Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Jídelníček na míru PREMIUM

Jídelníček PREMIUM Zobrazit větší

Jídelníček na míru PREMIUM

Pokud ses rozhodla na sobě máknout, není to jen o cvičení.
Základem úspěchu je zdravá a vyvážená strava.

Proto jsem tady já a ráda ti připravím jídelníček na míru, který je sestavený z běžně dostupných a zdravých potravin.

U PREMIUM jídelníčku máš možnost výběru ze dvou variant:

A) Jídelníček rozepsaný den po dni/ 5 jídel denně (musíš vařit dle receptu)

B) Jídlo si poskládáš sama z doporučených potravin a gramáží přesně podle tvých potřeb. Uvaříš si to, na co máš zrovna chuť a co máš k dispozici, popřípadě si lépe dle jídelníčku vybereš v restauraci. 

Jestli vybrat variantu A nebo B ti doporučím podle zpracovaného dotazníku, který mi po zakoupení vyplníš. Ze zkušenosti vím, co komu sedne a jaká varianta pro něj bude nejpříjemnější.

Více informací

Dostupnost: Skladem (odesíláme ihned)

Cena:
1 690,–

JÍDELNÍČEK JE VHODNÝ:

● Pro všechny, kteří chtějí začít zdravě jíst.
● Osoby s chuťovým omezením (pokud nejíš nějaké druhy potravin a nechceš je mít v jídelníčku zahrnuté).
● Pro osoby s alergiemi či intolerancemi na potraviny.
● Osoby se zdravotními problémy (štítná žláza, zvýšený cholesterol, vysoký krevní tlak atd.).
● Těhotné a kojící ženy.
● Zahrnuje podporu a konzultaces naší nutriční specialistkou na WhatsAppu a emailu během dne.
● Zahrnuje doporučení pohybových aktivit.


Rozhodla ses pro Jídelníček na míru PREMIUM? Po přijetí objednávky z eshopu ti pošlu dotazník, na základě kterého ti doporučím vhodnou variantu a sestavím tvůj jídelníček na míru.

Do 5ti pracovních dnů od obdržení dotazníku máš jídelníček v mailu.

Tvoje Janička

Hodnocení zákaznic *

Heureka
Průměrné hodnocení
13x

Napsat svou recenzi!





21.09.2020

Varianta B

Zvolila jsem variantu B. I pres vyber mi prislo ze tam bylo malo surovin a tak jsem se doptavala na to mi holky odpovedely do druheho dne to hodnotim velmi kladne. Nicmene snidane : 55g vlocek na 160g mleka - to je proste "Ķejda" nejde to nazvat kasi k te to ma opravdu daleko. Na zadost predelani mi bylo receno ze si tam mam dat vodu ze to bude chutnat stejne.. Neni pravda takze jsem svou oblibenou kasi prestala jist.. prvni 2 tydny jsem opravdu hubla - 1 kg/ tyden pak to slo nahoru prikladam to ale narustu svalu. Aktualne po skonceni jidelnicku jsem na stejne vaze ale mam o 3cm mene pres oblast briska. Dietu dale drzet nebudu prechazim na jidelni listek nekoho jineho. :) holky to delaji dobre ale pro me to neni vhodna cesta.

20.09.2020

jídelníček verze B

Mám jídelníček kde si jídlo sestavuji sama. Mám intoleranci na lepek a laktozu. v seznamu mám vše krásně rozepsáno, co a čeho kolik můžu jíst a jídlo si připravím podle sebe na co mám zrovna chuť (nebo co je zrovna v lednici). necvičím (zatím) jídelníček dodržuji právě 50 dní a mám dole 5 kg. za mě max spokojenost a určitě pokračuji dál. také musím pochválit, že Janička funguje i na mobilní síti a když jsem potřebovala s něčím poradit ochotně odepsala. Já moc děkuji za jídelníček a za mě určitě doporučuji.

09.09.2020

Elišce

Eliško, možná by stačilo si o té slečně, kterou zde kritizujete přečíst, že je nutriční terapeutka a své práci rozumí (ví jak se vypočítávají hodnoty). Vy se držíte hesla: "Podle sebe soudím tebe" (jen neověřený návod načtený z internetu - to asi používáte Vy). Za slečnu mluví výsledky. Za dobu, co dělá nutriční terapeutku pomohla už mnoha lidem.

05.09.2020

Doporučuji

Podle recenzí bych určitě doporučila verzi jídelníčku, kde si skládáte jídlo sami. Ušetříte si plítvání potravinami, protože si sama naplánujete, které potraviny budete konzumovat. Určitě je fajn využít skvělé komunikace na WhatsAppu a věci ve kterých si nejsem jistá si ujasnit :) Zjistila jsem, jaká smoothie si můžu dát a jsou moc dobrá a že se nemusím bát ani polévek i když v samotném jídelníčku nejsou. Jídla se podle doporučených porcí dají různě proměňovat a určitě nejím to samé každý den. Sním toho teď mnohem více než před tím a mám mnohem více energie. :) Sice nemám jídelníček příliš dlouho, ale věřím, že se za pár měsíců výsledky dostaví :) Někteří si pletou jídelníček s kouzelnou hůlkou, chce to čas a dřinu a každá dokáže dojít do svého cíle! ❤️

26.08.2020

Nedoporučuji

Neustále stejná, opakující se jídla. Bez špetky kreativity. Jídelníček není vůbec sestavený na míru, jako výživový poradce vím, jak by se měly hodnoty vypočítávat a slečna má evidentně jen neověřený návod načtený z internetu. Jídelníček s recepty téměř neobsahuje recepty. Návody typu "udělejte na pánvi, dejte si k tomu salát z papriky...". A jak bylo v recenzích zmiňováno, plýtvání jídlem, pokud nebudete jídelníček připravovat pro šest lidí najednou. Za mě velké ne.

