Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty

Posuň svoje hranice o kus ďalej a choď si tvrdo za svojou vysnívanou postavičkou!

Máme pre teba VIP fitness program s kompletným tréningovým plánom, ktorý ťa už za 6 týždňov dostane do formy aj z pohodlia domova!

Trénuj, chudni, posilňuj, spevňuj a naťahuj sa s VIP PROGRAMOM celý mesiac len za 149 Kč.

Ušetri balík peňazí za fitko a vypracuj si sexy postavu.

Míša Mrázková - Trenérka fitness

Ahoj, som Miška a v Ladylab pripravujem fitness videá už vyše roka. Za túto dobu sme s tímom natočili desiatky videí, podľa ktorých už cvičia tisícky dievčat v Čechách i na Slovensku.

A teraz mám pre teba novinku! Nadupaný fitness VIP program, ktorý ťa počas 6-tich týždňov dostane do formy.

Videá, ktoré na teba čakajú vo VIP programe sú predĺžené a poskladané tak, aby si každý týždeň odcvičila to, čo máš! Nemusíš teda premýšľať, čo a ako by si mala cvičiť, program ťa sám povedie! A navyše, videá budú každý týždeň pribúdať, nemusíš sa teda báť, že by si vypadla z formy!

Mesačné členstvo vo VIP Programe ťa vyjde iba na 149 Kč.

Prestaň sa vyhovárať a začni ihneď!

Slevy

Sledujte nás

Nejpopulárnější články

8 tipů, jak odvodnit tělo a být zase ve formě

  
Mlsej zdravě. Slaďoučká maková kaše je plná vitaminů

Mlsej zdravě. Slaďoučká maková kaše je plná vitaminů



Mák se může jevit jako obyčejná potravina, přitom je v něm ale mnohem více. Věděla jsi třeba, že obsahuje až 12x více vápníku než kravské mléko? A to není všechno! I proto jsme pro tebe připravili skvělý recept z máku, na kterém si věříme skvěle pochutnáš.

Kromě vápníku, který je dobrý na kosti, obsahuje mák také například vitamin E, což je skvělý bojovník proti vráskám. V neposlední řadě zlepšuje díky obsahu mnoha vitaminů pleť, vlasy i nehty a pravděpodobně se ti bude i lépe spát.

Ještě jsme tě nepřesvědčili, abys ho zařadila do svého jídelníčku? Tak s námi pojď zkusit naší oblíbenou makovou kaši.

SUROVINY (1 porce):

30g jemných ovesných vloček
20g proteinu Ladylab
2 PL mletého máku
1 PL chia semínek
1 PL slunečnicových semínek
200ml mléka či vody
sladidlo dle chuti

POSTUP:

Všechny suroviny kromě proteinu dáme do hrnce a zalijeme mlékem či vodou. Vaříme na mírném plameni, dokud nám kaše nezhoustne. Následně hrnec stáhneme z plotny a do kaše přimícháme protein. Kaši přendáme do mističky, dozdobíme čerstvým ovocem, vysokoprocentní čokoládou či oříškovým máslem. Nech si chutnat!

Náš Tip: Tuto kaši si můžeš udělat i ve studené verzi. Smíchej všechny suroviny s mlékem či vodou ve skleničce, dobře ji uzavři, dej do lednice a nech ji tam přes noc. Ráno budou všechny suroviny nasáklé a kaše hotová - skleničku si pak můžeš už jen hodit do kabelky a vyrazit z domu.

Čítať blog
Nejprodávanější spalovače
v Československu
Bleskové doručení
do celé Evropy
Nejrůžovější a nejkrásnější balíčky pod sluncem
Nejsme obyčejný e-shop,
jsme holky jako ty