Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Fit KARBANÁTKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ

Fit KARBANÁTKY S BRAMBOROVOU KAŠÍ



Karbanátky jsou typický pokrm české kuchyně. Ač nevypadá jako jedno z nejzdravějších jídel, víme jak si karbanátky připravit ve fit zdravé verzi. Tenhle recept určitě využiješ na víkendový oběd, nebo večeři pro celou rodinu. Dobrému karbanátku s hebkou bramborovou kaší odolá málokdo, co myslíš?

SUROVINY:

500 g mletého hovězího masa 
30 g ovesných vloček
3 stroužky česneku
cibule
1 PL majoránky 
1 PL hořčice
sůl, pepř
kapka mléka
brambory
kapka oleje 
vajíčko
kousek másla 

POSTUP:

Cibuli nakrájíme na kostičky a orestujeme na pánvi. Přidáme prolisovaný česnek chvíli zarestujeme, poté necháme stranou. Vločky zalijeme mlékem a necháme nasáknout. Maso si v míse promícháme s vajíčkem, solí, pepřem, majoránkou a orestovanou cibulkou s česnekem, hořčicí a vločkami. Vytvarujeme si karbanátky z masové směsi a vložíme je na pečící papír na plech. Pečeme na 180 °C zhruba 30-40 minut. Uvaříme brambory, a rozmixujeme je spolu s trochou másla na kaši.

Dobrou chuť!

Videorecept ke shlédnutí najdeš zde.




Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty