Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou. Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním tréninkovým plánem, který tě dostane do formy!

Se mnou to zvládneš z pohodlí domova,

a to JEN za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem trenérka Miška a v Ladylabu připravuji fitness videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek v Čechách i na Slovensku cvičí podle mě, tak pojď se přidat k nám i ty.

Připravila jsem si pro tebe nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si můžeš zformovat i z obýváků, kočko. 

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadeček a nohy, na bříško, ruce a paže a při FULL BODY tréninku rozhýbeš celé tělo! A co takové hodinové spalovačky? Garantuji ti, že tričko nezůstane suché.

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. A navíc, videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. My tě v tom nenecháme!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Tak přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Strava a hubnutí

Blog

Jak zhubnout rychle do plavek?
Jak zhubnout rychle do plavek?
11. 06. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Léto klepe na dveře. Už máš postavičku do plavek? Samozřejmě si vždycky můžeš koupit o číslo větší plavky, ale pokud ses rozhodla letos okouzlit ostatní svou TOP formou, tak pro tebe tipy, jak zhubnout co nejrychleji a co nejsnadněji.
7 tipů, jak odolat chutím na sladké
7 tipů, jak odolat chutím na sladké
08. 06. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Kazí ti přejídání tvé snahy o hubnutí? Nemůžeš se zbavit nutkání mlsat? Nauč se rozlišovat, zda se jedná o hlad, či o chuť. Pro někoho může být naprosto samozřejmé umět rozlišit tyto dvě „potřeby“, ale pro ty, co ještě tápou nad tím, jak porozumět vlastnímu tělu, pro ty je tento článek.
Co dělat, když se hubnutí zastaví?
Co dělat, když se hubnutí zastaví?
01. 06. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Zpočátku jde hubnutí rychle, tělo reaguje skvěle na nový režim a ty máš pocit, že splaskáváš. Počáteční nadšení ale vyprší, když se hubnutí zastaví. Proč ta kila nejdou dál dolů? Co dělám špatně? V tomto článku jsme si pro tebe připravili seznam důvodů, které možná mohou za to, že dál nehubneš.
Ukázkový jídelníček do diety
Ukázkový jídelníček do diety
28. 05. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Chceš zhubnout, ale tápeš nad tím, jak by měl vypadat tvůj fit jídelníček? Připravili jsme si pro tebe pár tipů, jak by měl takový zdravý jídelníček do diety vypadat a také malou ukázku, kterou se můžeš inspirovat.
Bára Mottlová: Bez FAT KILLERU cvičit nejdu!
Bára Mottlová: Bez FAT KILLERU cvičit nejdu!
24. 05. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Modelka, zpěvačka a herečka Bára Mottlová se pustila do výzvy uběhnout letos 1 000 km. Co bylo a je její motivací? Jak se momentálně stravuje a trpěla někdy poruchami příjmu potravy? To a mnohem víc se dozvíš v exkluzivním rozhovoru.
Můžu zhubnout tancem?
Můžu zhubnout tancem?
11. 05. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Často se nás ptáte, zda zrovna tanec je ideální aktivitou, pokud je cílem redukovat tuk. My si myslíme, že tanec je skvělý! Je to nejen pohybová aktivita, u které zapojíš všechny svaly v těle, ale zároveň je to zábava a určitý způsob terapie.
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
Stačí 10 tisíc kroků denně pro hubnutí?
04. 05. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Určitě už jsi to slyšela – 10 tisíc kroků denně jako ukazatel zdravého životního stylu. Chůze je skvělá! Je to perfektní doplněk k hubnutí, umožňuje nám se udržet v kondici, a navíc také její působení na psychiku je pozitivní.
BĚH nebo KOLO? Při čem spálím víc kalorií?
BĚH nebo KOLO? Při čem spálím víc kalorií?
30. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Venku to začíná vonět jarem a slunečné dny přímo vybízí k outdoorovým aktivitám. Pokud i ty přemýšlíš, jestli pro tvoje „summer body“ bude lepší kolo nebo běh, přečti si tento článek.
Přibíráš? Na vině může být porucha štítné žlázy.
„Nemůžu zhubnout kvůli štítné žláze.“ – Je to opravdu tak, nebo je to jen další výmluva, proč se ti nedaří dosáhnout postavy, o které jsi vždy snila? Pojďme se na to společně podívat z trochu odborného hlediska.
Jak zhubnout bříško: pojď na to správně!
Jak zhubnout bříško: pojď na to správně!
20. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Potřebovala bys zhubnout tuk z oblasti břicha? Hledáš tipy a rady, jak na to? Pak jsi tady správně. V tomto článku si povíme, jak může vypadat tvá cesta za vysněným bříškem. Získej krásné a ploché bříško. Cíl je na dosah, stačí jen začít, kočko.
Může hormonální antikoncepce za přibírání?
Může hormonální antikoncepce za přibírání?
16. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Hormonální antikoncepce jako účinná ochrana proti nechtěnému početí, nebo nebezpečný strašák, který nám zmenšuje oblečení? Pokud i tebe zajímá, jakou roli v narůstání či snižování hmotnosti hraje hormonální antikoncepce, neváhej a dej se do čtení!
Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?
Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?
13. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Pokud ses rozhodla začít hubnout, tvou prioritou by mělo zůstat především zdraví. Jdi na to správně! Nepouštěj se do bezhlavých šíleností, které nepomohou ani tvé postavě a ani tvé psychice. V tomto článku si ukážeme, jak zdravě zhubnout, představíme ti tipy na hubnutí a také si řekneme, jak poznáš, že hubneš správně.
Srovnání: Který sirup je nejzdravější?
Srovnání: Který sirup je nejzdravější?
09. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Pokud nejsi fanouškem ZERO sirupů a v obchodě stojíš bezradně před policemi regálů se sirupy a přemýšlíš, která verze je ta nejlepší, pak ti to tento článek pomůže vyřešit! Neváhej a pojď s námi zjistit, který ze sirupů je ten nejzdravější a nejlépe doplní tvé lívance nebo snídaňovou kaši!
Kdy je nejlepší užívat protein při hubnutí?
Kdy je nejlepší užívat protein při hubnutí?
06. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Bílkoviny ve stravě mají svou nezastupitelnou funkci! Zejména pokud hubneš, zaměř se na to, abys měla jejich příjem dostatečný. Proč jsou tolik důležité? A kdy je vhodné pít proteinové nápoje? Kolik pít proteinu? A má smysl dávat si protein při hubnutí? To vše se dočteš v tomto článku.
Jak sladit zdravě?
Jak sladit zdravě?
02. 04. 2021  |  Strava a hubnutí  |     
Sladit, či nesladit? To je, oč tu běží! Z pohledu nutričního terapeuta jsem spíš pro variantu „nesladit“, každopádně i tak bych ráda osvětlila pár mýtů a fám o cukru, které kolují internetem. Po přečtení tohoto článku už budeš mít jasno, čím si nejlépe osladit odpolední kávičku!
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 197
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty