Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  

Blog

Jak pečovat o vlasy a pleť, když se rozhodneš zhubnout
Žena by o sebe měla pečovat. Vždy by měla mít hezké vlasy, nehty, pleť a upravené obočí. Jakmile ale začneš hubnout, kvalita může jít dolů. Tělo totiž pak zkrátka pracuje jinak. Jak se o sebe starat, abys zůstala pořád stejně krásná?
Vánoční cukroví - KOŠÍČKY S ARAŠÍDOVÝM MÁSLEM
Vánoční cukroví - KOŠÍČKY S ARAŠÍDOVÝM MÁSLEM
19. 12. 2019  |  Recepty  |     
Vyzkoušej další recept na vánoční cukroví. Máme pro tebe zdravou verzi oblíbených vánočních košíčků s arašídovým máslíčkem a banánem uvnitř. Po téhle dobrotě se jen zapráší!
Fit odlehčený ŠTĚDROVEČERNÍ SALÁT S LOSOSEM
Fit odlehčený ŠTĚDROVEČERNÍ SALÁT S LOSOSEM
18. 12. 2019  |  Recepty  |     
Štědrovečerní večeře nemusí být jen o tučném bramborovém salátu a smažených kapřích řízcích. Bramborový salátek si můžeš připravit i v odlehčené fit verzi a místo tučného smaženého kapra si připrav zdravého lososa v bylinkové krustě.
Vánoční cukroví - KOKOSKY
Vánoční cukroví - KOKOSKY
17. 12. 2019  |  Recepty  |     
Petruška s Kristýnkou si pro tebe připravily další báječný recept na zdravé cukroví, které ti krásně provoní kuchyň a potěší chuťové pohárky i bříško. Vyzkoušej jednoduchý recept na nadýchané kokosky.
Protein může být dobrým parťákem. Zkus ho i ty
Protein může být dobrým parťákem. Zkus ho i ty
16. 12. 2019  |  Doplňky stravy  |     
Proteiny jsou oblíbeným doplňkem stravy především u sportovců. Pokud chceš nabrat svalovou hmotu, je pro tebe ideální. Pomoci může ale i při redukci. Jak tedy protein správně užívat?
Intolerance laktózy a restaurační menu
Intolerance laktózy a restaurační menu
13. 12. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V následujícím a zároveň posledním dílu na téma intolerance laktózy bych ti chtěla poskytnout rady a tipy na stravování venku. Konkrétně jak postupovat při výběru jídla v restauraci.
Vánoce jsou tu! Poradíme ti, jak odolat dobrotám
Mor! Doslova mor je odolat všem těm dobrotám, které jsou kolem tebe, když nastane čas vánoční. Na rodinných srazech často nechybí babičky, které se letos rozhodly, že tě vykrmí. Jak jim ale říct, že tyhle Vánoce budou jiné?
Vánoční cukroví - TVAROHOVÉ KULIČKY
Vánoční cukroví - TVAROHOVÉ KULIČKY
10. 12. 2019  |  Recepty  |     
Krásná modelka Kristýnka Kubíčková bourá stereotypy. Jako vyučená cukrářka moc dobře ví, jak si osladit život a přitom si udržet štíhlou postavičku. Vyzkoušej si přípravu vánočního cukroví podle Kristýnky a užíj si vánoční mlsání bez výčitek.
Podzimní detox: Jak ho zvládnout šetrně a nešokovat své tělo?
Detox je od slova detoxikace, jedná se tedy o čištění vnitřku těla. Většina holek se po něm cítí mnohem lépe. Vliv má třeba na kvalitu spánku nebo množství energie. Detox může trvat celé roční období, anebo taky jenom týden. Záleží zkrátka na tobě. Důležité je, se do ničeho netlačit. Pojď se podívat, jak nejlépe na to!
Nákupní rádce při intoleranci na laktózu
Nákupní rádce při intoleranci na laktózu
26. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V dnešním díle věnovanému intoleranci laktózy se zaměřím na praktickou stránku. Dám ti tipy, kde všude je možné nakupovat výrobky bez laktózy či se sníženým obsahem.
Poradíme ti, jak seknout s kouřením a zhubnout.
Poradíme ti, jak seknout s kouřením a zhubnout.
05. 12. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Chceš zhubnout, ale pořád se ti to nedaří? Na vině jsou dost možná cigarety. Ty už dávno nejsou symbolem elegance, ba naopak. Muži upřednostňují ženy, které spíše sportují, než kouří jednu cigaretu za druhou. Seknout s tím můžeš i ty. Sama uvidíš, jak se ti otočí život o 180 stupňů.
PINK Talk: Žena v OKTAGONU
PINK Talk: Žena v OKTAGONU
11. 12. 2019  |  Trénink a fitness  |     
Máme sladký kukuč, ale taky se umíme pořádně rvát. Jaké to je, zápasit v oktagonu či boxerském ringu? Mrkni na nový rozhovor s Eliškou Pelechovou - mistryni Evropy v thajském boxu a účastnici 4. Oktagon výzvy
Lahodné BOLOŇSKÉ ŠPAGETY
Lahodné BOLOŇSKÉ ŠPAGETY
03. 12. 2019  |  Recepty  |     
Holky ti přináší kousek Itálie přímo k tobě domů! Tentokrát je to recept na boží boloňské špagety, které si zamiluješ! Jsou hotové raz-dva a chutnat budou zaručeně všem!
Pozor na skrytou laktózu v potravinách
Pozor na skrytou laktózu v potravinách
29. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V minulém článku jsi se dozvěděla detaily o tom, co je bezlaktózová dieta. Já se v dnešním článku budu věnovat skryté laktóze v potravinách. Poradím ti, na které potraviny by sis měla dávat pozor, a u kterých bys měla bedlivě číst etikety. Existuje totiž mnoho potravin a produktů, kde bys laktózu opravdu nečekala.
Výzva na prosinec
Výzva na prosinec
28. 11. 2019  |  Trénink a fitness  |     
Jako malé jsme každý den v prosinci vylouply jednu čokoládku z adventního kalendáře. Já mám teď pro tebe trochu změnu v podobě adventního kalendáře s tréninkovým plánem na každý den. Ale neboj, pokud se mnou do nové prosincové výzvy půjdeš, můžeš běžet i pro ten opravdový adventní kalendář. Jedna malá čokoládka denně v tomhle případně neuškodí a určitě si ji zasloužíš.
Zobrazuji příspěvky 135 - 150 z 340
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty