Vitamínová bomba: Mangové parfaits

V dnešní uspěchané době si každá ráda ušetříme alespoň chvilku času. Právě proto pro tebe máme další časově nenáročný tip na snídani/svačinu. Mango obsahuje množství vitamínů A a C, které jsou potřebné pro tvorbu kolagenu, zdravou pokožku, zrak a pro zdravé kosti.

• 200 g bílého jogurtu
• 1 polovička zralého manga
• 50 g ovesných vloček
• 4 PL karamelového sirupu Ladylab

Mango rozmačkáme vidličkou nebo ho dáme do mixéru a uděláme pyré.
Parfait začínáme vrstvou manga, na kterou dále dáme jogurt, vrstvu ovesných vloček a tu polejeme dvěma lžícemi karamelového sirupu. Postup opakujeme ještě jednou.

TIP: Měly by vyjít tři vrstvy manga a dvě vrstvy ostatních ingrediencí. Je to však na tobě, můžeš například dělat tenčí vrstvy, tím pádem se ti budou častěji opakovat.

Dobrou chuť!