Fitka se nám zavřely, hupsnout do postele nám ale ještě nikdo nezakázal. A tak si k lepší postavě, nebo minimálně lepší náladě můžeme pomoci společným dováděním v peřinách.
Muži obecně spalují více kalorií, než ženy, a to asi o 40 kcal. Otázkou ovšem zůstává, jestli je to proto, že se více nadřou, nebo proto, že májí holt rychlejší metabolismus. Tady jsou důvody opravdu individuální :)
Sexuální aktivita není žádný vrcholový sport. S klidem se dá přirovnat k rychlé chůzi nebo plavání. Samozřejmě ale existují tací, které můžeme v této oblasti považovat za “extrémní sportovce”. Málo kdo se ale k takovým výkonům dopracuje.
Průměrná délka styku v českých domácnostech trvá asi čtvrt hodiny, což se se 45 minutami na běžeckém páse nedá úplně srovnat.
Já ale tvrdím, lepší nějaký výkon, než žádný.
![](https://ladylab.cz/img/cms/kalorie_SEX_02_1200x800 (1).jpg)
Jak to tedy vychází na kalorie, když máme tu nejlepší formu a výdrž?
Ženy při hodinovém dovádění mohou spálit až 170 kcal, a to už se dá považovat za slušný výkon.
Málo kdo to ale vydrží takhle dlouho. Přeci jen je milování kolektivní druh sportu a přihrávky na spoluhráče musí být opětovány.
Výhodou této “sportovní” aktivity ale je, že se dá dělat za každého počasí, ročního období i hodiny. Navíc nepotřebujete žádné speciální pomůcky a do základní výbavy stačí jen to, co vám bylo do života naděleno.
Mezi dobré důvody, proč milování provozovat, patří navíc dobrá nálada, která nám dlouhodobě zlepšuje psychiku, a to má také vliv na naše fyzické zdraví a kondici.
![](https://ladylab.cz/img/cms/sex_blog_1200x800 (1).jpg)