Nejprodávanější spalovače
Bleskové doručení
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
Tweet
Pokračuj ve svém předsevzetí pravidelně cvičit. Trenérka Míša má pro tebe připravené úžasná cvičení, která ti pomohou dosáhnout tvých cílů a cítit se skvěle. Únor je tvůj měsíc, tak ho využij na maximum!
1.2. Sobota:
VIP Program:
Zadek v reformě – tělo ve formě: 2. Mini kruháček na celé tělo + 4. Expresní bříško
2.2. Neděle:
Aktivní odpočinek: Procházka v přírodě –zvol si klidnou trasu a užij si alespoň hodinu volného pohybu na čerstvém vzduchu.
3.2. Pondělí:
Cvičení po čtyřicítce: Kardio aerobic
Sexy paže a bříško s Hankou Kynychovou
4.2. Úterý:
VOLNO
5.2. Středa:
CRAZY kardio se Šajnou pro ploché a pevné bříško
Intenzivní trénink na horní část těla
6.2. Čtvrtek:
Cvičení na nohy a zadek pro začátečníky
Výzva pro pevný zadeček se Šajnou
7.2. Pátek:
VOLNO
8.2. Sobota:
VIP Program:
Hodinovky: 7. Hodinový full body trénink
9.2. Neděle:
Aktivní odpočinek: V průběhu dne si vyšlápni alespoň deset pater po schodech nebo vyjdi deset kopečků.
10.2. Pondělí:
11.2. Úterý:
Intenzivní cvičení na ruce: Zbav se povislých paží
12.2. Středa:
VOLNO
13.2. Čtvrtek:
Novoroční speciál - Spalovací výzva
Cvičení na zadeček s kily navíc
14.2. Pátek:
VOLNO
15.2. Sobota:
VIP Program:
Po tomhle zhubneš na 100 %: 13. Silový kruháš s kettlebellem
16.2. Neděle:
Aktivní volno: Úvod do praxe jógy II.
17.2. Pondělí:
Nejlepší cviky na celé tělo s Priscilou
Vrchní část těla s Hankou Kynychovou
18.2. Úterý:
VOLNO
19.2. Středa:
Cvičení s Kettlebellem - FULL BODY
Nejlepší cviky na zadek s trenérkou Míšou
20.2. Čtvrtek
Brutální spalovací kardio se Šajnou
Břišní pekáč a pevný zadek s Hankou Kynychovou
21.2. Pátek:
VOLNO
22.2. Sobota:
VIP Program:
Rychlá smrt: 2. Šílená tabata
23.2. Neděle:
Aktivní volno: Cvičení pro začátečníky s Hankou Kynychovou
24.2. Pondělí:
Spaluj u domácího cvičení HIIT a CARDIO
Hardcore břicho - Krásné bříško za 10 minut
25.2. Úterý:
Nabombený HIIT se Šajnou a Eliškou
Posilovačka na horní část těla s kettlebellem
26.2. Středa:
VOLNO
27.2. Čtvrtek:
Výzva pro pevný zadeček se Šajnou
28.2. Pátek:
VOLNO
Slovenská republika