Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou. Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním tréninkovým plánem, který tě dostane do formy!

Se mnou to zvládneš z pohodlí domova,

a to JEN za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem trenérka Miška a v Ladylabu připravuji fitness videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek v Čechách i na Slovensku cvičí podle mě, tak pojď se přidat k nám i ty.

Připravila jsem si pro tebe nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si můžeš zformovat i z obýváků, kočko. 

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadeček a nohy, na bříško, ruce a paže a při FULL BODY tréninku rozhýbeš celé tělo! A co takové hodinové spalovačky? Garantuji ti, že tričko nezůstane suché.

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. A navíc, videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. My tě v tom nenecháme!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Tak přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Špagety s rajčátky, tuňákem a rukolou

Špagety s rajčátky, tuňákem a rukolou



Kdo by nemiloval špagety?! My tu pro tebe máme tip na super recept na špagety s tuňákem, rajčátky a rukolou. Jde to i zdravě, kočko. Příprava je jednoduchá a nezabere ti mnoho času. Jsme si jisté, že tuhle dobrotu zařadíš do svého jídelníčku velmi často.

SUROVINY (1 porce):

60 g špaget

2 stroužky česneku

10 cherry rajčátek

1 menší šalotka

2 lžíce olivového oleje

30 g černých oliv

180 g konzervovaného tuňáka ve vlastní šťávě

30 g rukoly

2 lžíce parmezánu

1 lžička citronové šťávy

100 ml vroucí vody

 

POSTUP:

1. Špagety uvaříme v osolené vodě al dente.

2. Česnek očistíme a nakrájíme na plátky. Cherry rajčata rozkrojíme napůl. Šalotku nakrájíme na kolečka.

3. Olivový olej vlijeme do studené pánve, přidáme česnek, rajčata a šalotku. Necháme zesklovatět. Poté podlijeme 100 ml vroucí vody.

4. Uvařené špagety promícháme s rukolou, tuňákem a kapary. Na závěr promícháme s uvařenou směsí, zakápneme citronovou šťávou a posypeme parmazánem.

 

Dobrou chuť!

 

Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty