Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Jedálniček na mieru

Už dlhšiu dobu sa snažíš schudnúť, ale poriadne nevieš čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť? Tvoje telo na bežné diéty nereaguje? Nevešaj hlavu! Pripravíme pre teba stravovací plán zostavený na základe tvojich fyzických parametrov, pohybových aktivít a doterajšieho energetického príjmu. Obdržíš od nás úvodný email, kde sa ťa budeme pýtať na základné údaje potrebné pre zostavenie tvojho jedálnička, preto sa môžeš spoľahnúť, že jedálny lístok, ktorý ti finálne doručíme, je šitý na mieru priamo tebe a bude fungovať!

Naučíme ťa ako sa stravovať, aby si svojmu telu poskytla všetko, čo potrebuje, a zároveň si si pomohla k svojej vysnívanej postave.
 
Všetky suroviny, ktoré v stravovacích plánoch používame, sú dostupné v bežných supermarketoch, a tak pre teba nebude ťažké potraviny zohnať.
Jedálničky pripravujeme v troch verziách od najjednoduchšej online verzie, až po osobné konzultácie, vrátane merania a váženia. Záleží už len na tebe, akú variantu si zvolíš. 

Vyber si ten svoj

BASIC

990 Kč

ChcEM jEdÁlnIček

Jedálniček zostavený na štyri týždne obsahuje jednotlivé jedlá idúce deň po dni s jasne rozpísanými danými receptmi. Nájdeš v ňom tiež návod ako s jedálničkom improvizovať a prispôsobiť ho svojim potrebám.

  • Vhodný pre osoby, ktoré jedia úplne všetky potraviny, sú bez zdravotných problémov a nemajú žiadne obmedzenia v stravovaní, nedojčia alebo nie sú tehotné.
  • Bez možnosti následnej konzultácie.
  • Bez zohľadnenia chuťových preferencií, alergií či neznášanlivosti na potraviny
  • Bez odporúčania pohybových aktivít.

KÚpiŤ za 990 Kč

PREMIUM

2 390 Kč

ChcEM jEdÁlnIček

Možnosť výberu z dvoch variánt finálneho jedálnička:

A) Jedálniček je rozpísaný deň po dni (musíš variť podľa receptu).

B) Jedlo si poskládáš z odporúčaných potravín a gramážou presne podľa tvojich potrieb. Uvaríš si to, na čo máš práve chuť a tiež si lepšie vyberieš v reštaurácii.

  • Vhodný pre všetkých, ktorí chcú začať zdravo jesť.
  • Zahŕňa podporu a konzultácie našej nutričnej špecialistky cez WhatsApp a email počas dňa.
  • Ideálny pre tie z nás, ktorým niečo nechutí a chcete svoje chuťové preferencie v jedálničku zohľadniť.
  • Ideálny tiež pre osoby s alergiami alebo intoleranciou na potraviny.
  • Vhodný pre osoby so zdravotnými problémami (štítna žľaza, zvýšený cholesterol, vysoký krvný tlak atď.).
  • Vhodný pre tehotné a dojčiace ženy.
  • Odporúčania pohybových aktivít v emailovej komunikácii.

KÚpiŤ za 2 390 Kč

EXCLUSIVE

8 990 Kč

ChcEM jedÁlniček

Jedálniček pre náročných.

Zostavujeme ho na základe osobnej konzultácie s nutričnou terapeutkou vrátane merania kompletného telesného zloženia.
 
Súčasťou je kontrolné meranie a váženie po mesiaci od prvej konzultácie.
 
Jedálniček sa prispôsobí tvojmu životnému štýlu (buď je jedálniček zostavený deň po dni vrátane receptov alebo máš možnosť kombinovať odporúčané potraviny podľa vlastného výberu)
Pri jedlách s gramážou sú uvedené pomôcky pre váženie.

  • Zahŕňa podporu a osobné konzultácie s našou nutričnou špecialistkou
  • Podpora cez WhatsApp, email, ale aj telefonické konzultácie.
  • Vyhodnotenie doterajších stravovacích návykov, výber potravín a pohybových aktivít.
  • Odporúčania pohybových aktivít a pitného režimu.
  • V cene 1 kontrola s premeraním.
  • Súčasťou je aj úprava jedálnička na želanie zákazníka.

KÚpiŤ za 8 990 Kč

O nás

Volám sa Jana Králová a som tu, aby som ti pomohla dosiahnuť tvoju vysnívanú postavu.
 
Výživovému poradenstvu sa venujem už 8 rokov. Pracovala som ako nutričná terapeutka pre Centrum známeho dietológa Petra Havlíčka, kde som pomohla schudnúť a zmeniť životný štýl tisícom ľudí.
 
 
Máš tiež problém s chudnutím alebo kolísaním váhy?
 
Rada ti pomôžem dostať sa do formy. Poradím, ako sa zdravo stravovať, aby to malo naozaj zmysel a prinášalo výsledky.
 
Neboj sa mi ozvať s čímkoľvek týkajúcim sa jedla a výživy.

Volám sa Kristýna Kubíková a som nutričná terapeutka.

Nutričnú terapiu som absolvovala v rámci štúdia na 1. Lekárskej fakulte Karlovej Univerzity. Viem si poradiť s rôznymi špecifickými diétami v zdraví i chorobe. Rada ti pomôžem so zmenou jedálnička, ale môžem ti tiež pomôcť sa zorientovať v dnešnom informačnom chaose ohľadom výživy a zdravého životného štýlu.

Ak máš nejaké otázky ohľadom tvojho jedálnička alebo si chceš urobiť jasno v tom, čo je pre teba a tvoju cestu za zdravším ja najlepšie, neváhaj sa na mňa obrátiť.

Spoločne nájdeme cestu k tvojej vysnívanej postave.


Čítať blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty