Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Zbav se tuku rychle!

Nadupaný VIP fitness PROGRAM tě dostane do životní formy!
Makej, hubni a tvaruj postavičku z pohodlí domova,  
a to JEN za 149Kč/měsíčně. 
  • Cvičební videa
  • Tréninkové plány
  • Výzvy
  • E-booky
  • Timer aplikace

Proměny s Ladylab

Proměna / 6 měsíců - 15 kg

Proměna / 6 měsíců - 15 kg

icon_crown.svgRecenze

icon_crown.svgVIP trenérkyicon_crown.svg

Míša Mrázková

Trenérka fitness

Trenérka Míša v Ladylab připravuje videa pro domácí cvičení. Už tisíce holek cvičí podle ní, tak pojď se přidat k nám i ty. Vysněnou postavičku máš na dosah, stačí jen udělat první krok! 

Tréninkové plány ve VIP PROGRAMU pro tebe Míša sestavila tak, abys každý týden odcvičila to, co máš. Čekají na tebe ty nejlepší cviky na zadek a nohy, břicho, ruce a paže a při FULL BODY tréninku dáš zabrat celému tělu! A co takové hodinové spalovačky nebo fitness výzvy? Garantujeme ti, že tričko nezůstane suché. 

Nemusíš přemýšlet, co a jak bys měla cvičit, fitness program tě sám povede. Je to snadné a efektivní. Videa každý týden přibývají, nemusíš se tedy bát, že bys vypadla z formy. 

Šajna

Trenérka fitness

Šajna má ve VIP PROGRAMU svou vlastní kategorii Zhubnout fofrem. Její tréninková videa tě nabijí pořádnou dávkou energie. Bude to MASAKR, ale ty výsledky za to stojí. 

Pojď spalovat kalorie, pořádně se potit, hubnout a tvarovat postavičku. Energická videa se Šajnou tě zaručeně budou bavit. Zbav se tuku rychle! Kategorie Zhubnout fofrem se Šajnou tě dostane do životní formy. S námi je to hračka! 

My tě v tom nenecháme! Tak přestaň se vymlouvat a začni hned.

Jak vypadá VIP program?

Sleduj nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Ovesné kostky s čokoládovým ganache

Ovesné kostky s čokoládovým ganache



Máme tu další recept pro všechny mlsné jazýčky! Zdravá vláknina, sladké ovoce a troška čokoládky navrchu. Kdo neodolá a vyzkouší?

 

SUROVINY: 

• 300 g ovesných vloček
• 125 g medu⠀
• 20 g SNICKER DOODLE proteinu od Ladylab⠀
• 170 g kokosového oleje
• 80 g nasekaných oříšků
• sušené ovoce podle chuti⠀
• 3 PL ovocné marmelády
• 125 g hořké čokolády
• 100 ml nízkotučné smetany

 

KOUPIT PROTEIN

 

POSTUP: 

V misce smícháme ovesné vločky, med, protein, oříšky, kokosový olej a sušené ovoce. Nejlepší je smíchat vše rukama.
Ovesnou směs vysypeme na plech s pečícím papírem (s rozměry 20x30 cm) a pomocí lžíce hmotu zarovnáme.
Pečeme dozlatova ve vyhřáté troubě na 150°C, cca 35 min.
Po upečení necháme základ koláče vychladnout.
Jakmile vychladne, natřeme jej ovocnou marmeládou.
Na řadu přichází čokoládový ganache krém, který si připravíme v menším hrnci. Smetanu a čokoládu neustále mícháme, dokud se čokoláda úplně nerozehřeje a obě ingredience se nespojí.
Čokoládový ganache krém pak rovnoměrně rozetřeme na vrstvu marmelády.
Necháme opět vychladnout a můžeme podávat.

Dobrou chuť!


Číst blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty