Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Proteinové smoothie bowls

Proteinové smoothie bowls



V nadcházejících horkých letních dnech uvítá každá z nás jakékoliv osvěžení. My jsme pro tebe připravily toto skvělé smoothie, které tě nejen osvěží, ale taky nasytí.

SUROVINY (2 porce)⁠: 

• 2 banány(250g)⁠
• 100g lesního ovoce⁠
• 200ml sójového mléka⁠
• 1 PL vanilkového proteinu Ladylab⁠
• 20g kešu oříšků⁠

POSTUP:⁠

Banány nakrájíme na kolečka, dáme do krabičky (sáčku) a vložíme na noc nebo alespoň na 4 hodiny do mrazáku.⁠
Druhý den dáme zmražené banány spolu se všemi ostatními ingrediencemi do kuchyňského robota a rozmixujeme.⁠
Smoothie rozdělíme do dvou misek a navrch můžeme naskládat kolečka banánu, posypak chia semínkami nebo ovesnými vločkami. ⁠

Dobrou chuť!

Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty