška s Janičkou to moc dobře ví. Proto si v naší růžové kuchyňce uvařily vynikající polévku PHO GA, která je nadupaná chutěmi a skvěle zasytí. Už jsi tuhle polévku zkoušela vařit i ty? Rozhodně to vyzkoušej!
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 97
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty