Rychlá a jednoduchá snídaně: banánové lívance

Tyto lívance si zamiluješ! Jsou plné bílkovin a bez přidaného cukru. A navíc recept je tak jednoduchý, že je budeš mít připravené lusknutím prstů.

• 1 větší banán
• 2 vajíčka
• 1/2 ČL kypřícího prášku
• 2 PL hladké špaldové mouky
• 1 ČL vanilkového proteinu od Ladylab

Metličkou vyšleháme vajíčka. Přidáme kypřící prášek, protein a mouku. Opět pomocí metličky pořádně promícháme. Banán nejprve rozmačkáme v misce a následné ho přidáme k vajíčkové směsi.
Pečeme na teflonové pánvi na mírném ohni 2-3 minuty z každé strany dozlatova.

Tip: Nejlépe chutná s čerstvým ovocem.

Dobrou chuť!