Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Cvičební videa a jídelníčky zdarma

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Recepty

Blog

Vynikající vietnamská polévka PHO GA
Vynikající vietnamská polévka PHO GA
23. 01. 2020  |  Recepty  |     
Vietnamská kuchyně je poslední dobou velkým trendem. Spousta čerstvé zeleniny, bylinek a dalších zdravých surovin jsou součástí vietnamských receptů a Petruška s Janičkou to moc dobře ví. Proto si v naší růžové kuchyňce uvařily vynikající polévku PHO GA, která je nadupaná chutěmi a skvěle zasytí. Už jsi tuhle polévku zkoušela vařit i ty? Rozhodně to vyzkoušej!
Rychlý MUG CAKE S PROTEINEM
Rychlý MUG CAKE S PROTEINEM
16. 01. 2020  |  Recepty  |     
Někdy prostě nestíháme, ale potřebujeme připravit něco dobrého na zub. V tomhle případě se nám osvědčil rychlý recept na MUG CAKE. Stačí ti jen 5 minutek a tvoje bříško bude spokojené. Pusť se do toho a přesvědč se.
Fit KARBANÁTKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ
Fit KARBANÁTKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ
14. 01. 2020  |  Recepty  |     
Karbanátky jsou typický pokrm české kuchyně. Ač nevypadá jako jedno z nejzdravějších jídel, víme jak si karbanátky připravit ve fit zdravé verzi. Tenhle recept určitě využiješ na víkendový oběd, nebo večeři pro celou rodinu. Dobrému karbanátku s hebkou bramborovou kaší odolá málokdo, co myslíš?
Lehký TOAST S TUŇÁKEM
Lehký TOAST S TUŇÁKEM
09. 01. 2020  |  Recepty  |     
V jednoduchosti je síla a taky krása, tak nač se trápit přípravou svačinek podle složitých receptů. Máme pro tebe tip na super rychlou sváču s tuňákem. Zaženeš hlad, doplníš energii a ještě si stíháš zacvičit.
Zdravá AVOKÁDOVÁ MAJONÉZA
Zdravá AVOKÁDOVÁ MAJONÉZA
07. 01. 2020  |  Recepty  |     
Klasická majonéza z oleje a žloutků je velmi tučná. Zkus si udělat zdravější alternativu z avokáda.⁠ Použít ji můžeš jako dip k tvým oblíbeným receptům, nebo jako pomazánku na svačinku.
Famózní SILVESTROVSKÉ JEDNOHUBKY
Famózní SILVESTROVSKÉ JEDNOHUBKY
31. 12. 2019  |  Recepty  |     
Kočko, máme tady poslední den v roce a to se musí pořádně oslavit! K silvestrovské párty patří samozřejmě dobré jídlo a pití. Týnka s Petruškou pro tebe mají rychlý tip na silvestrovské pohoštění v podobě zdravých jednohubek.
Vánoční cukroví - KOŠÍČKY S ARAŠÍDOVÝM MÁSLEM
Vánoční cukroví - KOŠÍČKY S ARAŠÍDOVÝM MÁSLEM
19. 12. 2019  |  Recepty  |     
Vyzkoušej další recept na vánoční cukroví. Máme pro tebe zdravou verzi oblíbených vánočních košíčků s arašídovým máslíčkem a banánem uvnitř. Po téhle dobrotě se jen zapráší!
Fit odlehčený ŠTĚDROVEČERNÍ SALÁT S LOSOSEM
Fit odlehčený ŠTĚDROVEČERNÍ SALÁT S LOSOSEM
18. 12. 2019  |  Recepty  |     
Štědrovečerní večeře nemusí být jen o tučném bramborovém salátu a smažených kapřích řízcích. Bramborový salátek si můžeš připravit i v odlehčené fit verzi a místo tučného smaženého kapra si připrav zdravého lososa v bylinkové krustě.
Vánoční cukroví - KOKOSKY
Vánoční cukroví - KOKOSKY
17. 12. 2019  |  Recepty  |     
Petruška s Kristýnkou si pro tebe připravily další báječný recept na zdravé cukroví, které ti krásně provoní kuchyň a potěší chuťové pohárky i bříško. Vyzkoušej jednoduchý recept na nadýchané kokosky.
Vánoční cukroví - TVAROHOVÉ KULIČKY
Vánoční cukroví - TVAROHOVÉ KULIČKY
10. 12. 2019  |  Recepty  |     
Krásná modelka Kristýnka Kubíčková bourá stereotypy. Jako vyučená cukrářka moc dobře ví, jak si osladit život a přitom si udržet štíhlou postavičku. Vyzkoušej si přípravu vánočního cukroví podle Kristýnky a užíj si vánoční mlsání bez výčitek.
Lahodné BOLOŇSKÉ ŠPAGETY
Lahodné BOLOŇSKÉ ŠPAGETY
03. 12. 2019  |  Recepty  |     
Holky ti přináší kousek Itálie přímo k tobě domů! Tentokrát je to recept na boží boloňské špagety, které si zamiluješ! Jsou hotové raz-dva a chutnat budou zaručeně všem!
Domácí GRANOLA s ořechy
Domácí GRANOLA s ořechy
25. 11. 2019  |  Recepty  |     
Připrav si domácí křupavoučkovu granolu a zpříjemni si tak rána lahodnou a zdravou snídaní. Do domácí granoly si můžeš dát vše co máš ráda a při její přípravě si navíc krásně provoníš byt.
Lahodný BROKOLICOVÝ KRÉM plný vlákniny
Lahodný BROKOLICOVÝ KRÉM plný vlákniny
19. 11. 2019  |  Recepty  |     
Víš, že brokolice má na 100 g jen 34 kcal? Zkus si z ní udělat lahodnou krémovou polévku, která zasytí a je i plná vlákniny a vitamínů A, B6, B12, C a dalších. Podpoř svoji imunitu na zimu.
Rychlý recept na VAJÍČKOVÉ MUFFINY
Rychlý recept na VAJÍČKOVÉ MUFFINY
12. 11. 2019  |  Recepty  |     
Vaječné muffiny jsou báječná volba! Nejen, že je to super rychlý recept pro rušná rána, ale taky jako zdravá svačinka na cesty!
Recept na FIT HAWAII PIZZU
Recept na FIT HAWAII PIZZU
04. 11. 2019  |  Recepty  |     
Snažíš se udržet postavu, ale chuť na pizzu tě pořád svádí? Nevěš hlavu, můžeš si ji udělat po svém a neublíží ani tvému vydřenému fitness bříšku! Inspiruj se naším receptem.
Zobrazuji příspěvky 1 - 15 z 68
Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty