Únorová výzva je tady kočko! Těšila ses? Já teda rozhodně! Tenhle měsíc to spolu zase pěkně rozjedeme a nepolevíme v tempíčku! Už za dva měsíce tu máme jaro, takže je nejvyšší čas začít s přípravou!
Některá sedí u fitness baru, jiná si pro změnu dělá jenom selfíčka. Typů holek je ve fitku nespočet a my ti přinášíme těch sedm hlavních. Poznáš, která jsi právě ty?
Svátky nám daly pořádně zabrat a určitě jsi ani neměla čas na pravidelný trénink. Nový rok nám ťuká na dveře, a to je nejlepší čas, kdy se do toho můžeš pořádně opřít. Spoj lednovou výzvu s novoročním předsevzetím a dej do toho vše! Vkroč do nového roku s výzvou.
Máme sladký kukuč, ale taky se umíme pořádně rvát. Jaké to je, zápasit v oktagonu či boxerském ringu? Mrkni na nový rozhovor s Eliškou Pelechovou - mistryni Evropy v thajském boxu a účastnici 4. Oktagon výzvy
Jako malé jsme každý den v prosinci vylouply jednu čokoládku z adventního kalendáře. Já mám teď pro tebe trochu změnu v podobě adventního kalendáře s tréninkovým plánem na každý den. Ale neboj, pokud se mnou do nové prosincové výzvy půjdeš, můžeš běžet i pro ten opravdový adventní kalendář. Jedna malá čokoládka denně v tomhle případně neuškodí a určitě si ji zasloužíš.
Víme, jak cvičit během těhotenství. Prospěje to tobě i miminku. Pokud cvičíš už nějakou dobu, jistě víš, na čem ještě musíš zamakat a kde naopak můžeš polevit. Jinak je to ale v případě, že čekáš miminko.
Vím, je to těžký, nechce se, ráno tma, večer tma, ale ty to dáš! Vytiskni si měsíční výzvu, vem do ruky tužku a odškrtávej si den za dnem. Uvidíš, jak na sebe na konci měsíce budeš pyšná!
Ach, ta otravná pomerančová kůže. Objevuje se v ten nejnevhodnější okamžik, a když se jí chceš zbavit, dá to pořádnou práci. Přinášíme ti 7 tipů, jak dostat celulitidu nadobro ze svého života.
Léto a horké počasí je fuč, ale o to líp se nám teď bude makat! Sestavila jsem pro tebe výzvu na celý měsíc říjen, která tě udrží ve formě! Jdeš cvičit se mnou?
Téměř každá z nás to zná. Podaří se nám zhubnout a pak logicky nechceme nabrat ani kilčo zpátky. Jojo efekt je ale bohužel častým jevem a bránit se mu je mnohdy pořádná makačka. Co dělat, aby tě už nikdy nenavštívil?
Kristýnka Kubíčková je úspěšnou modelkou a my na ni nedáme dopustit, spolupracujeme spolu už více jak rok a půl. V LadyLab nás zajímalo, jak to dělá, že je pořád tak krásná, usměvavá a co by dělala, kdyby se neživila modelingem. To ale není zdaleka všechno, co nám prozradila.
Letošní léto je jako na houpačce. Chceš se začít hýbat, ale buď je venku horko na padnutí, nebo prší, a ty bys raději zůstala celý den doma? Poradíme ti pár tipů, jak s tím zabojovat a nakonec nad sebe samou zvítězit!
Prague Pride je často vnímán pouze jako jednodenní průvod LGBT komunity, která vyrazí do ulic v různorodých kostýmech a odvážném líčení. Není tomu ale vůbec tak!