Proteinové šišky s mákem

Udělej si s námi zdravější verzi šišek s mákem a zavzpomínej na dětství. Tento recept jsme vyladili k dokonalosti. Žádné zaplácnutí cukrem a kalorie, které by tvému tělu nedodaly žádné živiny. Díky tomuto jídlu naplníš svůj denní příjem bílkovin raz dva, budeš příjemně zasycená, a ještě si pochutnáš!

SUROVINY(4 porce): 

300 g odtučněného tvarohu

400 g celozrnné ovesné mouky

30 g vanilkového proteinu

2 ks vajec

40 g mletého máku

1 PL másla

POSTUP:

V míse si smícháme tvaroh, mouku, vanilkový protein a vejce. Vypracujeme si kompaktní těsto a vytvoříme si menší válečky. 
Do hrnce si dáme vařit vodu a postupně v ní špalíčky vaříme na mírném plameni. 
Hotovou šišku poznáme podle toho, že vyplave na hladinu (trvá to asi 2- 3 minuty).
Uvařené šišky posypeme mletým mákem a přelijeme rozpuštěným máslem.
Na konec můžeme ještě dochutit medem.