08.07.2020

Nedoporučuji

Jsem zklamaná, zvolila jsem variantu 1 ikdyz jsem cekala ze po odeslání dotazníku mi bude doporučená varianta. Jidla se stále opakuji první tyden jsem měla k snídani pořád to same celozrne pečivo jen prilohy se měnily. Prijde mi ze se plýtvá dost potravinami vzdy jsem zdělala čtvrtku a zbytek jsem mohla vyhodit pac avokádo jsem pak uz neměla, to samé plátek ananasu a zbytek,co. hlavní jidla se dost opakovala. Vzala jsem si z toho přípravu jidel a cca co mam vařit ale jinak úbytek na váze minimální bohužel ze začátku jsem měla hlad obzvlášt v tréninkový den bez energie. Dodělám 4 tyden a další nebudu objednavat.

19.06.2020

Spokojenost

Za mě rozhodně doporučuji, mám 9 kg dole za 2 měsíce,3krát týdně k tomu cvičím a hodlám ještě pokračovat dál.
Moc děkuji

18.06.2020

Parádní program

Zvolila jsem druhou variantu a učím se sestavovat si jídelníček sama. Nemusím přemýšlet," kde asi k svačině seženu na pondělí angrešt,na úterý ringle a na středu jen kolečko ananasu". Ja i sama učím, jaké ovoce posvačím a popřípadě si zkombinuji dvě různé varianty. Což je velmi osvobozující. Jim to, na co mám chuť. Pouze dodržuji skladbu
a gramáže makroživin a když mi neni něco jasné, Janička mi vždy poradí. Vysvětlila mi i jak to je s polévkami. Začínám tomu přicházet na kloub a moje váha se už konečně zastavila a já se přestávám bát sacharidů. K tomu všemu také poctivě cvičím, což jsem dělala i předtím. Ale program Premium s Míšou mi naprosto vyhovuje.

12.06.2020

Jídelníček

Ještě jsem nedostala žádnou zprávu ohledně jidelničku

10.06.2020

Super, ale..

Těžko hodnotit, jídelníček mě baví a dobře se mi s ním pracuje, naučila jsem se kolik čeho jíst.. Bohužel jsem žádný úbytek váhy ani centimetrů nezaznamenala.

03.06.2020

Za mě ne

V tomto jídelníčku mi nevyhovovala stále dokola se opakující jídla ( nebo jídla na ten podobný způsob). Často se mi taky stalo,že jsem měla napsanou jen čtvrtku té dané potraviny a co s tím zbytkem,když další dny už tam bylo něco jiného? Kde asi k svačině seženu na pondělí angrešt,na úterý ringle a na středu jen kolečko ananasu? Za mě hrozné plýtvání potravin .....
Byla jsem ráda,že jsem dokončila čtvrtý týden.

25.02.2020

Kvalitný jedálniček

môžem len odporučiť :) Jedlá vôbec nie sú náročné na prípravu, a potraviny sú cenovo dostupné v obchodoch. Komunikácia s Janičkou je úžasná, pomôže vo všetkom. :) Určite to za tie peniaze stojí.

10.02.2020

Poprvé v životě spokojená

Vždy mi dělalo problémy, že nejím spoustu věcí, například jáhly, kroupy a podobné (blbosti), které jsou běžně do jídelníčku dávány. Janička mi jako první sestavila jídelníček, podle kterého dokážu fungovat a za to moc děkuju.

Zobrazeno 1 – 13 z 13 položek

Napsat recenzi

Jídelníček na míru PREMIUM

Jídelníček na míru PREMIUM

Pokud ses rozhodla na sobě máknout, není to jen o cvičení.
Základem úspěchu je zdravá a vyvážená strava.

Proto jsem tady já a ráda ti připravím jídelníček na míru, který je sestavený z běžně dostupných a zdravých potravin.

U PREMIUM jídelníčku máš možnost výběru ze dvou variant:

A) Jídelníček rozepsaný den po dni/ 5 jídel denně (musíš vařit dle receptu)

B) Jídlo si poskládáš sama z doporučených potravin a gramáží přesně podle tvých potřeb. Uvaříš si to, na co máš zrovna chuť a co máš k dispozici, popřípadě si lépe dle jídelníčku vybereš v restauraci. 

Jestli vybrat variantu A nebo B ti doporučím podle zpracovaného dotazníku, který mi po zakoupení vyplníš. Ze zkušenosti vím, co komu sedne a jaká varianta pro něj bude nejpříjemnější.

Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty