Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Recepty

Blog

Dokonalé brownies
Dokonalé brownies
20. 03. 2019  |  Recepty  |     
To pravé pečení pro nadšené čokoholičky. Na internetu se válí spousta receptů na bábovky obarvené kakaem, honosně nazývané brownies, na ty bacha! My tě naučíme proteinovou verzi téhle čoko dobroty, kterou budeš milovat.
Božské sladké sendviče: skvělá svačinka, která rozveselí den
Určitě znáš klasické sendviče, ať už z amerických filmů nebo z našich benzínek. Napadlo tě někdy dát si je ve sladké verzi?
Úžasný chia pudink s ovocem: Zdravá slaďoučká snídaně
Koho by bavilo pořád snídat to samé? Máme pro tebe další skvělý tip na rychlou snídani, kterou si můžeš připravit podle svojí chuti.
Ochutnej luxusní čokowafle, které si zamiluješ!
Ochutnej luxusní čokowafle, které si zamiluješ!
11. 02. 2019  |  Recepty  |     
Máme tu úžasný recept pro všechny milovnice waflí. Připrav si slaďoučké čokowafle, po kterých se budeš moci utlouct. Tak dobrou chuť!
Domácí proteinový pudink: Mlsej bez výčitek
Domácí proteinový pudink: Mlsej bez výčitek
28. 01. 2019  |  Recepty  |     
Chceš si dopřát domácí pudink, kde si budeš jistá všemi ingrediencemi? Máme pro tebe jednoduchý recept, se kterým se vyhneš i kalorickým výčitkám!
Vánoční hostina bez kil navíc: Připrav zdravý bramborový salát i cukroví
Vánoce se pomalu blíží a ty se děsíš štědrovečerní večeře a všeho cukroví? Vánoční svátky můžeš zvládnout bez zbytečných kil navíc a přesto zachovat tradici! Máme pro tebe tipy n odlehčený bramborový salát i cukroví, po kterém tak snadno nepřibereš.
Jak připravit chutnou a zdravou svačinku? Máme pro tebe 6 nápadů
Zařazení dopolední a odpolední svačinky má pozitivní dopad na koncentraci a výkonnost. Zdravá svačina ti navíc zajistí stabilní hladinu krevního cukru a zabraňuje přejídání. Inspiruj se našimi svačinkami a zbav se nezvladatelných chutí na něco nezdravého!
Recepty na vyvážené obědy a večeře, které připravíš do 30 minut
Přinášíme ti inspiraci na obědy či večeře, které jsou vyvážené a dodají ti vše, co tvoje tělo potřebuje. Abys mohla považovat oběd či večeři za plnohodnotný, je nutné zařadit do nich všechny živiny, tedy bílkoviny, tuky a sacharidy. Nech se inspirovat bezmasým jídlem, studenou variantou, rybou nebo masem.
Mlsej zdravě. Slaďoučká maková kaše je plná vitaminů
Mlsej zdravě. Slaďoučká maková kaše je plná vitaminů
30. 10. 2018  |  Recepty  |     
Mák se může jevit jako obyčejná potravina, přitom je v něm ale mnohem více. Věděla jsi třeba, že obsahuje až 12x více vápníku než kravské mléko? A to není všechno! I proto jsme pro tebe připravili skvělý recept z máku, na kterém si věříme skvěle pochutnáš.
3 nejlepší recepty na proteinové snídaně, které si můžete připravit den dopředu
Chceš, abys ses líbila sobě i okolí? Záleží ti i na tom, do čeho se oblékneš, a hlavně na jakou postavu to oblékneš? Chceš vypadat skvěle? V článku najdeš 3 recepty na proteinové snídaně, které ti s tím zaručeně pomohou.
Přílohy: ano či ne? + recept na salát tabbouleh
Přílohy: ano či ne? + recept na salát tabbouleh
18. 09. 2018  |  Recepty  |     
Přílohy jsou základním zdrojem sacharidů, které dodávají tělu energii. Proto by měly být také nezbytnou součástí tvého jídelníčku. Není ale příloha jako příloha a důležité je umět vybrat tu správnou. Jaké zařadit do svého stravování když chceš zhubnout?
Česká kuchyně a dieta? Poradíme, jak na zdravou svíčkovou
Ať už je léto, nebo zima, tělo si občas řekne o nějakou tu kalorickou bombu. Jenže pokud rýsujete figuru, nemusí být taková česká kuchyně to pravé ořechové pro váš six pack na bříšku ani pevný zadeček. Dali jsme pro vás dohromady 4 tradiční lokální recepty, u nichž neutrpí vaše sexy postava.
3 námi ozkoušené fit recepty z cukety na slano a na sladko (i pro vegetariány)
Cuketová sezóna je v plném proudu. Protože cukety jsou skvělá potravina při hubnutí, připravili jsme pro vás 3 recepty, které jsme sami vyzkoušeli. Dobrou chuť!
Jak vybrat zmrzlinu, která neublíží vaší linii? + recept na domácí zmrzku
Léto a zmrzlina jsou dvě věci, které prostě patří k sobě. Důležité je ale umět vybrat správnou zmrzlinu v obchodě, nebo vědět, jak vyrobit zmrzlinu bez cukru doma. Poradíme, jak na to.
3 sladké nápoje, na kterých si smlsnete a vaší postavě neuškodí
Co pít, když si chcete trochu osladit život, dodržovat režim a ještě neuškodit své postavičce? Máme pro vás hned 3 tipy na šťávy a limonády, které si můžete vychutnat v horkém létě.
Zobrazuji příspěvky 45 - 60 z 67
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty