Zahřej se po ránu čokoládovou snídaňovou kaší z pohanky a nastartuj si den, jak se patří. Do kaše si můžeš přidat jakékoliv ovoce, nebo oříšky, které máš ráda. Výborně se k ní hodí naše pražené mandličky nebo prémiové lískové oříšky.
SUROVINY:
30 g pohankových vloček1 a 1/2 lžíce kakaového prášku
1/2 banánu
1/2 lžičky skořice
1 lžíce strouhaného kokosu
1 hrnek mandlového mléka
1 lžíce bílého jogurtu
1/2 hrnku vody
Oříšky
POSTUP:
Pohankové vločky zalijeme 1/2 hrnkem vody a cca 5 minut necháme nasáknout. Nabobtnanou pohanku zalijeme mandlovým mlékem, přidáme kakao, skořici, kokos a za stálého míchání ohříváme. Nakonec přidáme rozmačkaný banán s bílým jogurtem a důkladně promícháme. Na závěr dozdobíme kokosem, oříšky a ovocem.