Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Sacharidy a hubnutí: Kdy je jíst a kdy se jim raději vyhnout?
Sacharidy jsou nezbytným zdrojem energie pro každý den a při aktivním způsobu života to platí dvojnásob. Nic se ale nemá přehánět a obzvlášť při hubnutí vám nadměrný příjem sacharidů rozhodně nepomůže. Kdy je tedy nejlepší je jíst vzhledem k denní době nebo tréninkovým dávkám a kdy se jim raději vyhnout?
Domácí proteinová tyčinka: recept na zdravé mlsání bez výčitek
Domácí proteinová tyčinka: recept na zdravé mlsání bez výčitek
30. 10. 2017  |  Recepty  |     
Vyzkoušejte recept na domácí proteinovou tyčinku bez nekvalitních surovin, jako jsou glukózové sirupy nebo ztužené tuky. Je skvělá na budování svalů, ale na dlouho zasytí i jako rychlá a chutná svačinka. A takovou si každá z nás občas zaslouží, co říkáte?
5 důvodů, proč zařadit BCAA do cvičení při zpevňování postavy
Vlastní váha, činky, přidávání závaží – jakmile dojdete na určitou hranici, svaly přestanou přibývat, i kdybyste se při cvičení rozkrájela. Právě to je ta chvíle, kdy do svého tréninku zařadit BCAA.
Začínáme běhat: 7 věcí, které možná děláte špatně
Začínáme běhat: 7 věcí, které možná děláte špatně
30. 10. 2017  |  Trénink a fitness  |     
Při běhání zaručeně zhubnete, dostanete se do kondice a ještě si skvěle pročistíte hlavu. Jak ale zařadit běh do svého života a vypořádat se s prvními běžeckými krůčky? Stačí se držet následujících 7 tipů, které i úplným začátečnicím ulehčí první rozběh za vitálnějším životem.
8 potravin, které nesmí chybět ve vašem jídelníčku pro rychlejší hubnutí
Hledáte, jak upravit svůj jídelníček, aby vám kila ubývala co nejrychleji? Zapomeňte na hladovky nebo rýžové chlebíčky! Na následujících 8 pokrmech si pochutnáte a navíc je ocení i vaše postava.
BMI kalkulačka: Jaký je váš body mass index?
BMI kalkulačka: Jaký je váš body mass index?
27. 10. 2017  |  Fitness kalkulacky  |     
Měla byste ještě trochu zabrat s hubnutím, nebo je vaše váha v normálu? Orientační ukazatel body mass index vám na základě vaší hmotnosti, výšky, věku a pohlaví prozradí, jak na tom doopravdy jste.
Jak tvarovat stehna? 5 cviků, se kterými to zvládnete i vy
Jak tvarovat stehna? 5 cviků, se kterými to zvládnete i vy
26. 10. 2017  |  Trénink a fitness  |     
Po štíhlých stehnech a sexy zadečku touží většina žen. Jenže co když máte sklon k postavě typu „hruška“ a tuku z dolních partií se tak nějak nechce dolů? Připravili jsme pro vás pět cviků vychytaných právě na formování stehen a zadečku.
Plody palmy açaí: superfood pro účinné spalování tuků
Plody palmy açaí pro účinné spalování tuků','Hlídáte si stravu i pravidelný pohyb a pořádné výsledky nikde? Jestli si zakazujete se na sladké jen podívat a ve fitku jste jako doma, problém může být v pomalejším spalování. Naštěstí existuje způsob, jak ho pořádně nakopnout! Pojďme si posvítit na účinky plodů z palmy açaí, které objevily už kmeny v divoké Amazonii.
Zobrazuji příspěvky 150 - 158 z 158
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty