Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

Jak vytvarovat stehna? 5 cviků, se kterými to zvládnete i vy

  
Rychlá a jednoduchá snídaně: banánové lívance

Rychlá a jednoduchá snídaně: banánové lívance



Tyto lívance si zamiluješ! Jsou plné bílkovin a bez přidaného cukru. A navíc recept je tak jednoduchý, že je budeš mít připravené lusknutím prstů.

SUROVINY (cca 5 lívanců):

• 1 větší banán
• 2 vajíčka
• 1/2 ČL kypřícího prášku
• 2 PL hladké špaldové mouky
• 1 ČL vanilkového proteinu od Ladylab

POSTUP:

Metličkou vyšleháme vajíčka. Přidáme kypřící prášek, protein a mouku. Opět pomocí metličky pořádně promícháme. Banán nejprve rozmačkáme v misce a následné ho přidáme k vajíčkové směsi.
Pečeme na teflonové pánvi na mírném ohni 2-3 minuty z každé strany dozlatova.

Tip: Nejlépe chutná s čerstvým ovocem.

Dobrou chuť!

Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty