Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

ZBAV SE TUKU RYCHLE!

Nadupaný VIP fitness PROGRAM tě dostane do životní formy!
Makej, hubni a tvaruj postavičku z pohodlí domova,  
a to JEN za 149Kč/měsíčně. 
  • Cvičební videa
  • Tréninkové plány
  • Výzvy
  • E-booky
  • Timer aplikace

Proměny s Ladylab

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

Proměna / 6 týdnů

icon_crown.svgRecenze

icon_crown.svgVIP trenérkyicon_crown.svg

Míša Mrázková

Trenérka fitness

Trenérka Míša v Ladylab připravuje videa pro domácí cvičení. Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, VIP Program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. Videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. Tréninkové plány ve VIP PROGRAMU pro tebe Míša sestavila tak, abys každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadek a nohy, břicho, paže i FULL BODY tréninky! Míša má pro tebe také kardio kickbox, hodinové spalovačky, cvičení pro pokročilé i začátečníky a nadupané fitness výzvy! 

Šárka Pokorná

Trenérka fitness

Šárka Pokorná to rozjíždí ve VIP PROGRAMU s kategorií Zhubnout fofrem. Její tréninková videa tě nabijí pořádnou dávkou energie. Bude to MASAKR, ale ty výsledky za to stojí. Součástí tréninkového plánu jsou videa zaměřená na celé tělo, pro pevný zadek a nožky, ale i na bříško a krásné sexy paže. Pojď spalovat kalorie, pořádně se potit, hubnout a tvarovat postavičku. Energická videa se Šárkou tě zaručeně budou bavit. Zbav se tuku rychle! Kategorie Zhubnout fofrem tě dostane do životní formy.

Hanka Kynychová

Trenérka fitness

Pro VIP PROGRAM natáčí videa také fitness ikona Hanka Kynychová. Pro Hanku Kynychovou je pohyb každodenní náplní života. Její tréninky jsou kombinací kardia a posilování. Energie, která sálá z jejích videí, nadchne ženy každého věku. Můžeš se těšit na tréninky, u kterých spálíš kalorie, ale i posílíš tělo a vybuduješ dokonalou fyzičku! Buď fit a v kondici v každém věku. Cvičení s Hankou Kynychovou je zábava i dřina, která ale nese výsledky. Dej se do pohybu v rytmu hudby a sleduj, jak se tvé tělo krásně mění. 

Jak vypadá VIP program?

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Proteinová bomba do skleničky

Proteinová bomba do skleničky



Hledáš tip na výživnou svačinku nebo zdravý dezert, který si můžeš dopřát i v dietě? Máme pro tebe super recept do skleničky. Je to jednoduché, rychle a vypadá to fantasticky. Na této proteinové bombě si zaručeně pochutnáš a tvé postavičce nijak neublíží.
 
SUROVINY (na 5 kusů):
30 g celozrnné špaldové mouky
30 g hladké špaldové mouky
25 g vysokoprocentní čokolády
15 ml zero sirup čokoláda od Ladylabu
70 ml mléka
25 g másla
1 vejce
½ kypřicího prášku (cca 7 g)
10 g vanilkového proteinu Ladylab
8 g kakaa
 
Krém:
350 g polotučného tvarohu
50 g bílého jogurtu
10 g chia semínek
25 g vanilkového proteinu
Kapka vanilkového extraktu
2 banány
 
POSTUP
1. Nejprve si v připravené míse smícháme hladkou i špaldovou mouku, kypřicí prášek, kakao a vanilkový protein.
2. Ve vodní lázni si rozpustíme čokoládu společně s máslem. Po rozpuštění necháme trošku vychladnout, poté vše nalijeme k sypké směsi. Přidáme vejce, mléko a sirup od Ladylabu a vypracujeme těsto.
3. Připravíme si plech vyložený pečicím papírem a těsto na něj rozprostřeme. Těsto není úplně tekuté, takže si pomůžeme lžící.
4. Pečeme při 160 stupních cca 10 minut. Těsto kontrolujeme pomocí špejle, jakmile se nám na špejli nebude lepit, je hotové.
5. Než nám korpus vychladne, připravíme si krém. Smícháme si tvaroh společně s jogurtem, chia semínky, proteinem a vanilkovým extraktem. Vše zamícháme a dáme stranou. Banány si nakrájíme na kolečka.
6. Nakonec už jen korpus nadrobíme na dno skleničky, přidáme kolečka banánu, tvarohovou směs, a nakonec ještě trošku korpusu. Dobrou chuť.

Proteinová sklenička

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty