Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou. Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním tréninkovým plánem, který tě dostane do formy!

Se mnou to zvládneš z pohodlí domova,

a to JEN za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem trenérka Miška a v Ladylabu připravuji fitness videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek v Čechách i na Slovensku cvičí podle mě, tak pojď se přidat k nám i ty.

Připravila jsem si pro tebe nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si můžeš zformovat i z obýváků, kočko. 

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadeček a nohy, na bříško, ruce a paže a při FULL BODY tréninku rozhýbeš celé tělo! A co takové hodinové spalovačky? Garantuji ti, že tričko nezůstane suché.

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. A navíc, videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. My tě v tom nenecháme!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Tak přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Recepty

Blog

Muffiny s kozím sýrem
Muffiny s kozím sýrem
07. 01. 2021  |  Recepty  |     
Neztrácej čas dlouhou přípravou snídaně! Vyzkoušej tyhle jednoduché vaječné muffiny s kozím sýrem a červenou řepou. Stačí umíchat vajíčka, přihodit dalších pár suroviny a vložit na pár minut do trouby.
Novoroční čočková polévka
Novoroční čočková polévka
30. 12. 2020  |  Recepty  |     
O tomhle receptu se říká, že se vás díky němu budou celý rok držet penízky. Co je na tom pravdy, a jak dobře to funguje ještě nemáme tak úplně zmapováno. Pojďme to alespoň zkusit a uvidíme, co se bude dít.
Fit bramborový salát
Fit bramborový salát
17. 12. 2020  |  Recepty  |     
Už se nemůžeš dočkat štědrovečerní večeře? My taky ne, ale z toho množství majonézy, které se dává do tradičního českého bramborového salátu moc nadšené nejsme. Naštěstí to jde i zdravě a my víme, jak na to. Připrav si letošní salát bez přebytečných kalorií a měj odlehčené Vánoce.
Vánoční nealko punč
Vánoční nealko punč
10. 12. 2020  |  Recepty  |     
Zahřej se voňavým vánočním punčem a měj přitom čistou hlavu, kočko. O tom, že alkohol zrovna nefandí štíhlé postavě víme už dávno, ale o svátcích se s ním hůře bojuje. Všude samý svařák, punč a grog. My jsme na tuhle situaci vyzrály a máme pro tebe recept na krásně voňavý ovocný punč bez kapky alkoholu.
FITNESS VAJEČŇÁK
FITNESS VAJEČŇÁK
03. 12. 2020  |  Recepty  |     
Vaječňák o svátcích neodmítne ani ta největší fitness girl na světě! Vychutnej si letošní Vánoce s naším fitness likérem a hoď kalorické tabulky alespoň na chvilku za hlavu. Ale neboj, přeci jen je tohle odlehčená verze a o svoji postavičku se bát nemusíš.
Pomazánka z Hokkaido
Pomazánka z Hokkaido
26. 11. 2020  |  Recepty  |     
Pokud jsi milovnice dýní, dobře víš, že se tato báječná zelenina dá připravit na milión způsobů. Od pečení, pyré, polévek až po sladké dezerty a kompoty. My si spolu připravíme dýňovou pomazánku, která tě zaručeně nadchne.
Fit vanilkové rohlíčky
Fit vanilkové rohlíčky
19. 11. 2020  |  Recepty  |     
Neumíš si představit Vánoce bez vanilkových rohlíčků? Ještě že nás máš, kočko! Vždyť víš, že ti vždycky přineseme zdravou verzi jakéhokoliv receptu a vánoční cukroví není výjimka.
Kokosové kuličky
Kokosové kuličky
19. 11. 2020  |  Recepty  |     
Jednoduchý recept na lahodné kokosové kuličky s mandlí uprostřed. Co by to byly za Vánoce bez této kokosové dobrůtku. Připrav si fit zdravou verzi, po které rozhodně nebudeš trpět výčitkami.
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj
19. 11. 2020  |  Recepty  |     
Jednoduchý recept na dokonalý čaj pro zimní období. Ptáš se, proč zrovna tento recept visí u nás na blogu, když na něm není nic složitého a umí si jej připravit i bez receptu úplně každý? Pravě proto, že na ty nejjednodušší věci často zapomínáme :)
Omeleta se šušenými rajčaty
Omeleta se šušenými rajčaty
12. 11. 2020  |  Recepty  |     
Miluješ vaječnou omeletu, ale už je to tak trochu nuda? Máme pro tebe skvělý tip, jak si klasikcou omeletu vylepšit a dodat jí zase o něco zajímavější chuť.
Snídaňový salátek
Snídaňový salátek
05. 11. 2020  |  Recepty  |     
Svěží salátek z mrkve a jablíček se stane tvou oblíbenou snídaní. Kombinace mrkvičky a jablka přelitá sladkým medem ti opravdu zachutná. Stačí ještě přisypat oříšky a vychutnat si ráno s touto vitamínovou bombou.
Pure Queen brownie
Pure Queen brownie
29. 10. 2020  |  Recepty  |     
Máš po ránu chuť na čerstvé brownie? Tahle dobrota ti zabere maximálně minutku. Vyzkoušej recept podle naší fitness trenérky Michalky a pochutnej si na lahodném kakaovém brownie s malinami.
Čoko pohanková kaše
Čoko pohanková kaše
22. 10. 2020  |  Recepty  |     
Zahřej se po ránu čokoládovou snídaňovou kaší z pohanky a nastartuj si den, jak se patří. Do kaše si můžeš přidat jakékoliv ovoce, nebo oříšky, které máš ráda. Výborně se k ní hodí naše pražené mandličky nebo prémiové lískové oříšky.
Chlebík s rajčaty
Chlebík s rajčaty
15. 10. 2020  |  Recepty  |     
Nevíš, co s přezrálými rajčaty, na které jsi tak trochu zapomněla v lednici? Tenhle jednoduchý recept tě nadchne! Potřebuješ na něj právě přezrálá rajčátka a pár dalších věcí. Chlebík s drcenými rajčaty je báječnou svačinkou nebo i snídaní, kterou můžeš začít den.
Trhanec s jablky
Trhanec s jablky
08. 10. 2020  |  Recepty  |     
Máš chuť na něco fakt dobrého? Připrav si trhanec se skořicovými jablíčky a vychutnej si tu pravou podzimní atmosféru. Recept na trhanec s jablky zvládneš levou zadní a skořicí provoníš celý byt.
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 133
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty