Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a hubnutí

Blog

Nákupní rádce při intoleranci na laktózu
Nákupní rádce při intoleranci na laktózu
26. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V dnešním díle věnovanému intoleranci laktózy se zaměřím na praktickou stránku. Dám ti tipy, kde všude je možné nakupovat výrobky bez laktózy či se sníženým obsahem.
Poradíme ti, jak seknout s kouřením a zhubnout.
Poradíme ti, jak seknout s kouřením a zhubnout.
05. 12. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Chceš zhubnout, ale pořád se ti to nedaří? Na vině jsou dost možná cigarety. Ty už dávno nejsou symbolem elegance, ba naopak. Muži upřednostňují ženy, které spíše sportují, než kouří jednu cigaretu za druhou. Seknout s tím můžeš i ty. Sama uvidíš, jak se ti otočí život o 180 stupňů.
Pozor na skrytou laktózu v potravinách
Pozor na skrytou laktózu v potravinách
29. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V minulém článku jsi se dozvěděla detaily o tom, co je bezlaktózová dieta. Já se v dnešním článku budu věnovat skryté laktóze v potravinách. Poradím ti, na které potraviny by sis měla dávat pozor, a u kterých bys měla bedlivě číst etikety. Existuje totiž mnoho potravin a produktů, kde bys laktózu opravdu nečekala.
10 potravin, které ti pomůžou shodit kila navíc
Hubnutí rozhodně není hračka, ale velkou část v něm hraje i strava. Při shazovaní je kromě cvičení důležité vyměnit některé potraviny v ledničce a nahradit je těmi, které jsou pro tebe vhodné.
Bezlaktózová dieta
Bezlaktózová dieta
21. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V prvním díle seriálu na téma potravinové alergie jsme si ujasnily, co je to alergie a v čem se liší od intolerance. V druhém díle jsme si osvětlily, co pro tebe znamená diagnóza intolerance laktózy. Dnes si povíme, jak se s touto diagnózou vypořádat! Bezlaktózová dieta je jediná účinná léčba obtíží laktózové intolerance, a proto jsme jí věnovaly samostatný díl, kde se o ní dozvíš víc.
PINK Talk: Druhý díl: Zpět do formy s prckem
PINK Talk: Druhý díl: Zpět do formy s prckem
20. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Ve druhém díle PINK Talk: Zpět do formy s prckem, nám holky řeknou, jak může vypadat cesta k původní postavě před miminkem.
Diagnóza – intolerance laktózy. Co to pro tebe znamená?
S pojmem intolerance laktózy se v poslední době setkávám poměrně často při sestavování jídelníčků, a při různých konzultací. Proto jsem se rozhodla sepsat následující seriál na dané téma, kde bych tě chtěla seznámit se vším, co tento problém obnáší.
PINK Talk: První díl: Zpět do formy s prckem
PINK Talk: První díl: Zpět do formy s prckem
14. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Vrátit se zpět do formy po porodu našich zlatíček není zrovna procházka růžovým sadem. Když je pevná vůle a chtění, tak to ale přeci jen jde!
Páteční seriál na téma alergie a intolerance
Páteční seriál na téma alergie a intolerance
08. 11. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
V následujícím článku bych tě chtěla seznámit s tím, co tě bude každý pátek čekat na blogu od nás nutričních terapeutů:-) Rozhodly jsme se s Kristýnkou věnovat různým onemocněním či problémům, které mohou být spjaty s výživou. Vše si probereme jak z odborné, tak i praktické stránky.
PINK Talk! Druhý díl: Zvětšení prsou - operace a rekonvalescence
Jak dlouho tě taková operace prsou vyřadí ze hry a kolik týdnů si počkáš, než si zase v klidu zacvičíš? To vše se dozvíš ve druhém dílu PINK Talk na téma zvětšení prsou neboli augmentace.
Jak si nastavit bílkoviny v jídelníčku a proč to s nimi nepřehánět
Nejvíce diskutovaným tématem zdravé výživy a fitness jsou v poslední době bílkoviny a jejich dávkování. Ne vždy to ale člověk odhadne správně, a pokud i ty chceš mít jasno, tak je tento článek právě pro tebe.
PINK Talk! První díl: Zvětšení prsou - odborně řečeno augmentace
Rozhodla ses napravit to, co zavinila matka příroda, způsobilo tvoje těhotenství nebo výrazné hubnutí? Mrkni, co vedlo ke zvětšení prsou Petrušku a Žanetku.
Sacharidy v dietě a proč se jich nebát
Sacharidy v dietě a proč se jich nebát
18. 10. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Spousta z nás si myslí, že přílohy a sacharidy jsou pro redukční jídelníček tabu. Opak je ale pravdou. V následujícím článku se dočteš, proč jsou sacharidy důležité i při redukci a jaké druhy zvolit.
Podzimní detox: Jak ho zvládnout šetrně a nešokovat své tělo?
Detox je od slova detoxikace, jedná se tedy o čištění vnitřku těla. Většina holek se po něm cítí mnohem lépe. Vliv má třeba na kvalitu spánku nebo množství energie. Detox může trvat celé roční období, anebo taky jenom týden. Záleží zkrátka na tobě. Důležité je, se do ničeho netlačit. Pojď se podívat, jak nejlépe na to!
Jak poznáš, že jsi zavodněná?
Jak poznáš, že jsi zavodněná?
11. 10. 2019  |  Strava a hubnutí  |     
Jak poznám, že jsem zavodněná, je v poslední době jedna z nejčastějších otázek, které nám na sociálních sítích pokládáte. Proto se spolu podíváme na pár tipů, jak odhalit, že zadržuješ vodu a co s tím?
Zobrazuji příspěvky 15 - 30 z 90
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty