Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň své hranice o kus dál a jdi si tvrdě za svou vysněnou postavičkou. Mám pro tebe VIP fitness PROGRAM

s kompletním tréninkovým plánem, který tě dostane do formy!

Se mnou to zvládneš z pohodlí domova,

a to JEN za 149 Kč/měsíčně.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, jsem trenérka Miška a v Ladylabu připravuji fitness videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek v Čechách i na Slovensku cvičí podle mě, tak pojď se přidat k nám i ty.

Připravila jsem si pro tebe nadupaný fitness VIP program na doma. Postavičku si můžeš zformovat i z obýváků, kočko. 

Videa, která na tebe čekají ve VIP programu jsou poskládaná tak, aby si každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadeček a nohy, na bříško, ruce a paže a při FULL BODY tréninku rozhýbeš celé tělo! A co takové hodinové spalovačky? Garantuji ti, že tričko nezůstane suché.

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. A navíc, videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. My tě v tom nenecháme!

Měsíční členství ve VIP Programu tě vyjde na pouhých 149 Kč.

Tak přestaň se vymlouvat a začni hned!

Dej do toho vše!

Kontakt: misa.mrazkova@ladylab.cz

Slevy

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Ovesné kostky s čokoládovým ganache

Ovesné kostky s čokoládovým ganache



Máme tu další recept pro všechny mlsné jazýčky! Zdravá vláknina, sladké ovoce a troška čokoládky navrchu. Kdo neodolá a vyzkouší?

 

SUROVINY: 

• 300 g ovesných vloček
• 125 g medu⠀
• 20 g SNICKER DOODLE proteinu od Ladylab⠀
• 170 g kokosového oleje
• 80 g nasekaných oříšků
• sušené ovoce podle chuti⠀
• 3 PL ovocné marmelády
• 125 g hořké čokolády
• 100 ml nízkotučné smetany

 

KOUPIT PROTEIN

 

POSTUP: 

V misce smícháme ovesné vločky, med, protein, oříšky, kokosový olej a sušené ovoce. Nejlepší je smíchat vše rukama.
Ovesnou směs vysypeme na plech s pečícím papírem (s rozměry 20x30 cm) a pomocí lžíce hmotu zarovnáme.
Pečeme dozlatova ve vyhřáté troubě na 150°C, cca 35 min.
Po upečení necháme základ koláče vychladnout.
Jakmile vychladne, natřeme jej ovocnou marmeládou.
Na řadu přichází čokoládový ganache krém, který si připravíme v menším hrnci. Smetanu a čokoládu neustále mícháme, dokud se čokoláda úplně nerozehřeje a obě ingredience se nespojí.
Čokoládový ganache krém pak rovnoměrně rozetřeme na vrstvu marmelády.
Necháme opět vychladnout a můžeme podávat.

Dobrou chuť!


Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty