Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou! Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním trénikovým plánem, který tě dostane do formy!

Makej na sobě doma před televizí a ušetři tak balík peněz za fitko.

Se mnou cvičíš jen za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem Miška a v Ladylab připravuji fitness videa už přes rok. Za tuto dobu jsme s týmem natočili desítky videí, podle kterých už cvičí tisíce holek v Čechách i na Slovensku.

A teď pro tebe mám novinku! Nadupaný fitness VIP program, který tě dostane do formy.

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou prodloužená a poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš! Nemusíš tedy přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede! A navíc, videa budou každý týden přibývat, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Skoro jako od babičky: tvarohové škubánky s malinami

Skoro jako od babičky: tvarohové škubánky s malinami



Co bys řekla na spojení proteinu a tradičního receptu? Připravily jsme si pro tebe novinku plnou bílkovin a vitamínů zároveň, se kterou se můžeš předvádět i před svou babičkou.

SUROVINY:

• 250 g hrudkovitého tvarohu
• 40 g třtinového cukru
• 4 PL hladké špaldové mouky
• 2 ČL vanilkového proteinu od Ladylab
• 1 vajíčko
• 130 g mražených malin
• 20 g medu

POSTUP:

Začneme tím, že si dáme do hrnce vařit vodu (cca 1 litr) a přidáme špetku soli.
Těsto si připravíme tak, že nejprve smícháme vidličkou cukr s tvarohem. Následně přidáme vajíčko a přimícháme ho k tvarohu. Do směsi přisypeme mouku a protein a promícháme. Vytvoříme tuhé těsto, kterým naplníme sáček (po naplnění odstřihneme jeden roh) nebo zdobící sáček. Jakmile voda začne vřít, pomalu tlačíme těsto ze sáčku přímo do vody. Snažíme se dělat přibližně 5 cm škubánky, vždy tedy těsto pomocí prstu nebo lžičky odřežeme. Vytlačíme jen 1/3 těsta. Postup budeme tedy opakovat ještě 2x. Jakmile škubánky vyplavou nahoru, necháme je povařit ještě cca 1 minutu. Pomocí sítka je vybereme z vody, opláchneme slabým proudem studené vody a odložíme do misky. Horké maliny si připravíme tak, že do menšího hrnce nasypeme mražené maliny a začneme je vařit. Když se začnou rozehřívat, přidáme med a neustále mícháme. Jakmile se rozehřejí, necháme je ještě 5 minut povařit, aby se zredukovaly. Při servírování polijeme tvarohové škubánky horkými malinami.
⠀⠀
Dobrou chuť.


Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty