Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

ZBAV SE TUKU RYCHLE!

Nadupaný VIP fitness PROGRAM tě dostane do životní formy!
Makej, hubni a tvaruj postavičku z pohodlí domova,  
a to JEN za 149Kč/měsíčně. 
  • Cvičební videa
  • Tréninkové plány
  • Výzvy
  • E-booky
  • Timer aplikace

Proměny s Ladylab

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

icon_crown.svgRecenze

icon_crown.svgVIP trenérkyicon_crown.svg

Míša Mrázková

Trenérka fitness

Trenérka Míša v Ladylab připravuje videa pro domácí cvičení. Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, VIP Program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. Videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. Tréninkové plány ve VIP PROGRAMU pro tebe Míša sestavila tak, abys každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadek a nohy, břicho, paže i FULL BODY tréninky! Míša má pro tebe také kardio kickbox, hodinové spalovačky, cvičení pro pokročilé i začátečníky a nadupané fitness výzvy! 

Šárka Pokorná

Trenérka fitness

Šárka Pokorná to rozjíždí ve VIP PROGRAMU s kategorií Zhubnout fofrem. Její tréninková videa tě nabijí pořádnou dávkou energie. Bude to MASAKR, ale ty výsledky za to stojí. Součástí tréninkového plánu jsou videa zaměřená na celé tělo, pro pevný zadek a nožky, ale i na bříško a krásné sexy paže. Pojď spalovat kalorie, pořádně se potit, hubnout a tvarovat postavičku. Energická videa se Šárkou tě zaručeně budou bavit. Zbav se tuku rychle! Kategorie Zhubnout fofrem tě dostane do životní formy.

Hanka Kynychová

Trenérka fitness

Pro VIP PROGRAM natáčí videa také fitness ikona Hanka Kynychová. Pro Hanku Kynychovou je pohyb každodenní náplní života. Její tréninky jsou kombinací kardia a posilování. Energie, která sálá z jejích videí, nadchne ženy každého věku. Můžeš se těšit na tréninky, u kterých spálíš kalorie, ale i posílíš tělo a vybuduješ dokonalou fyzičku! Buď fit a v kondici v každém věku. Cvičení s Hankou Kynychovou je zábava i dřina, která ale nese výsledky. Dej se do pohybu v rytmu hudby a sleduj, jak se tvé tělo krásně mění. 

Jak vypadá VIP program?

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Jahodové donuty

Jahodové donuty



S námi si sladké dezerty odpírat nemusíš. Vytvoř si zdravé kokosové donutky s jahodovým krémem, které tvé postavičce neublíží. Teď už nemusíš přemýšlet, co malého si dáš ke kávě. Jahodové donutky zaženou chutě na sladké během chvilky.

SUROVINY (16 ks, 35 min):
Těsto:
1 a ½ šálku ovesných vloček
1 a ½ šálku sušeného kokosu
1/3 šálku kokosového cukru
2 PL lněných semínek
1 ČL jedlé sody
1 ČL kypřícího prášku do pečiva
1 odměrka kokosového proteinu
1 plechovka (400 ml) kokosového mléka light
 
Poleva:
200 g cream cheese
100 g ořechové máslo Ladylab Strawberry Cheesecake
1 PL domácí jahodové marmelády
+ čerstvé jahody a kokosové lupínky na ozdobu
 
POSTUP:
Těsto:
Ovesné vločky, kokos a lněná semínka vymixujeme v mixéru najemno a přemístíme do misky. Potom přimícháme jedlou sodu, kypřící prášek do pečiva, kokosový protein a kokosový cukr. Nakonec přilijeme kokosové mléko a dobře promícháme, dokud nevznikne husté jednotné těsto.
 
Plech na donutky vymažeme kokosovým olejem a těsto rovnoměrně přidáme do každého donutku (můžeš použít i cukrářský sáček). Pečeme přibližně 20 minut v předem předehřáté troubě na 180 stupňů.
 
Mezitím si připravíme krém. Cream Cheese spolu s jahodovým máslem a marmeládou vymixujeme elektrickými metličkami. Mixujeme, dokud nevznikne hladký a nadýchaný krém.
 
Krém natřeme rovnoměrně na vychladnuté donutky a ozdobíme jahodami a kokosovými lupínky.


Jahodové donuty

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty