🤩 CVIČ DOMA ONLINE 🤩

👉 Klikni sem 👈

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Slevy

Tréninkový
plán
zdarma


Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě
  
Trénink a fitness

Blog

7 tipů, jak KONEČNĚ vydržet u cvičení!
7 tipů, jak KONEČNĚ vydržet u cvičení!
23. 02. 2021  |  Trénink a fitness  |     
Začínáš každý měsíc od znovu? Nedokážeš u cvičení vydržet déle než pár týdnů a vždycky to nakonec vzdáš? V tomto článku ti poradíme několik praktických tipů, jak se motivovat a u cvičení KONEČNĚ vydržet!
Populární zimní sporty a kolik při nich spálíš
Celý rok se těšíš až bude zima a ty to zase konečně rozjedeš z bílého kopce čerstvě napadaného sněhu? Zimní sporty jsou velká zábava a nejen to! Taky se u nich mnohdy pěkně zapotíme, zpevňujeme svaly a shazujeme nějaká ta kila, která se nám nedopatřením podařila nabrat přes Vánoce.
Výzva na únor
Výzva na únor
28. 01. 2021  |  Trénink a fitness  |     
Skoro každý si naplánoval únor jako suchý měsíc. My jsme ale řekly ne, ne, neee. Únor bude pěkně mokrej! Sestavila jsem pro tebe výzvu na měsíc únor, která ti pořádně propotí tričko, holka! S tímhle plánem se do formy dostaneš lusknutím prstu!
Jak cvičit podle e-booku DOKONALÁ POSTAVA
Jak cvičit podle e-booku DOKONALÁ POSTAVA
13. 01. 2021  |  Trénink a fitness  |     
Už dlouho přemýšlíš nad opravdu viditelnou změnou, ale nevíš, kde začít? Právě máš jedinečnou šanci tento bod zlomu překonat! Pokud patříš mezi ty, které jsou nerozhodné a stále neví, jak a kdy se do toho pořádně opřít, tak jsi tady správně!
Lednová výzva
Lednová výzva
30. 12. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Skoč do nového roku 2021 pěkně po hlavě! Vypoť se mnou všechno to cukroví a bramborový salát po Vánocích a zatoč s lenošením. Kdy jiny máš lepší příležitost začít se cvičením, než právě na Nový rok!
Spalovače vs. nakopávače
Spalovače vs. nakopávače
22. 12. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Pokud patříš mezi ty, které mají trochu chaos v jednotlivých doplňcích stravy a neustále tápeš v účincích a vhodném použití, tak jsi na správném místě. V tomto článku ti přehledně vysvětlím, jaký je rozdíl mezi spalovačem tuku a tzv. nakopávačem.
Prosincová výzva
Prosincová výzva
27. 11. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Těšíš se na všechny ty vánoční dobroty, vanilkové rohlíčky, perníčky a kokosky? Já hrozně! Ale bez poctivého tréninku by ze mě byl pěkně kulatý sněhulák a vešla bych se tak akorát do Santových kalhot. Pokud taky nechceš kynout jako vánočka, pojď se mnou do prosincové výzvy, kočko!
Jak na intervalový běh
Jak na intervalový běh
10. 11. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Já sama patřím k největším milovnicím intervalového běhu. Upřímně, je to těžké, sáhneš si u toho na dno, ale ty výsledky stojí za to.
Výzva na listopad
Výzva na listopad
30. 10. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Fitka jsou sice zavřená, ale s mou výzvou na listopad si svoji postavičku udržíš i z pohodlí domova. Zatoč s nudou i přebytečnými kily navíc, a pojď se mnou cvičit.
Víš, co je to přesně CLA?
Víš, co je to přesně CLA?
29. 09. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Lámeš si hlavu nad jednotlivými složkami svých fitness pomocníků? Víš co je to přesně CLA? CLA je nedílnou složkou našeho nočního spalovače NIGHT BURNER. Co přesně CLA je, a k čemu slouží, se dozvíš v následujících řádcích.
Výzva na říjen
Výzva na říjen
29. 09. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Udržuj se se mnou ve formě i na podzim a neusni na vavřínech, zlato. Fyzická aktivita ti podpoří imunitu v tomto sychravém počasí a budeš tak odolnější vůči nejrůznějším nachlazením. Tvoje postavička navíc zůstane stále k nakousnutí i pod huňatým svetrem.
Lýtka zhubnout nelze, nebo jo?
Lýtka zhubnout nelze, nebo jo?
22. 09. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Každá žena občas vymění tenisky za stylové podpatky, k tomu mini šatičky a může vyrazit do města "na dámu". Aby nožka v podpatkách vypadala hezky, chce to štíhlá a vyrýsovaná lýtka. A jak na to?
Běháš? Jaké doplňky bys měla používat?
Běháš? Jaké doplňky bys měla používat?
08. 09. 2020  |  Trénink a fitness  |     
Pro mě se běhání stalo závislostí, které už se jen tak nezbavím. Pokaždé se těším na to, jak se posunu zase o krok dále. To, co mě žene dál a nabíjí energií není samozřejmě jen vášeň k běhu, ale pomáhají mi samozřejmě i doplňky stravy.
Hněv, smutek, špatná nálada! Na co všechno pomáhá sport?
Jednou dole, jednou nahoře. Asi každý máme občas nějaký splín. A víš, co nejlépe pomáhá na smutek? Sport! V následujícím článku ti vysvětlím, jak to funguje :)
Výzva na SRPEN
Výzva na SRPEN
28. 07. 2020  |  Trénink a fitness  |     
V létě se hubne úplně nejlépe. Pořád někde běháme, chodíme na koupák, zkoušíme nové sportovní aktivitky a jsme v jednom kole. To ale nestačí kočko, abys ještě více zefektivnila svou snahu musíš zařadit ještě pořádný trénink. Já tě lenošit nenechám ani v létě. Pojď se mnou do srpnové výzvy a vytřískej z toho, co to jde :)
Zobrazuji příspěvky 60 - 75 z 139
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty