Ochucená ovocná mléka v sobě často skrývají umělá sladidla a dochucovadla, která jsou pro naše tělo rozhodně zbytečná, a taky nám úplně tak nepomáhají shodit nadbytečná kilča.
Proto, když tě přepadne chut' na ovocné mléko, udělej si ho doma kočko.
Připravíš si ho z běžně dostupných surovin.
SUROVINY:
15 g nesolených nadrcených pistácií
400 ml mandlového mléka
1/2 ČL skořice
200 ml višňového džusu
2 PL medu
POSTUP:
Do hrnce nalijeme mléko, vysypeme skořici a pistácie a za stálého míchání přivedeme těsně pod bod varu a takto ohříváme asi 5 minut. Poté odstavíme a vmícháme džus a med a rozmixujeme.